山東省體育公開(kāi)課雙手頭上前拋實(shí)心球教案-資料下載頁(yè)
2025-04-17 00:50本頁(yè)面
【正文】 動(dòng)作方法和要領(lǐng)。練習(xí)方法：(1)徒手模仿練習(xí)(2)2人一組，拉“背弓”練習(xí) 。(3)拿球練習(xí)，老師指揮。(4)使用標(biāo)志線規(guī)范出手角度。(5)分組練習(xí)，組長(zhǎng)指揮。(6)去掉標(biāo)志線，鞏固練習(xí)。5．小組選出代表參加展示，并相互評(píng)價(jià)?！巴稊S大王”。，快速站在指定的位置。，分組進(jìn)行比賽。，相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。三種姿勢(shì)的體驗(yàn)投擲隊(duì)形：投擲練習(xí)圖：要求：各小組向外投擲，注意安全，聽(tīng)從指揮。隊(duì)形：3次 3︱5次5︱6次5︱8次2次2組20′25′7′8′身心恢復(fù)階段一、放松活動(dòng)二、集合隊(duì)伍，老師總結(jié)和評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)。德育滲透：團(tuán)結(jié)合作、共同努力，早日實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)！三、下課，與學(xué)生一起收回器材?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻庖螅撼浞址潘缮眢w各部位。3′2′場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、實(shí)心球、展板、彩旗、音響小墊子、跳高架負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%—40%平均心率：125次/分左右
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