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健身健美操總結(jié)-資料下載頁

2025-11-06 12:33本頁面
  

【正文】 養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而改善機(jī)體健康狀態(tài),提高對疾病的抵抗能力[7]。%的參與者認(rèn)為跳廣場舞可以增進(jìn)人際交往,參與跳廣場舞可以結(jié)交一些舞友,大家在一起相互交流、相互學(xué)習(xí)和探討,無形中增加了人際交往。居民參與廣場舞運動效果 強(qiáng)身健體調(diào)節(jié)精神、消除疲勞 保持形體 防病治病 增進(jìn)人際交往N 53 41 34 28 22% 排序 1 2 3 4 5 表8 遂寧市射洪縣居民參與廣場舞運動效果調(diào)查表注:本表屬于多項選擇表 遂寧市射洪縣居民參與廣場舞運動的主要場所調(diào)查分析廣場舞成為娛樂健身為一體的城市舞蹈,隨著社會的不斷發(fā)展,社區(qū)居民越來越重視自身的健康問題,因此,社區(qū)居民都想通過不同的形式、不同的內(nèi)容來鍛煉自己,使自己身體的每塊肌肉、每個器官都運作起來。然而,廣場舞運動不受場地的限制,場地可大可小,有塊空地就能進(jìn)行鍛煉,大部分廣場舞參與者選擇聚集成一個群體進(jìn)行鍛煉[8]。從表9中可以看出,廣場是居民參與廣場舞的第一選擇場所,所占比例也是最高的,%,第二選擇是街邊寬敞地帶,%,第三選擇是公園,%,選擇社區(qū)健身活動場地是最少的,%??梢?,遂寧市射洪縣政府對廣場舞的支持力度還不夠,社區(qū)健身活動場地較少,因此居民只能選擇在露天場地里面進(jìn)行鍛煉。主要練習(xí)場所N % 廣場 35 街邊寬敞地帶 公園 17 社區(qū)健身活動場地 其它 9 合計 95 100表9 居民參與廣場舞運動的主要場所調(diào)查表 遂寧市射洪縣居民參與廣場舞的影響因素的調(diào)查研究共 7 頁馮丹遂寧市射洪縣對廣場舞開展現(xiàn)狀調(diào)查研究 結(jié)論通過問卷調(diào)查和走探訪問我總結(jié)出以下幾個影響射洪縣參加廣場健身舞的主要因素:場地、人員組成、展開時間等,這又分有利因素與不利因素。有利因素:射洪縣由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展較好,各地的體育設(shè)施基礎(chǔ)比較完善,體育文化廣場和小區(qū)體育設(shè)施基礎(chǔ)健全;射洪縣廣場舞發(fā)展較早現(xiàn)在已經(jīng)形成了比較完善的舞種和舞曲;老年人閑置在家有更多的時間參與廣場健身舞運動;隨著全名健身運動的興起人們鍛煉身體的意識增強(qiáng);政府部門的重視也對射洪縣廣場健身舞的發(fā)展起到了促進(jìn)作用。不利因素:由于射洪縣沒有專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)校,都是自己學(xué)習(xí)舞蹈在交給其他人,這就形成了舞種多種多樣雜亂無章,學(xué)習(xí)起來比較吃力;射洪縣缺少體育舞蹈專業(yè)的專業(yè)人才;沒有專業(yè)負(fù)責(zé)組織的人員;參與地點不固定等因素制約著射洪縣廣場健身舞的發(fā)展。一、隨著社會的不斷發(fā)展,遂寧市射洪縣居民的健康意識不斷提高,參與鍛煉的居民也越來越多,充分證明了居民參與跳廣場舞可以防病治病、使人體的各個器官和肌肉得到改善、增強(qiáng)新陳代謝,并可以緩解工作壓力、抒發(fā)情緒、消除大腦緊張感和疲勞感。遂寧市射洪縣的廣場舞是自發(fā)形成的,且運動量適中,喜歡歡快、流行的音樂進(jìn)行伴奏,規(guī)模大小不一,類型也各不相同。從總體上來說,遂寧市射洪縣老年人的健康意識比年輕人高,女性健康意識比男性高。二、從調(diào)查結(jié)果中可以看出,遂寧市射洪縣政府對廣場舞不夠重視,場地較少,設(shè)施較差,宣傳力度不夠。