【正文】 握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成?！　?急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)、走步式跳遠(yuǎn)三種?？谔?hào)、格言：更快、更高、更強(qiáng) 精神：互相了解、友誼長(zhǎng)久、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)　　9健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)?！　?健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、健康的心理?！　?02. 原《體育教學(xué)大綱》與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)思想有很大的不同，前者的指導(dǎo)思想是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而后者則以 健康第一為指導(dǎo)思想?！　?0體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。　　11課程評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段?！　≌n程目標(biāo)　　領(lǐng)域目標(biāo)　　水平目標(biāo)　　11《標(biāo)準(zhǔn)》以(目標(biāo))來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇?！　?1在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)施。　　11體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為精學(xué)類教材、簡(jiǎn)學(xué)類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次?！　?1體育與健康教學(xué)中思想品德教育的途徑為體育與健康課堂常規(guī)、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。　　12體育與健康課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想、根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生的不同的需求?！　?2體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是 實(shí)踐性、靈活性 、綜合性。　　12體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度 、判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育的能力?！　?3體育與健康課程資源包括人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源六個(gè)方面?！　?3體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能 領(lǐng)域開(kāi)始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的?！　?3使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開(kāi)始要求的?！　?3使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開(kāi)始要求的?！　?3體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。　　14在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法。 14人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等。　　14跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑、快速跑、 障礙跑、 接力跑。小學(xué)體育課的類型一般分為理論課與實(shí)踐課。　　14體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。 150、體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。(√)　　學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。(√)　　在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)()　　臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。 ()　　排球比賽發(fā)球時(shí)可以在球場(chǎng)端線后任意一點(diǎn)進(jìn)行。( ) 兩側(cè)　　在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。(√)　　，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來(lái)源。 ( )　　，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來(lái)替換。 (√) 14年 4節(jié) 59年級(jí)3節(jié)　　1追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法。 () 大連　　1跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小。 (√)　　，是社會(huì)體育的基礎(chǔ)。(√ )　　。(√)　　?！　? ) 以運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面的先后為準(zhǔn)　　。(√ )　　，由美國(guó)麻省奈〃史密斯在1891年發(fā)明的。(√ )　　3新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。 ( √ )　　3行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。( √ )　　3正確的坐、立、行姿勢(shì)是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。 ( √ )　　3以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。 ( √ )　　一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的標(biāo)準(zhǔn)。(√ )　　4直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單(雙)手提拉練習(xí)者臀部(腰部與髖兩側(cè))，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂(lè)進(jìn)行。 ( ) 蹬 轉(zhuǎn) 送 挺 推 撥　　4足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過(guò)人、射門。( )　　4急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開(kāi)防守者的方法。( √ )　　4如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。 ( ) 突然停止后　　5出生以后，人的生長(zhǎng)發(fā)育有三次較快的突增期。()　　5奧運(yùn)會(huì)的宗旨(精神)是： “更快!更高!更強(qiáng)!”。(√)　　5排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。()　　5在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。(√)　　5正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35(25)厘米高。 ()　　6巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來(lái)發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則(直觀形象法 ()　　6舉重是田徑運(yùn)動(dòng)中較典型的力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ()　　6足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部 ()　　6對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次 (√)　　6傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合 ()　　6腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同(√)　　6運(yùn)球、急停、跳投和扣球(扣籃)，都屬于籃球術(shù)語(yǔ)()　　6籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球 () 步伐的移動(dòng)　　6體育教師的職責(zé)就是上好體育課。 ( √ )　　7兩個(gè)關(guān)節(jié)面面積大小差別越大，則關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度大，關(guān)節(jié)靈活性小。(√)　　7學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的改革，提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育相結(jié)合的新目標(biāo)體系。 ( √ )　　7常參加體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌纖維增多。 ( ) 逆風(fēng)　　78. “體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過(guò)體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過(guò)程。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。( )　　“練”就是對(duì)所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終?！?)　　