第三套大眾健美操5級(jí)教案-資料下載頁(yè)
2025-04-17 08:03本頁(yè)面
【正文】 本要求（詳見教學(xué)計(jì)劃與進(jìn)度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準(zhǔn)備活動(dòng)（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準(zhǔn)備活動(dòng)：B. 基本步伐練習(xí)一． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操1級(jí)成套動(dòng)作二． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操2級(jí)成套動(dòng)作三． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操3級(jí)成套動(dòng)作四． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操4級(jí)成套動(dòng)作10~ 15分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊(duì)伍整齊，報(bào)告清楚。認(rèn)真聽講，了解計(jì)劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認(rèn)真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊(duì)形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動(dòng)充分，達(dá)到熱身目的組織和教法老師在前面帶領(lǐng)，背面和鏡面相結(jié)合的教學(xué)采用線性漸進(jìn)法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上次所學(xué)動(dòng)作老師采用口頭提示和非口頭提示幫助學(xué)生提高動(dòng)作質(zhì)量并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作.通過(guò)學(xué)生自己喊口令自己練習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)：要著中練習(xí)每個(gè)組合的難點(diǎn)動(dòng)作要求：熟練掌握動(dòng)作，動(dòng)作準(zhǔn)確、流暢。1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法結(jié)束部分五． 身體素質(zhì)的專項(xiàng)練習(xí) 力量耐力練習(xí) （1）俯臥撐：15個(gè)*2組（2）背肌練習(xí)：20個(gè)*4組（3）腹肌 a仰臥起坐：40個(gè)*3組 b側(cè)腹?。鹤笥曳謩e40個(gè)（4）團(tuán)身跳：30次*2組 身體柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 （1）正壓腿：4x8個(gè)八拍 （2）側(cè)壓腿4x8個(gè)八拍 （3）坐位體前曲4x8個(gè)八拍一、自選整理放松活動(dòng) 2分鐘二、整理場(chǎng)地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課方法；全體同學(xué)同時(shí)集體練習(xí) 老師在前面強(qiáng)調(diào)要求 按老師口令練習(xí)要求： 動(dòng)作幅度大 動(dòng)作、質(zhì)量做到位 注意動(dòng)作的規(guī)范性○○○○○○○○△集合小結(jié)隊(duì)形需用場(chǎng)地器材課后小結(jié) :體育學(xué)院健美操課教案課 程健美操專業(yè)年級(jí)班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課 次10體教任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)第三套大眾健美操5級(jí)成套動(dòng)作課的任務(wù)：復(fù)習(xí)第三套大眾健美操5級(jí)成套動(dòng)作培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、吃苦耐勞的精神課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法準(zhǔn)備部分基礎(chǔ)部分一、班長(zhǎng)集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。二、師生問(wèn)好，開始上課。（一）簡(jiǎn)介健美操教學(xué)計(jì)劃安排與基本要求（詳見教學(xué)計(jì)劃與進(jìn)度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準(zhǔn)備活動(dòng)（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準(zhǔn)備活動(dòng)：B. 基本步伐練習(xí)九、 第三套大眾健美操5級(jí)第一個(gè)組合練習(xí)十、 第三套大眾健美操5級(jí)第二個(gè)組合練習(xí)十一、 第三套大眾健美操5級(jí)第三個(gè)組合練習(xí)十二、 第三套大眾健美操5級(jí)第四個(gè)組合練習(xí)10~ 15分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊(duì)伍整齊，報(bào)告清楚。認(rèn)真聽講，了解計(jì)劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認(rèn)真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊(duì)形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動(dòng)充分，達(dá)到熱身目的組織和教法老師在前面帶領(lǐng)，背面和鏡面相結(jié)合的教學(xué)采用線性漸進(jìn)法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上次所學(xué)動(dòng)作1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法結(jié)束部分十三、 第三套大眾健美操5級(jí)全套動(dòng)作的練習(xí)一、自選整理放松活動(dòng) 2分鐘二、整理場(chǎng)地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課老師采用口頭提示和非口頭提示幫助學(xué)生提高動(dòng)作質(zhì)量并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作.通過(guò)學(xué)生自己喊口令自己練習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)：要著中練習(xí)每個(gè)組合的難點(diǎn)動(dòng)作要求：熟練掌握動(dòng)作，動(dòng)作準(zhǔn)確、流暢?！稹稹稹稹稹稹稹稹骷闲〗Y(jié)隊(duì)形需用場(chǎng)地器材課后小結(jié) :體育學(xué)院健美操課教案課 程健美操專業(yè)年級(jí)班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課 次11體教任課教師授課內(nèi)容：技術(shù)評(píng)定考核成績(jī)達(dá)標(biāo)考核課的任務(wù)：通過(guò)技評(píng)與達(dá)標(biāo)考核，考查檢驗(yàn)學(xué)生技術(shù)掌握程度和學(xué)習(xí)成果。發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在問(wèn)題，為改進(jìn)教法手段，提高教學(xué)效果提供參考。培養(yǎng)學(xué)生善于思考、靈活應(yīng)變解決問(wèn)題的能力。課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法準(zhǔn)備部分基本部分一、班長(zhǎng)集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。二、師生問(wèn)好，開始上課。（一）簡(jiǎn)介健美操教學(xué)計(jì)劃安排與基本要求（詳見教學(xué)計(jì)劃與進(jìn)度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準(zhǔn)備活動(dòng)（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準(zhǔn)備活動(dòng)：B. 基本步伐練習(xí)技術(shù)評(píng)定與達(dá)標(biāo)考核方法：由教學(xué)年級(jí)組統(tǒng)一安排進(jìn)行。教師擔(dān)任主要裁判，按大眾健美操細(xì)則進(jìn)行。見習(xí)生協(xié)助工作。由三名以上教師擔(dān)任技評(píng)打分工作。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與方法見教學(xué)大綱（此略10~ 15分鐘55~ 60分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊(duì)伍整齊，報(bào)告清楚。認(rèn)真聽講，了解計(jì)劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認(rèn)真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊(duì)形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動(dòng)充分，達(dá)到熱身目的X XX X O一、老師講解健美操技術(shù)達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)以及主要事項(xiàng)1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法結(jié)束部分要求：認(rèn)真對(duì)待考核成績(jī)與表現(xiàn)。重視動(dòng)作細(xì)節(jié)和自己薄弱環(huán)節(jié)的改進(jìn)與提高。按組別順序進(jìn)行考核。每4人一組進(jìn)行考試見習(xí)生協(xié)助裁判老師做好服務(wù)。待考核或已考核學(xué)生要認(rèn)真觀摩，做好服務(wù)，注意安全一、 同學(xué)進(jìn)行放松練習(xí)二、 集合總結(jié) 小結(jié)本次課完成情況 總結(jié)整個(gè)教學(xué)，肯定成績(jī)，指出不足，明確方向。三、 課外作業(yè)：寫一篇關(guān)于健美操的技術(shù)分析四、 師生道別10~15分鐘二、按組別先后。進(jìn)行健美操技術(shù)動(dòng)作的考核三、根據(jù)教學(xué)大綱評(píng)定每個(gè)同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作四、注意安排監(jiān)督好待考核或已考核學(xué)生的活動(dòng)。自己放松各個(gè)身體部位集合小結(jié)隊(duì)形○○○○○○○○△需用場(chǎng)地器材課后小結(jié) :
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