freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

大學(xué)體育足球課教學(xué)案-資料下載頁

2025-04-16 22:40本頁面
  

【正文】 基本部分65分鐘3)原地長短結(jié)合傳接球練習(xí)專項體能練習(xí) 仰臥起坐30米間歇加速跑1000米跑三、小場比賽20分鐘15分鐘練習(xí)過程中,個別指導(dǎo)全班集體練習(xí)。 每組做12次,做4組。必須符合基本要求,否則補做一組加速跑30米后,沿原路返回后繼續(xù)跑,每人10次8分鐘內(nèi)完成將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊教師做裁判員比賽過程中,盡量運用所學(xué)技術(shù)結(jié)束部分5分鐘一、整隊二、小結(jié)三、放松X X X X X XX X X X X X△場地器材足球場(半場);足球10—15個延 安 大 學(xué)( 公 共 )體育課教案學(xué) 年0607學(xué) 期1總學(xué)期2總課次16單元課次13課時兩節(jié)90分鐘課的內(nèi)容及任務(wù)學(xué)習(xí)搶截球技術(shù):側(cè)面搶截球停球技術(shù)訓(xùn)練:停反彈球、??罩星蜻^人技術(shù):運用拉球和撥球教學(xué)比賽素質(zhì)訓(xùn)練:折返跑課的類型實踐課教師郭宏燾班 級06級足球選項上課時間地 點足球場時間內(nèi) 容練 習(xí)組 織 教 法備注時間次數(shù)開始準(zhǔn)備部分30分鐘一、整隊,點名二、師生問好三、簡述課的內(nèi)容和要求四、整理服裝,安排見習(xí)生一、行進(jìn)間自由傳接球練習(xí)二、雙人徒手牽拉練習(xí)三、游戲:“漁夫打魚專項體能練習(xí)各種姿勢的起動跑1)正面站立 2)側(cè)面站立3)背向站立 4)原立轉(zhuǎn)身5)原立半蹲 6)后退中轉(zhuǎn)身7)原立起跳落地側(cè)面搶截球合理沖撞技術(shù)動作:防守者重心稍下降,靠近對手一側(cè)的手臂緊貼身體,利用對手同側(cè)腳離地的過程,用肘關(guān)節(jié)以上部位適當(dāng)沖撞對手同樣的部位。沖撞過程中肘關(guān)節(jié)不可以外展,否則屬犯規(guī)。3分5分12分10分X X X X X XX X X X X X△兩人一球,在足球場內(nèi)行進(jìn)間自由傳接球。兩人一組,合作練習(xí),由教師示范后,聽口令學(xué)生集體練習(xí)。游戲方法:在一塊規(guī)定的場地范圍內(nèi),由23名學(xué)生手拉手組成“漁網(wǎng)”去捕抓在場地范圍內(nèi)自由跑動的其他同學(xué)。被抓住的同學(xué)便加入“漁網(wǎng)”,至到最后一名同學(xué)被抓住結(jié)束。成二路縱隊,兩人一組聽信號練習(xí)起跑后距離35米,每項內(nèi)容跑2次教師講解技術(shù)動作并示范。模仿練習(xí)做兩組,有球練習(xí)做三組。練習(xí)過程中,出現(xiàn)的錯誤動作,集體直到或個別指導(dǎo)。基本部分基本部分65分鐘練習(xí)形式:1)兩人一組,側(cè)向站立,原地做模仿練習(xí)。2)行進(jìn)間做模仿練習(xí)。3)行進(jìn)間有球消極對抗練習(xí)。4)行進(jìn)間有球積極對抗練習(xí)停球技術(shù)訓(xùn)練:停反彈球、??罩星?.停反彈球訓(xùn)練2.停空中球訓(xùn)練過人技術(shù):運用拉球和撥球。小場比賽素質(zhì)訓(xùn)練:折返跑放松練習(xí)15分鐘15分20分10分1.自拋自停反彈球:自己向上拋球,待球落地停反彈球;或自己向足球墻擲、踢高球,然后跑上去停反彈球。 二人一組,相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球,另一人向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球 二人相距15米左右。一人向另一人側(cè)方或側(cè)前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球,另一人跑上去向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球2.自拋自停下落的空中球。 