【正文】 能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法3．能學會用更多的方法獲取體育與健康知識教學重點獲取體育與健康知識的基本途徑和方法教學難點如何運用方法學習體育與健康知識教學過程：一．情景導入。偉大的無產階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權利。提問學生：什么是健康？ 什么是體育？ 為什么學習體育與健康知識？二．情景發(fā)生觀看NBA籃球賽。提問：比賽中看到了什么？小結：外行看熱鬧，內行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻。英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務的前提。跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學習體育與健康知識能讓我們更加科學地鍛煉身體更好地維護身體的健康。其意義？（請一名學生大聲朗讀）提問：我們同學平時是用什么方法學習體育與健康知識？可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網、老師講……請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達出的，教師進行適當啟發(fā)后補充歸納： 1. 體育與健康課程 2. 家庭體育和健康體育 3. 體育和健康書籍、報刊 4. 體育和健康知識講座 5. 運動比賽（參加和觀賞） 6. 健康檢查、體質測定 7. 體育與健康知識咨詢 8. 與同學、朋友交流 9. 廣播、影視節(jié)目 10. 錄象和VCD、DVD 11. 計算機數(shù)據庫、互連網教師歸納分類獲取體育與健康知識的基本三個途徑，讓學生對其所寫方法進行分類 1．學好體育與健康課程 2．積極參加課余體育文化生活 3．充分利用現(xiàn)代媒體 討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。三．情景結束1．教師小結本課內容。2．布置課后作業(yè)： 平時有沒注意學習體育與健康知識？ 在學習體育與健康知識方面還有哪些不足？3．在《健康歌》歌聲中結束本課教學。教后記在學生討論學習體育與健康的方法時，可改為給學生一分鐘每人都寫，然后推介一代表板書，男女生比賽輪流寫，不可寫相同的，教師可適時幫助將學生想不到的啟發(fā)引導此次課將會終生難忘，碰到此類學生要靈活機動想辦法調動他們的積極性，在課的后半段學生已不那么緊張了，但我卻嚇的結束部分的歌曲沒敢放，怕學生不唱冷場，由次可見我的心理素質也有問題，其實課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準備多日的教案，底氣不足，而教訓是改有可能成功，不改只會失敗。A組 你們了解的體育與健康類的書籍有： 其中最喜歡的：B組 你們了解的體育與健康類的報紙、雜志有： 其中最喜歡的：C組 你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有： 其中最喜歡的：D組 你們崇拜的體育明星有： 其中最崇拜的： 為什么崇拜？第十四課 崇尚公平競爭的體育精神二、重點及難點： 重點：競爭是體育比賽的特點 和公平競爭是體育的基本準則 　　 難點：樹立正確的競爭意識并指導自己今后的行動　三、學習目標： 　 了解體育比賽的價值和公平競爭的意義　　 樹立正確的競爭意識　　 理解制定規(guī)則的意義，樹立自覺遵守規(guī)則的意識　　 識別體育比賽中的不道德現(xiàn)象，自覺弘揚體育道德　四、教學實施過程和方法：　 （一）、游戲導入　　 “同學們，你們喜歡體育嗎？”