體育及健康教育教學(xué)案-資料下載頁
2025-04-16 22:51本頁面
【正文】 界衛(wèi)生組織也提出了“控制血吸蟲”口號(hào)。 與氟有關(guān)的的“四姐妹病”氟是人體的必需微量元素。缺氟——大骨節(jié)病和齲齒氟過量——氟斑牙和氟骨癥八、課題：呵護(hù)你的心靈教學(xué)目標(biāo)了解心理障礙（如抑郁、焦慮、恐慌等）的產(chǎn)生原因。明確如何消除心理障礙。了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用。教學(xué)重難點(diǎn)：如何正確認(rèn)識(shí)心理障礙學(xué)會(huì)運(yùn)用一定方法預(yù)防和消除心理障礙教學(xué)內(nèi)容1．常見的心理障礙常見的心理障礙有神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫障礙、恐怖障礙等。神經(jīng)衰弱的癥狀：(1)頭部緊張不適(2)睡眠障礙(3)腦力勞動(dòng)效率下降(4)體力衰弱(5)心情煩躁抑郁的三大主要癥狀：(1)情緒低落(2)思維遲緩(3)運(yùn)動(dòng)抑制3．預(yù)防和消除抑郁情緒的方法(1)找人傾訴(2)學(xué)寫“自我心理分析日記”(3)制定切合實(shí)際的生活翻標(biāo)(4)凋整飲食(5)體育鍛煉(6)善用色彩(7)注意光線(1)自我放松訓(xùn)練(2)音樂放松(3)認(rèn)知調(diào)節(jié)(4)系統(tǒng)脫敏(5)自我暗示(6)體育鍛煉九、課題：保持健康的性心理教學(xué)目標(biāo) 了解性成熟的心理特征。 認(rèn)識(shí)自己的性心理變化。 增強(qiáng)性問題上的守法觀念。教學(xué)重難點(diǎn)：青春期性心理的變化特點(diǎn)和青春期性心理的問題。如何與異性同學(xué)保持正常的交往。教學(xué)內(nèi)容青春期的性心理發(fā)展成長的里程碑：夢遺——男性性成熟的重要標(biāo)志。 月經(jīng)——月經(jīng)的出現(xiàn)標(biāo)志女性開始走向成熟。成長的煩惱，青春期的性心理適應(yīng)：自慰、性幻想。青春期的性心理問題：性焦慮、性壓抑、性心理偏離、性罪錯(cuò)。青春期的異性交往怎樣與異性相觸：一是群體交往。多參加由男女生參與的群體活動(dòng)；二是淺交。不要隨便與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。什么是成熟的愛情：成熟的愛情應(yīng)具備關(guān)懷、責(zé)任、尊重、知識(shí)等要素：（1）關(guān)懷對(duì)方，希望對(duì)方成長和完善，并為此向?qū)Ψ教峁o私的援助，甚至做出犧牲。（2）責(zé)任感使相愛雙方能同舟共濟(jì)，渡過激流險(xiǎn)灘，到達(dá)愛的彼岸。（3）尊重就是不把自己的意志強(qiáng)加于對(duì)方，遇事平等協(xié)商，求同存異。（4）知識(shí)，是雙方交流和溝通的基礎(chǔ)，是愛情得以豐富和發(fā)展的源泉。 專業(yè)整理分享
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