【正文】 　體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動?　　答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項目的特點，相應活動一下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” (血液循環(huán)、呼吸等器官)動員 起來，發(fā)揮最大的工作能力?！　≡隗w育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作(如深呼吸)，能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)?！　≌f出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖?！　≡谌粘ｓw育教學中，請舉出5個學生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習方法?！　〈穑红`敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運動的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運動員不可缺少的身體素質(zhì)之一?！　×⑴P撐測試、象限跳測試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對信號做出反應　　在彎道上起跑，你應站在什么位上?如何克服彎道跑中的離心力?　　答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位上?！　◇w育與健康課程的基本理念是什么?　　根據(jù)新課程精神結(jié)合教學實際，你是如何加強學生學法指導的?　　答： 1)提高學生自學、自練的能力。　　2)教師要給學生營造合作學習的氛圍?！　?)教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力?！　?)通過布適當形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。　　5)發(fā)揚教學民主，經(jīng)常聽取學生的意見，與學生一起研究和改進教學方法，讓學生以適當?shù)姆绞綄?、學過程和結(jié)果進行評價?！　≡谕稊S教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的?　　談談你對目前中小學生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法?！　〈穑洪L期以來,傳統(tǒng)的中學體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容。常規(guī)的教學方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學內(nèi)容傳遞給學生或灌輸給學生,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中,學生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復練習,而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學過程過分的強調(diào) “統(tǒng)一”、且教法 “單一”,學生缺乏主動,體育課缺乏生機,使教學顯得機械呆板,從而使學生喪失了對體育的興趣,體育教學效果的提高無法談起。這種片面強調(diào)發(fā)揮教師主導作用,忽視學生主體作用,不注重學生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學方法和教學模式,已不能適應現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求?！　?簡述坐位體前屈的測試方法?！　?簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)?　　答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。　　1學生體育健康標準測試項目有哪些?　　1乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)?　　1什么是“極點”現(xiàn)象?　　1怎樣克服“極點”現(xiàn)象?　　1怎樣讓學生成為課堂學習的主人?　　答：①教師教學觀的轉(zhuǎn)變。　?、诮處熎鹬鲗ё饔?，學生是學習的主體?！　、劢處煹摹敖獭笔菫閷W生的“學”服務的?！　?請寫出小學五六年級教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領(lǐng)?！　?有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些?并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用? 答： 蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機體生長、組成和修補人體組織的材料?！　≈臼侨梭w熱能的主要來源?！　√穷愄峁崮堋！　【S生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。 無機鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機體功能?！　∷菭I養(yǎng)和代謝的溶劑?！　×信e六項發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠的動作過程?！　〈穑禾K、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等　　助跑踏跳騰空落地　　2青春期體育鍛煉要遵循什么原則?　　答： 全面鍛煉。 堅持經(jīng)常。 循序漸進。 做好準備活動和整理活動。 要進行自我監(jiān)督?！　?運動技能形成和發(fā)展的過程(形成規(guī)律)。　　泛化 分化 鞏固 動作自動化　　一、泛化過程　　在此過程，教師應該抓住動作的主要環(huán)節(jié)和學生掌握動作中存在的主要問題進行教學，不應過多強調(diào)動作細節(jié)，而應以正確的示范和簡練的講解幫助學生掌握動作?！　《⒎只^程　　在不斷的練習過程中，初學者對該運動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除。 大，時此　　腦皮質(zhì)運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中，由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發(fā)展。大腦皮質(zhì)的活動由泛化階段進入了分化階段，因此練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作技術(shù)。這是初步建立了動力定型。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽)，多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。在此過程中，教師應特別注意錯誤動作的糾正，讓學生體會動作的細節(jié)，促進分化抑制進一步發(fā)展，使動作日趨準確?！　∪?、鞏固過程　　通過進一步反復練習，運動條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固，達到建立鞏固的動力定型階段，不僅動作準確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可出現(xiàn)自動化，即不必有意識去控制而能做出動作來。在環(huán)境條件變化時，動作技術(shù)也不易受破壞，同時由于內(nèi)臟器官的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到省力和輕松自如?！　∷摹幼髯詣踊　幼髯詣踊弘S著運動技能的鞏固和發(fā)展，暫時聯(lián)系達到非常鞏固的程度以后，動作即可出現(xiàn)自動化現(xiàn)象，所謂自動化，就是練習某一套動作時，可以在無意識的條件下完成。其特征是，對整個動作或者是對動作的某些環(huán)節(jié)，暫時變?yōu)闊o意識的，此外，在運動技能已經(jīng)鞏固的時候，運動員可以精確地意識到自己所完成的動作，并可以用語言表達出來?！　?影響籃球投籃命中率的因素有哪些?　　1投籃動作2瞄準點3球的旋轉(zhuǎn)4拋物線及入籃角　　2上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學工作的順利開展，并能收到預期的教學效果，就一節(jié)體育實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?　　答：實踐課的備課須考慮教材、學生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內(nèi)容?！　?什么是課程評價?課程評價的主要目的是什么?　　答：是通過系統(tǒng)收集課程設計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標準和方法進行價值判斷的活動。 目的是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據(jù)和途徑?！　