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2025-04-04 23:10本頁面
【正文】 臍治病，如用珍珠粉、丹參粉調(diào)敷該穴，能治失眠。用砂仁、枳實敷之，可治消化不良。用檀香、細辛粉調(diào)酒敷之，可緩解心絞痛。經(jīng)常按摩肚臍，尚有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。附：人體24小時使用手冊 1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。2∶00 絕大多數(shù)器官處于一天中工作最慢的狀態(tài)，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。3∶00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放松。4∶00 “黎明前的黑暗”時刻，老年人最易發(fā)生意外。血壓處于一天中最低值，糖尿病病人易出現(xiàn)低血糖，心腦血管患者易發(fā)生心梗等。5∶00 陽氣逐漸升華，精神狀態(tài)飽滿。6∶00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。7∶00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養(yǎng)逐漸被人體吸收。8∶00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態(tài)。9∶00 適合打針、手術(shù)、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層興奮，痛感降低。 10∶00 工作效率最高。10∶0011∶00屬于人體的第一個黃金時段。心臟充分發(fā)揮其功能，精力充沛，不會感到疲勞。12∶00 緊張工作一上午后，需要休息。12∶0013∶00是最佳子午覺時間。不宜疲勞作戰(zhàn)，最好躺著休息半小時至一小時。14∶00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。15∶00 午飯營養(yǎng)吸收后逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。15∶0017∶00為人體第二個黃金時段。最適宜開會、公關(guān)、接待重要客人。16∶00 血糖開始升高，有虛火者此時表現(xiàn)明顯。陽虛、肺結(jié)核等患者的臉部最紅。17∶00 工作效率達到午后時間的最高值，也適宜進行體育鍛煉。18∶00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。 19∶00 最易發(fā)生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒最不穩(wěn)定。20∶00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速。20∶0021∶00適合做作業(yè)、閱讀、創(chuàng)作、鍛煉等。22∶00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡腳后上床，能很快入睡。23∶00 陽氣微弱，人體功能下降，開始逐漸進入深度睡眠，一天的疲勞開始緩解。24∶00 氣血處于一天中的最低值，除了休息，不宜進行任何活動。7 / 7
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