水平2技巧—前滾翻單元教學(xué)計劃和教案-資料下載頁
2025-04-17 04:42本頁面
【正文】 六、下顎夾竹葉滾翻。七、雙腳夾竹葉滾翻。八、膝關(guān)節(jié)夾竹葉滾翻九、游戲：采摘竹葉 五、小熊學(xué)本領(lǐng)：前滾翻： ，并示范動作和保護幫助方法：講解動作要領(lǐng)。 動作要領(lǐng)：兩手撐墊：低頭提臀，用力蹬地，團身滾翻，屈膝抱腿，快快站起。 保護與幫助：保護者跪于練習(xí)者側(cè)面稍后的位置，幫助練習(xí)者團身滾動起立。、糾正錯誤動作，強調(diào)安全。，有針對地進行糾錯指導(dǎo)和練習(xí)。、指導(dǎo)。六、游戲：小熊運竹葉（1） 導(dǎo)語引出游戲：著重強調(diào)低頭含胸。七、游戲：小熊運竹葉（2）導(dǎo)語引出游戲：著重強調(diào)夾緊雙腿。八、游戲：小熊運竹葉（3）導(dǎo)語引出游戲：著重強調(diào)膝關(guān)節(jié)夾緊九、采摘竹葉：教師講解游戲規(guī)則與安全要求。 。 。，適時滲透團隊精神和合作意識。五、前滾翻 ，領(lǐng)會動作和保護幫助的方法。并在了解前滾翻技術(shù)的同時知道前滾翻在自我保護中的作用。，注意安全。、學(xué)習(xí)、觀摩并查找錯誤動作，針對錯誤動作進行糾錯練習(xí)。 。 組織形式六、游戲：小熊運竹葉 仔細(xì)觀察，自主游戲、體會低頭含胸。七、游戲：小熊運竹葉 仔細(xì)觀察，自主游戲、體會夾緊雙腿。九、采摘竹葉 ，記住游戲規(guī)則與安全要求。 ，知道遵守游戲規(guī)則。 賽，注意安全。 ，總結(jié)比賽情況。 。，促進學(xué)生進行綜合練習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。結(jié)束部分1min。教師口述動作要求，指導(dǎo)學(xué)生進行放松。放松游戲：打氣球。：208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。 208。▲讓同學(xué)們放松，小結(jié)本次課的效果。安全保障。：學(xué)習(xí)與運用保護與幫助的方法，及時反饋本小組學(xué)習(xí)情況。、科學(xué)合理練習(xí)設(shè)置場地。預(yù)計練習(xí)密度強度運動心率練習(xí)密度中110—120次/分30%—35%
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