體育第一課安全教學案-資料下載頁
2025-04-16 13:53本頁面
【正文】 向左腳靠攏，轉(zhuǎn)體時兩腳挺直，兩臂貼住體側(cè)，上體保持立正姿勢。向右轉(zhuǎn)口令：向右——轉(zhuǎn)，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖同時用力向右轉(zhuǎn)90度，重心在右腳上，左腳向右腳靠攏，轉(zhuǎn)體時兩腳挺直，兩臂貼住體側(cè)，上體保持立正姿勢。向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)的動作要領向后轉(zhuǎn)180度。：“你們現(xiàn)在的左/右邊在哪個方向？”教師提出問題，引導同學們進入課堂內(nèi)容1215′35′1215′ * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 。，教師強調(diào)安全。 要求：。4. 放松身心在輕松、愉快的氣氛中練習。要求：認真聽講學生積極參與、精神飽滿、目標明確。 結(jié)束部分二、游戲塊塊集合規(guī)則：，集合站隊時要迅速。，拉人，沖撞他人。指導學生跟隨音樂一起放松身心。對課堂進行總結(jié)，評價。組織學生進行自評、互評。提問、答疑、行禮、解散156′要求：積極放松認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%—40%運動負荷預計課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135—140次/分鐘 專業(yè)整理分享
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