廣場舞群眾基礎(chǔ)較好,具有較好的發(fā)展?jié)摿Γ怯捎趫龅?、器材、?jīng)費等原因,導(dǎo)致廣場舞呈現(xiàn)出混亂、無組織、無規(guī)律的現(xiàn)象,這就需要政府相關(guān)部門制定一系列管理辦法,讓廣場舞在今后的道路上發(fā)展的更好。三、廣場舞是遂寧市射洪縣廣大群眾喜愛的一種新型體育鍛煉項目,廣場舞以獨特的健身方式和廣泛的群眾基礎(chǔ),迅速發(fā)展成為群眾健身鍛煉的主要途徑之一。從調(diào)查中也可以看出遂寧市射洪縣居民參與跳廣場舞的目的是很明確的,主要有:增進(jìn)健康、延年益壽、休閑娛樂、健身減肥、增進(jìn)人際交往等等。 建議一、政府應(yīng)加強(qiáng)對廣場舞的支持力度,解決廣場舞在場地、器材、經(jīng)費等方面的問題,加大廣場舞活動的場地設(shè)施建設(shè)力度,從根本上解決參與者身邊活動場地不足的問題。政府應(yīng)加大宣傳力度,提高居民對健身的認(rèn)識,例如可以通過廣播、電視、報紙、期刊等加大宣傳力度,另外還可以在社區(qū)貼海報、制作宣傳單和展板等進(jìn)行宣傳。最后,共 9 頁馮丹遂寧市射洪縣對廣場舞開展現(xiàn)狀調(diào)查研究[1][N].科技風(fēng),2010.[2]胡素霞,[N].中州大學(xué)學(xué)報,2007.[3]李杉,唐迅,[N].西南師范大學(xué)學(xué)報,(自然科學(xué)版)2013.[4]李文,王媛,李永樂,盧文麗,萬征,[J].2012.[5][8]徐洪文,[N].西昌學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2010.[6]黃玉山,胡柏平,[M].廣西:廣西師范大學(xué)出版社,2004.[7][J].科學(xué)養(yǎng)生,2007.[8]羅發(fā)揮,廖玉冰,[N].科技風(fēng),2010.[9][N].體育科技文獻(xiàn)通報,2008.[10][J].大眾文藝,2012.[11][J].人文論壇,共 11 頁馮丹遂寧市射洪縣對廣場舞開展現(xiàn)狀調(diào)查研究射洪縣廣場健身舞開展調(diào)查問卷本問卷對遂寧市射洪縣廣場健身舞蹈的開展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查,試圖對遂寧市射洪縣廣場舞蹈的開展現(xiàn)狀有一個全面的了解,并在此基礎(chǔ)上分析射洪縣廣場健身舞蹈開展過程中存在的各種現(xiàn)象和問題提出相應(yīng)的對策,為更好地推動射洪縣廣場健身舞蹈提供科學(xué)的參考依據(jù)。您的性別 A、男 B、女您的年齡A、20到40歲 B、40到60歲 C、60歲以上您一般參加什么健身運動A、跑步 B、健身舞 C、太極 D、其他您參加健身運動的動機(jī)是什么A、強(qiáng)身健體 B、結(jié)交朋友 C、消遣娛樂 D、豐富文化生活 E、其他原因您一般什么時間參加健身運動A、6:00—9:00 B、10:00—12:00 C、14:00—16:00 D、17:00—20:00您一般在什么地方參加健身運動A、小區(qū)空地 B、街邊 C、廣場 D、公園 E、其他地方您一周參加幾次鍛煉A、1—2次 B、3—4次 C、5—6次 D、6次以上您一天參加健身運動多長時間A、1小時 B、2小時 C、3小時 D、4小時以上您覺得健身運動多長時間合適A、1小時 B、2小時 C、3小時 D、4小時以上您對您參加健身鍛煉的環(huán)境是否滿意 A、滿意 B、不滿意(請做10題)1您認(rèn)為問題出在那A、場地太小 B、沒有政府重視 C、需要專業(yè)人組織 D、噪音太大、污染嚴(yán)重 E、想有組織約束 F、設(shè)備更新1你覺得參與健身舞是否需要專業(yè)人員指導(dǎo) A、需要 B、不需要共 13 頁
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