體育及健康教育教學案-資料下載頁
2025-04-16 22:51本頁面
【正文】 界衛(wèi)生組織也提出了“控制血吸蟲”口號。 與氟有關的的“四姐妹病”氟是人體的必需微量元素。缺氟——大骨節(jié)病和齲齒氟過量——氟斑牙和氟骨癥八、課題：呵護你的心靈教學目標了解心理障礙（如抑郁、焦慮、恐慌等）的產(chǎn)生原因。明確如何消除心理障礙。了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用。教學重難點：如何正確認識心理障礙學會運用一定方法預防和消除心理障礙教學內(nèi)容1．常見的心理障礙常見的心理障礙有神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、強迫障礙、恐怖障礙等。神經(jīng)衰弱的癥狀：(1)頭部緊張不適(2)睡眠障礙(3)腦力勞動效率下降(4)體力衰弱(5)心情煩躁抑郁的三大主要癥狀：(1)情緒低落(2)思維遲緩(3)運動抑制3．預防和消除抑郁情緒的方法(1)找人傾訴(2)學寫“自我心理分析日記”(3)制定切合實際的生活翻標(4)凋整飲食(5)體育鍛煉(6)善用色彩(7)注意光線(1)自我放松訓練(2)音樂放松(3)認知調(diào)節(jié)(4)系統(tǒng)脫敏(5)自我暗示(6)體育鍛煉九、課題：保持健康的性心理教學目標 了解性成熟的心理特征。 認識自己的性心理變化。 增強性問題上的守法觀念。教學重難點：青春期性心理的變化特點和青春期性心理的問題。如何與異性同學保持正常的交往。教學內(nèi)容青春期的性心理發(fā)展成長的里程碑：夢遺——男性性成熟的重要標志。 月經(jīng)——月經(jīng)的出現(xiàn)標志女性開始走向成熟。成長的煩惱，青春期的性心理適應：自慰、性幻想。青春期的性心理問題：性焦慮、性壓抑、性心理偏離、性罪錯。青春期的異性交往怎樣與異性相觸：一是群體交往。多參加由男女生參與的群體活動；二是淺交。不要隨便與某個異性確定很深的個人關系。什么是成熟的愛情：成熟的愛情應具備關懷、責任、尊重、知識等要素：（1）關懷對方，希望對方成長和完善，并為此向對方提供無私的援助，甚至做出犧牲。（2）責任感使相愛雙方能同舟共濟，渡過激流險灘，到達愛的彼岸。（3）尊重就是不把自己的意志強加于對方，遇事平等協(xié)商，求同存異。（4）知識，是雙方交流和溝通的基礎，是愛情得以豐富和發(fā)展的源泉。 專業(yè)整理分享
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