二人相距10米左右,相對站立,一人擲球,另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。 二人一組,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后,要把球踢以同伴的側(cè)面。要領(lǐng):在防守隊員伸腿搶球、重心前移剎那,控球隊員用腳掌踩球的上部向后或左、右拉,躲開搶截、突破防守;在正面運球時,通過上體晃動迷惑對方撥球從對方的一側(cè)突破。師生合作示范組織:○○○○○○☉… ↗↘↘ …→將全班分為兩組或三組相等人數(shù)的隊,教師做裁判員。比賽過程中,盡量運用所學(xué) 要求:急停急起,俯身摸線 結(jié)束部分5分鐘一、集合隊伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松二、對本次課進(jìn)行簡單總結(jié);三、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容;四、布置收器材;基本隊形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A場地器材足球場(半場);足球10—15個延 安 大 學(xué)( 公 共 )體育課教案學(xué) 年0607學(xué) 期1總學(xué)期2總課次16單元課次 14課的內(nèi)容及任務(wù)50米、1000米、800米(女)、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐(女)課的類型考核課教師郭宏燾班 級06級足球選項上課時間地 點足球場時間內(nèi) 容練 習(xí)組 織 教 法備注時間次數(shù)10分鐘熱身介紹考試內(nèi)容要求考試紀(jì)律了解請假、緩考、傷病情況考試安排:班長、體育委員配合教師記分、登記及發(fā)令。 50米、 引體向上 1000米、 立定跳遠(yuǎn)延 安 大 學(xué)( 公 共 )體育課教案學(xué) 年0607學(xué) 期1總學(xué)期2總課次16單元課次15課時兩節(jié)90分鐘課的內(nèi)容及任務(wù) 頭頂球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)課的類型考核課教師郭宏燾班 級06級足球選項上課時間地 點足球場時間內(nèi) 容練 習(xí)組 織 教 法備注時間次數(shù)10分鐘熱身介紹考試內(nèi)容要求考試紀(jì)律了解請假、緩考、傷病情況考試安排:班長、體育委員配合教師記分、登記及發(fā)令、記時。頭頂球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)用前額正面或者側(cè)面頂球5次,過8米一次計20分,過6米一次15分,過4米一次記10分,每人考核一次。傳接地滾球:40秒內(nèi)完成10次,成功一次10分,必須先停球再傳球,在2米的范圍內(nèi)完成傳接。延 安 大 學(xué)( 公 共 )體育課教案學(xué) 年0607學(xué) 期1總學(xué)期2總課次16單元課次16課的內(nèi)容及任務(wù)足球運動概述足球規(guī)則分析課的類型理論課教師郭宏燾班 級06級足球選項上課時間地 點教 室時間內(nèi) 容練 習(xí)組 織 教 法備注時間次數(shù)開始準(zhǔn)備部分l 足球運動的起源和現(xiàn)狀足球運動的起源現(xiàn)代足球的兩大流派l 足球運動的特點和作用l 對我國足球運動發(fā)展的思考l 足球 裁 判 法 比賽場地比賽用球思考題:簡述足球運動的起源和現(xiàn)代世界各地的開展情況 簡述足球運動的特點和作用大學(xué)生足球運動的開展基本部分隊員人數(shù)及裝備裁判員、巡邊員比賽時間計勝方法越位犯規(guī)與不當(dāng)行為思考題“四線、三區(qū)、三點、兩弧、一圈”的作用。哪些犯規(guī)應(yīng)判罰間接任意球何為處在越位位置,何時判罰越位、怎樣判罰?結(jié)束部分10分鐘布置作業(yè)說明作業(yè)要求 專業(yè)整理分享
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)教案相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1