第三套大眾健美操5級教案-資料下載頁
2025-04-17 08:03本頁面
【正文】 本要求（詳見教學(xué)計劃與進度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準備活動（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準備活動：B. 基本步伐練習(xí)一． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操1級成套動作二． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操2級成套動作三． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操3級成套動作四． 復(fù)習(xí)第三套大眾健美操4級成套動作10~ 15分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊伍整齊，報告清楚。認真聽講，了解計劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動充分，達到熱身目的組織和教法老師在前面帶領(lǐng)，背面和鏡面相結(jié)合的教學(xué)采用線性漸進法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上次所學(xué)動作老師采用口頭提示和非口頭提示幫助學(xué)生提高動作質(zhì)量并糾正錯誤動作.通過學(xué)生自己喊口令自己練習(xí)重點和難點：要著中練習(xí)每個組合的難點動作要求：熟練掌握動作，動作準確、流暢。1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時間組 織 教 法結(jié)束部分五． 身體素質(zhì)的專項練習(xí) 力量耐力練習(xí) （1）俯臥撐：15個*2組（2）背肌練習(xí)：20個*4組（3）腹肌 a仰臥起坐：40個*3組 b側(cè)腹?。鹤笥曳謩e40個（4）團身跳：30次*2組 身體柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 （1）正壓腿：4x8個八拍 （2）側(cè)壓腿4x8個八拍 （3）坐位體前曲4x8個八拍一、自選整理放松活動 2分鐘二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課方法；全體同學(xué)同時集體練習(xí) 老師在前面強調(diào)要求 按老師口令練習(xí)要求： 動作幅度大 動作、質(zhì)量做到位 注意動作的規(guī)范性○○○○○○○○△集合小結(jié)隊形需用場地器材課后小結(jié) :體育學(xué)院健美操課教案課 程健美操專業(yè)年級班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課 次10體教任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)第三套大眾健美操5級成套動作課的任務(wù)：復(fù)習(xí)第三套大眾健美操5級成套動作培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、吃苦耐勞的精神課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時間組 織 教 法準備部分基礎(chǔ)部分一、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）簡介健美操教學(xué)計劃安排與基本要求（詳見教學(xué)計劃與進度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準備活動（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準備活動：B. 基本步伐練習(xí)九、 第三套大眾健美操5級第一個組合練習(xí)十、 第三套大眾健美操5級第二個組合練習(xí)十一、 第三套大眾健美操5級第三個組合練習(xí)十二、 第三套大眾健美操5級第四個組合練習(xí)10~ 15分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊伍整齊，報告清楚。認真聽講，了解計劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動充分，達到熱身目的組織和教法老師在前面帶領(lǐng)，背面和鏡面相結(jié)合的教學(xué)采用線性漸進法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上次所學(xué)動作1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時間組 織 教 法結(jié)束部分十三、 第三套大眾健美操5級全套動作的練習(xí)一、自選整理放松活動 2分鐘二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課老師采用口頭提示和非口頭提示幫助學(xué)生提高動作質(zhì)量并糾正錯誤動作.通過學(xué)生自己喊口令自己練習(xí)重點和難點：要著中練習(xí)每個組合的難點動作要求：熟練掌握動作，動作準確、流暢?！稹稹稹稹稹稹稹稹骷闲〗Y(jié)隊形需用場地器材課后小結(jié) :體育學(xué)院健美操課教案課 程健美操專業(yè)年級班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課 次11體教任課教師授課內(nèi)容：技術(shù)評定考核成績達標考核課的任務(wù)：通過技評與達標考核，考查檢驗學(xué)生技術(shù)掌握程度和學(xué)習(xí)成果。發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在問題，為改進教法手段，提高教學(xué)效果提供參考。培養(yǎng)學(xué)生善于思考、靈活應(yīng)變解決問題的能力。課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時間組 織 教 法準備部分基本部分一、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）簡介健美操教學(xué)計劃安排與基本要求（詳見教學(xué)計劃與進度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三．準備活動（一）形體姿態(tài)操（二）健美操準備活動：B. 基本步伐練習(xí)技術(shù)評定與達標考核方法：由教學(xué)年級組統(tǒng)一安排進行。教師擔(dān)任主要裁判，按大眾健美操細則進行。見習(xí)生協(xié)助工作。由三名以上教師擔(dān)任技評打分工作。評分標準與方法見教學(xué)大綱（此略10~ 15分鐘55~ 60分鐘組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ★要求：集合迅速，隊伍整齊，報告清楚。認真聽講，了解計劃，明確本課任務(wù)。 見習(xí)生隨堂認真聽講，力所能及模仿組合練習(xí)隊形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X O 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。要求：活動充分，達到熱身目的X XX X O一、老師講解健美操技術(shù)達標的標準以及主要事項1課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時間組 織 教 法結(jié)束部分要求：認真對待考核成績與表現(xiàn)。重視動作細節(jié)和自己薄弱環(huán)節(jié)的改進與提高。按組別順序進行考核。每4人一組進行考試見習(xí)生協(xié)助裁判老師做好服務(wù)。待考核或已考核學(xué)生要認真觀摩，做好服務(wù)，注意安全一、 同學(xué)進行放松練習(xí)二、 集合總結(jié) 小結(jié)本次課完成情況 總結(jié)整個教學(xué)，肯定成績，指出不足，明確方向。三、 課外作業(yè)：寫一篇關(guān)于健美操的技術(shù)分析四、 師生道別10~15分鐘二、按組別先后。進行健美操技術(shù)動作的考核三、根據(jù)教學(xué)大綱評定每個同學(xué)的技術(shù)動作四、注意安排監(jiān)督好待考核或已考核學(xué)生的活動。自己放松各個身體部位集合小結(jié)隊形○○○○○○○○△需用場地器材課后小結(jié) :
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