（生：喜歡）“喜歡體育比賽嗎？” （生：喜歡）體育比賽就是競爭，競爭就要勇爭第一！那么體育的特點是什么呢？老師板書“競爭是體育的重要特點”這節(jié)課，我們就來做一個小游戲：“比比誰是神投手”，看看到底是哪個小組能爭得這個“獎杯”游戲方法：每個同學三次投球機會，將球投入到本組前面的小筐內。投入多的小組就會得到這個獎杯。每個同學都記住自己投了幾個球，賽后老師進行統(tǒng)計。學生開始游戲。比賽結束，老師公布成績。提問：我們把獎杯獎給這個的優(yōu)勝隊好不好？學生回答：不能！老師疑問道：“為什么？”找同學說出理由。完畢后。大家都說得很好，在這樣不公平的條件下獲得的勝利是沒有意義的，也失去了比賽的意義。所以說公平競爭是體育的基本準則。（板書）下面請一名同學為大家讀一下公平競爭的意義。然后老師分析兩個概念：競賽規(guī)則：（比賽有比賽的規(guī)則，游戲有游戲的規(guī)則，它是規(guī)范參加者在比賽和游戲的過程中應該怎么樣去做，規(guī)則應該是公平公正的）、機會均等原則（同學們很好理解，我就不多說了）。同學們明白了這兩個概念。下面我們就小組討論一下，為我們今天比賽的小游戲重新制訂一下游戲規(guī)則吧！同學們基本安靜后，找同學起來交流各小組制訂的規(guī)則。交流結束后，教師按照規(guī)則重新布置場地（換器材、移動距離）。然后。重新開始比賽。教師指揮，有序進行。比賽結束，教師公布成績，同時詢問學生是否有異議，如果出現(xiàn)作弊情況，判罰取消比賽成績。重新宣判名次。并頒發(fā)獎杯。教師提問：為什么他們組獲得了“公平競爭杯”？請同學們發(fā)表看法。老師點評，然后顯示總結。（同學們回答的非常好，因為他們每位同學都發(fā)揮了最好水平，齊心協(xié)力，團結合作的結果）所以要樹立正確的競爭與合作意識（板書）找學生朗讀課文第三標題內容。師總結：為了更好地適應社會，并在競爭中取得成功，所以我們要崇尚公平競爭的體育精神（板書）活動探究：引導學生對現(xiàn)實社會中存在的種種競爭和體育比賽事例進行比較，從社會的角度探討體育比賽中公平競爭的意義和價值。（同學們回憶自己從小到大所參加的體育活動，參加者是否都遵循規(guī)則？中間是否有作弊者？你們對作弊者是抱以怎樣的態(tài)度呢？）　　抽學生回答。學生可能的回答：興奮劑；賭球；黑哨；冒名頂替；犯規(guī)教師點評。 集體誦讀：顧拜旦的詩句?！　√骄孔鳂I(yè)：你在生活和學習中，做到公平競爭了嗎？如果沒有，你將如何去改進。宣布下課課前準備：乒乓球若干，紙簍八個，水桶兩個，獎杯一個。課件，成績統(tǒng)計表（畫在黑板上） 專業(yè)整理分享 教學反思一、本節(jié)課的思路本節(jié)課通過一個不公平的集體投準比賽，引發(fā)學生思考體育比賽為什么要制定比賽規(guī)則，一場沒有規(guī)則的游戲是否會成為游戲？沒有規(guī)則的比賽將會是怎樣的情景？通過討論，啟發(fā)學生制定出投準比賽的規(guī)則，并按自己制定的規(guī)則進行一次公平的比賽，導入公平競爭是體育的基本準則，并且強調要樹立正確的競爭與合作意識，提倡學生崇尚公平競爭的體育精神。通過小組討論，引導學生如何崇尚公平競爭的體育精神。讓學生有意識地樹立競爭意識，正視將來的種種競爭。學會在競爭中勇于迎接各種挑戰(zhàn)，注意通過體育比賽培養(yǎng)自己勝不驕，敗不餒、不畏強者，通過拼搏奮發(fā)圖強，創(chuàng)新進取的精神，通過了解體育比賽中的不公平競爭的事例（如賭球、黑哨、假球、興奮劑等）和發(fā)生在自己身邊的（如冒名頂替，弄虛作假等）引導學生了解它的危害。