籃球體前變向換手運球教學教案-資料下載頁
2025-04-17 08:22本頁面
【正文】 8拍6180。中中下基本部分一、貼膏藥游戲（游戲）方法：分成人數(shù)相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。（分成男女兩隊進行游戲）一、組織：二、教法：教師講解示范學生練習三、要求：不準拉人，要誠實12180。中上基本部分二、傳運球傳球分組：二人一組一球互相傳接要求：傳球到位，接球穩(wěn)。運球分組：二人一球（你逃我追）要求在半場以內，可以以其他人為掩護。要求：邊運球邊抬頭觀察敵人動作，注意保護球。一、組織隊形：①②二、教法：教師講解示范學生練習三、要求：注意力集中有序、到位為運球者為無球者3～6次18180。中結束部分一、放松操兩人一組二、小結三、布置回收器材四、宣布下課，師生再見一、組織：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊二、要求：動作協(xié)調4x8拍2180。中下對機能的影響1901801701601501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40練習密度授課班級五年級40％課后小結平均心率120～140次/分強度指數(shù)
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