?小墊子在體育課教學中經(jīng)常使用，請你舉出4種在不同教學內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。　　答： 1)技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立。 2)游戲：作障礙等。 3)單杠或雙杠：保護。 4)在投擲教學中做目標?！　　！　〈穑航】挡粌H僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的主要目標也是通過體　　育活動增進學生健康，增強學生的體質(zhì)。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的?！　?。　　?！　??！　〈穑赫n外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進學生全面發(fā)展的目的?！　?一)有助于體育興趣、習慣的培養(yǎng)?！　?二)有助于終身體育基礎(chǔ)的形成?！　?三)有助于學生形成良好的生活習慣，促進文化學習?！　?四)豐富課外文化生活，促進校園文明建設?！　?簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響?　　3學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?　　答： 打好身體基礎(chǔ)。 掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價。 培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣。 培養(yǎng)自我體育意識?！　?分腿騰越動作要領(lǐng)是什么?請用簡筆畫描繪動作過程?！　〈穑簞幼饕I(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地?！　?體育與健康課程教學內(nèi)容選編的原則　　體育與健康課程的目標是什么?　　4簡述體育與健康課程教學中場地器材布幾點要求　　4體育與健康課程學習評價的注意事項　　答： 1)制定評價的內(nèi)容標準方法形式時，應根據(jù)學生的年齡性別和學段的特點，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點考慮學生達到的學習目標的情況。　　2)根據(jù)學生之間的差異程度和本學科特點，在對學生進行終結(jié)評價的同時，必須考慮學生的學習過程?！　?)在學生從事學習過程中，教師對學生各方面都很了解，客觀評價必須建立在主觀評價的基礎(chǔ)上?！　?)由于學生的學習經(jīng)歷不同，能力不同，造成達到學習目標的時間不同。課程學習評價不單純是學習能力和學習水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以允許學生選擇和延時考試?！　?)對學生進行學習評價時，方法要簡單方便，易于操作?！　?開發(fā)和利用體育與健康課程資源時應注意的問題　　答： 1)要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學生年齡特點，能滿足學生的興趣和愛好，并具備因地制宜的特點?！　?)要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會適應”整體健康觀進行課程設計，活動的內(nèi)容和方法要有助于學生達成體育于健康課程目標?！　?)是課程建設的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實際情況?！　?)把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中?！　?)教育行政部門加強對開發(fā)利用的管理督察和指導工作，將其作為評價學校課程建設的一項重要內(nèi)容?！　?)教育行政部門對教師開發(fā)利用能力和課程設計能力進行專門培訓，并將其納入學歷教育和學歷后教育的計劃之中。　　7)各地各校應注意不斷總結(jié)經(jīng)驗，并加以推廣?！　?根據(jù)《新課標》選擇教學內(nèi)容要符合哪些要求?　?、俜蠈W生身心發(fā)展、年齡和性別特征。②運動形式活潑，能激發(fā)學習興趣③具有健身性、知識性和科學性。④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。　　4怎樣預防體育活動發(fā)生運動損傷?　　課前　　1. 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件?！　?. 要做好準備活動和整理活動　　3. 要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督　　課中 1. 要明確每一項活動的動作的要領(lǐng)　　2. 要加強組織紀律性　　3. 要重視體育活動中的保護與幫助　　4. 要注意運動的環(huán)境和條件?！　?人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么?并說出它們在人體中的主要作用?　　蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在 (糖類)、礦物質(zhì) (無機鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在 (糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)?！　?談一談實施新的課程標準后教師角色的轉(zhuǎn)變?　?、僦R技能的傳授者變化　　(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變。由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。由重“教”向重“學”轉(zhuǎn)變。由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等)?！　、诮處煶蔀閷W生學習的促進者教師在教學中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系。指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略給學生心理支持。注重培養(yǎng)自律能力等)?！　、劢處煶蔀檠芯空邊⑴c者 (教師不再是機械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學生學習的好合作伙伴，幫助找研究的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施與檢驗行動等)。等等。　　，教師如何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進學生學習的促進者?　?、俜e極地旁觀。②給學生以心理上的支持。③培養(yǎng)學生的自律能力?！　?什么是乳酸能?　　4體育教學原則主要包括哪八個方面??！　∷?、論述題　　說出上挑式與下壓式傳接棒的動作要領(lǐng)，并闡述其動作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點。 答： 1)上挑式的動作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中?！　?yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。　　缺點：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑?！　?)下壓式的動作要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中　　優(yōu)點：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。接棒后不必再調(diào)整持棒手的位　　缺點：接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。　　結(jié)合本校實際，談談你在體育教學中如何對體育設施資源進行開發(fā)?　　答： 1)發(fā)揮體育器材的多種功能 體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等。利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能?！　?)制作簡易器材　　各地學?？梢越Y(jié)合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作山羊，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。　　3)改造場地器材，提高場地利用價值　　可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。　　4)合理布局學校場地器材學校場地器材的布局，應當既要滿足教學的需要，還要滿足課外體育活動和校內(nèi)比賽的需要。既要方便組織，又要方便教學活動。既要確保安全，又要保證學生有地方活動。要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。　　5)合理使用場地器材　　應當根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大