健身健美課教學大綱-資料下載頁
2025-04-16 23:02本頁面
【正文】 ）。六、課程考核方式（一）考核辦法：采用綜合評分的方法評定成績。（二）考核內容：根據(jù)教學內容分別進行技術和平時學習態(tài)度等方面的考核。技術考核：健美操組合內容分組進行考試，現(xiàn)場評分。平時成績：平時學習態(tài)度完成情況及出勤率。（三）評定標準：。1 、技術評定內容：健美操全套組合動作方法：采取單人考試，教師打分形式。評分標準：90—100：動作準確，有力度，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)與節(jié)連接正確與音樂完美結合。80—90：動作準確，有力度，姿態(tài)優(yōu)美，與音樂完美結合，落動作或連接錯誤不超過三處。70—80：動作準確，有力度，與音樂完美結合，落動作或連接錯誤不超過四處。60—70：動作基本準確，動作與音樂節(jié)奏基本相符，落動作或連接錯誤不超過五處。不及格（60分以下）：不能獨立完成整套動作，動作不標準，動作與音樂節(jié)奏不符。課堂出勤與學習態(tài)度評價評價內容與標準 ：體育課堂教學的出勤與學習態(tài)度。缺課6次及以上不允許考試，體育課成績以零分記；每缺課一次扣一分。評價方法：教師根據(jù)課堂考勤記錄及學生學習態(tài)度打分。七、課程教材及主要參考書[課程教材]：于勇. 《大學體育運動與健康》，北京：北京體育大學出版社. [課程主要參考書]：《時尚健身瑜伽》《健美操創(chuàng)編理論與實踐》.北京:高等教育出版社,《健身健美理論與實踐》.武漢：武漢出版社，4．《瑜伽與普拉提》黑龍江科技出版社，《實用器械健身法》人民體育出版社， 制定人：審定人：批準人：2011年3月寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人！不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人.學習參考
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