【正文】 重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作1~4拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī) 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲 游戲內(nèi)容：（1）拉魚(yú)網(wǎng)（2）開(kāi)火車 指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí) 教師來(lái)回巡視并指導(dǎo) 游戲結(jié)束作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖略 學(xué)生知道游戲方法及要求 積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400米教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操，培養(yǎng)自主能力四準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分51810練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍基本部分一韻律健美操二素質(zhì)練習(xí)一、韻律健美操組合動(dòng)作第一個(gè)八拍：1~4左腳開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時(shí)兩臂伸直腹前交叉擺動(dòng)兩次，潲低頭含胸7——兩腳跟著地，同時(shí)兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳收回，還原成直立第一個(gè)八拍同第一個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第三個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動(dòng)作，但方向相反8——右腳收回，還原成直立第四個(gè)八拍動(dòng)作同第三個(gè)八拍，但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)一、學(xué)生練習(xí)明確教師講解示范模仿教師練習(xí)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)學(xué)生分解練習(xí)各拍動(dòng)作第一個(gè)八拍：1~4左腳開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時(shí)兩臂伸直腹前交叉擺動(dòng)兩次，潲低頭含胸7——兩腳跟著地，同時(shí)兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳收回，還原成直立第一個(gè)八拍同第一個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第三個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動(dòng)作，但方向相反8——右腳收回，還原成直立第四個(gè)八拍動(dòng)作同第三個(gè)八拍5：學(xué)生進(jìn)行表演練習(xí)6：各組總結(jié)學(xué)習(xí)情況6~8 222健美操動(dòng)作是變化多端的，所以在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)學(xué)生學(xué)會(huì)放松七年級(jí)體育與健康教育教案第22課教材韻律健美操(2)難點(diǎn)：各動(dòng)作的路線重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作5——9拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī) 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲 游戲內(nèi)容：美化校園 方法： 把學(xué)生分成8組沒(méi)小組四人成一路縱隊(duì)站在線后。規(guī)則：起跑時(shí)不過(guò)線返回后繞過(guò)最后一名學(xué)生再拍手二人合作比賽是不能松手 指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí) 教師來(lái)回巡視并指導(dǎo) 游戲結(jié)束作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖略 學(xué)生知道游戲方法及要求 積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400米教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積累多進(jìn)行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍基本部分基本部分韻律健美操（2）一、韻律健美操組合動(dòng)作第五個(gè)八拍：1~4左腳開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下6——兩腿稍屈膝，同時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立，同時(shí)兩臂側(cè)平舉8——左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：1~2左腳開(kāi)始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次4~右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時(shí)還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)18108一、學(xué)生練習(xí)明確教師講解示范模仿教師練習(xí)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)第五個(gè)八拍：1~4左腳開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下6——兩腿稍屈膝，同時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立，同時(shí)兩臂側(cè)平舉8——左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：1~2左腳開(kāi)始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次4~右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時(shí)還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方向相反2 222健美操動(dòng)作是變化多端的，所以在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度： 42%平均心率： 146次/分日期學(xué)生參與興趣很大，能夠積極主動(dòng)地參與練習(xí)，有一定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力，但學(xué)生應(yīng)注意同伴間的合作意識(shí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)七年級(jí)體育與健康教育教案第23課教材武術(shù)復(fù)習(xí)韻律健美操(1)難點(diǎn)：領(lǐng)悟動(dòng)作內(nèi)涵重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能領(lǐng)悟踢打動(dòng)作的路線和要求能力目標(biāo)：學(xué)生能能較好完成第二路彈腿的動(dòng)作，初步展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見(jiàn)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。隊(duì)列隊(duì)形應(yīng)在教師指導(dǎo)下練習(xí)學(xué)每一位學(xué)生在游戲題目下可改編練習(xí)性質(zhì)開(kāi)始部分一課堂常規(guī) 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二游戲二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教師參與并組織活動(dòng)。52