健美操教學設計-資料下載頁
2025-04-16 22:11本頁面
【正文】 種基本步伐，體會各基本步伐的動作要領：（側并步注意步伐的彈性、踏步腳下踏實）。①一對一，相互喊節(jié)拍②相互糾正。同伴推練習者腰背，讓對方體會立腰的肌肉感覺。聽音樂練習步伐，掌握動作與音樂的節(jié)奏，力求做到上體保持正直，腿部有彈性，落地有控制，體會健美操的動律感。⑴前后二人踏步交換位置練習⑵四人交換位置練習發(fā)現(xiàn)自身不足，努力改進，二人一組合作練習，相互指導、糾錯、評價，共同提高動作規(guī)格。學生自主練習基本步伐，鞏固動作，提高練習興趣。 組合成四個小組，自選小組長。發(fā)揮小組長作用。自主學練、合作討論、嘗試基本步伐的有效組合。 積極嘗試練習，接受教師、同伴指導，進一步鞏固提高動作規(guī)格，體驗健美操運動的活力與動感。 分組展示，（二組同時）相互鼓勵、相互交流學習體會，對動作、對音樂、對自身做出簡單評價。發(fā)現(xiàn)不足，共同探討改進方法。 師生互動，共同表演，體驗“運動著、快樂著”！ 二人一組練習柔韌，動作幅度大。 加強肩關節(jié)、腰部、腿部等柔韌，培養(yǎng)健美操身體素質。（圖相互合作、幫助，提高柔韌性。結束部分放松小結11分鐘總結鞏固音樂伴奏，帶領學生進行放松練習。對學生本課表現(xiàn)給予綜合的評價。布置課后作業(yè)，師生再見。跟隨舒緩的音樂，放松，心情舒暢。自我評價并結合教師評價（學習態(tài)度 評價）。師生再見，期待下一次課見面。場地器材籃球場1片、CD音樂、錄音機一臺練習密度預計55% 177。5課后反思
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