并且以自我做起自覺抵制那些不良行為。還比賽一片凈土。最后給課題加以引申，教育學生在生活和學習中也要做到公平競爭。這樣才能更好地適應社會。在競爭中取得成功。二、本節(jié)課的亮點１、通過一個小游戲，讓學生很通俗了解了，體育的特點，體育的基本準則和樹立正確的競爭與合作意識。２、通過小游戲，使學生清楚地了解了體育比賽的價值和無窮魅力。３、通過小游戲，讓學生了解了如何制定規(guī)則和執(zhí)行規(guī)則。４、讓學生知道了無論是體育比賽還是其他方面都要公平競爭，這樣才能更好地適應社會。并在競爭中取得成功。５、讓學生了解了合作的重要性和如何崇尚公平競爭的體育精神三、存在的問題１、口才有待提高２、調動學生積極性的能力有待提高。第五課《營養(yǎng)、體能與控制體重》教案教學目標l了解有關營養(yǎng)的基礎知識l知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用；教學重點懂得食物與營養(yǎng)素的關系，并且了解如何控制自己的體重教具準備電化設備幻燈機、計算機（多媒體教學輔助課件）教學過程教學內容組織教法集中注意（10’）l師生問好l游戲：答非所問方法：教師問學生一個問題，學生必須回答與此問題無關的答案。例如教師問“你今年幾歲了？”，學生須回答“我吃過飯了”等等。l游戲規(guī)則：必須“答非所問”，否則將受到一定“懲罰”l學生自己主動舉手，作為提問的人，指名由另一位同學作為回答問題的人。主要內容3’22’5’一、引入寫下自己不喜歡和喜歡吃的食物（包括蔬菜，水果，主食，肉類等等），并說說為什么不喜歡二、營養(yǎng)素與體能營養(yǎng)素的平衡（書本25頁）營養(yǎng)素一般分為六大類：蛋白質糖、脂肪、維生素、無機鹽和水。這些營養(yǎng)素都有各自的功能，缺乏或者過剩都會音響身體健康。營養(yǎng)素與體能的供需關系（書本26頁）大強度、短時間的運動糖供能低強度、長時間的運動脂肪供能三、合理的選擇食物合理選擇健康的營養(yǎng)食品（書本27頁）糖大米、面食、粗糧等蛋白質肉類、魚類、蛋類、奶類和豆類制品等脂肪油脂類、肥肉等維生素C新鮮水果和蔬菜等維生素B1谷、麥類食物的外層鐵瘦肉、動物內臟等無機鹽鈣蝦米、奶類和豆制品碘海產品、食用含碘鹽合理安排飲食（書本29頁）膳食寶塔避免過多攝入的食品（書本30頁）高脂肪肥肉、油炸食品、香腸、熱狗等腌制食品火腿、咸肉、香腸、腌菜等蔗糖冰淇淋、巧克力、糕點等四、控制體重部分攝入的能量部分攝入的能量被用于基礎代謝和身體活動等，另一些多余的能量則會以脂肪或者其他能量物質的形式貯存于體內，長此以往形成肥胖。肥胖解決方法：合理選擇營養(yǎng)食物，積極參加體育鍛煉瘦弱者應增加攝食，適度參加體育鍛煉，增加食欲，改善消化和吸收功能。五．練習：如果你是食堂的主管，而明天學校又要開運動會，你會選擇哪些食物來更好的為學生運動會提供幫助。請寫一份早、中、晚餐的食譜。一、教師提問學生在食物上面的喜好，并請個別學生回答為什么喜歡（不喜歡）二、教師講解營養(yǎng)素平衡的重要性請學生舉例說明哪些運動是屬于大強度、短時間的運動，哪些運動屬于低強度、長時間的運動？三、教師講解各種食物中所蘊含的營養(yǎng)素，并適時的請學生回答舉例四、利用前面學過的身體形態(tài)指數(shù)計算結果，提醒部分學生應適當增加或者減少體重五、組織學生進行小組討論，制定一份較為合理的食譜。（提醒關鍵詞：運動會）。教師點評學生的練習情況課的結束5’l歸納本次課的主要內容l布置作業(yè)：改變自己不好的飲食習慣，三個月后再關注自己的體重l師生再見l運用ppt總結本次課的主要內容，強化重點l布置作業(yè)