教案——障礙跑-資料下載頁
2025-04-17 01:39本頁面
【正文】 至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。學(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過他們?cè)O(shè)想的障礙物。學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開始比賽。教師巡回指導(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。二、組織措施隊(duì)形：成四列橫隊(duì)，如（圖6）障礙物區(qū)△ △ ○ ○△ △ ○ ○△ △ ○ ○△ △ ○ ○（圖5）三、要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。8次8次6次8次3次12分鐘恢復(fù)整理部分5分鐘一、整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。二、講評(píng)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。三、收拾整理器材一、教學(xué)活動(dòng)1．集合整隊(duì)。2．語言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。3．小結(jié)本次課的情況。4．安排值日生收拾器材。5．師生再見。二、組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開，全體學(xué)生面向教師，隊(duì)形如（圖3）。三、要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。四、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。3次5分鐘場(chǎng)地器材場(chǎng)地一塊，小的體操墊，圓圈4個(gè)，哨子一個(gè)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：45+5運(yùn)動(dòng)量：中等平均心率：100110次/分左右課后反思
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