，通過(guò)35年的努力，使我國(guó)青少年普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高。( )　　85.《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是根據(jù)課程改革的三維目標(biāo)來(lái)確定的，具體鮮明的體育學(xué)科特點(diǎn)。在每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，讓學(xué)生做放松活動(dòng)。在扭傷的當(dāng)時(shí)，可做冷敷。也可以用冷水淋洗傷部。()　?。河啥琢㈤_(kāi)始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊迅速屈臂，低頭，團(tuán)身，向前滾翻成蹲立。因此我們上體育課或備課時(shí)，應(yīng)在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)的前提下，開(kāi)發(fā)尋找更多適應(yīng)于目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容，以此來(lái)豐富每次課的內(nèi)涵。因此，在小學(xué)五六年級(jí)階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)特長(zhǎng)練習(xí)是必不可少的，以便為高一級(jí)學(xué)校輸送體育專業(yè)人才。( )　　，課程標(biāo)準(zhǔn)明確要求，課的準(zhǔn)備與結(jié)束部分交給學(xué)生，讓學(xué)生自我管理、自我準(zhǔn)備。()　　9鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法。(√)　　9支撐腳和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。(√)　　9跑道第一分道的計(jì)算線是從內(nèi)沿以外30厘米處計(jì)算。()　　100、奧運(yùn)五環(huán)的藍(lán)、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。(√)　　10制定體育鍛煉計(jì)劃時(shí)，需充分考慮運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)因素?！　? 　　人體獲得和利用食物的綜合過(guò)程稱為 ( D )　　 　　 ( A )是人們對(duì)于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其規(guī)律的認(rèn)識(shí)，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐中積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。206 C. 209 D. 207　　 (C ) 　　　　 ( D )分類，可分為田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等?！　? 　　，又叫做( C ) 　　 ( C)的評(píng)價(jià)體系. 　　 ( C ) 　　，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。體重 體重 肺活量 247?！　? C )　　，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)　　( D 、課間操 D體育課籃球比賽(課堂教學(xué))　　體育與健康課程是一門以學(xué)習(xí)為主要手段的課程。 B　　、力量、耐力 、高度、遠(yuǎn)度 、技術(shù)、意志　　耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。 B　　、跳高前 、短跑前 、跳高之后　　推鉛球最后用力階段，球出手時(shí)的角度約為 。 176?！　?完整推鉛球技術(shù)可以分為握持器械、預(yù)先加速(滑步或旋轉(zhuǎn))、最后用力前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、最后用力、器械出手后的身體平　　衡幾個(gè)階段，其中最后用力階段是推鉛球技術(shù)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。～ 42176。 B　　 (心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng))　　在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)代表隊(duì)共獲得 枚金牌，列所參賽國(guó)家和地區(qū)的第一位。 C　　 (一般情況下的運(yùn)球，球的落點(diǎn)在運(yùn)球手同側(cè)腳前外側(cè)約20CM　　處)　　在跳高比賽中，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員時(shí)，橫桿提升的高度 。(男子網(wǎng)高為　　2. 43米，女子為2. 24米) C　　 　　1普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。( B )　　A、運(yùn)動(dòng)參與 B運(yùn)動(dòng)技能 C、心理健康 D社會(huì)適應(yīng)　　1肩肘倒立后滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是 ( D)　　A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀C、倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D、后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀　　1根據(jù)“學(xué)法=個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說(shuō)法不準(zhǔn)確的是(B)　　A、學(xué)法是因人而異的 B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的D、學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系　　1生靈敏素質(zhì)的有效方法?( A )　　A、圖形變換跑B、自然地形跑C、輪流領(lǐng)先跑　　1下列哪一組運(yùn)動(dòng)屬于球類項(xiàng)目?( C )　　A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網(wǎng)球 C、手球、乒乓球、網(wǎng)球　　1分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在 (A)　　A、跳箱旁邊 B、墊子旁邊 C、跳箱前方　　體育鍛煉中常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷包括(B)　　A、擦傷挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷刺傷 挫傷　　2在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用 示范授課(C )　　A、正面 B、側(cè)面 C、鏡面　　22008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽在我國(guó) 城市舉行?( C )　　C、青島　　2跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在( C)　　A、1030度 B、2030度 C、3060度　　2小學(xué)三年級(jí)跳遠(yuǎn)教材要點(diǎn)是助跑輕松有(B)?！　、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 B、教師C、學(xué)生的發(fā)展　　2　　2　　體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時(shí)數(shù)制定的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)是：( B)　　A、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃 B、單元體育教學(xué)計(jì)劃 C、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃　　( A )重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)的價(jià)值，又稱人文體育觀　　、心理、社會(huì) 、心理、文化 、娛樂(lè)、健康 、社會(huì)、生物 三維健康觀：身體、心理、社會(huì)　　《學(xué)校體育工作條例》的時(shí)間是( A ) 1990年2月20日起施行　　A. 1990年B. 1998年 C. 1979年 D. 1993年　　( D )　　 　　(C )　　　　(C )　　 　　?( A )　　1 輔助式. . 　　( A )　　 　　( A )　　 　　?(A ) 是普通的理論知識(shí)　　 　　(A )　　 　　思想品德教育的途徑是體育與健康課堂常規(guī) 、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。 2　　師范性?！　? 　　?(C )　　 　　5背越式跳高應(yīng)(C)橫桿起跳 A、面對(duì)B、側(cè)對(duì) C、背對(duì) D、斜對(duì)　　5跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過(guò)欄后積極下壓，( B)落地 A、全腳掌B、前腳掌 C、雙腳D、腳后跟　　5挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，( C)是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑與踏跳的結(jié)合D、落地　　5挺身式跳遠(yuǎn)在空中成(B)姿勢(shì) A、跨步 B、騰空步 C、弓步 D、弓箭步　　5挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是(C) A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地 C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地 D、身體前傾，兩腿同時(shí)落地　　5 “踏上式”、 “跨步式”過(guò)障礙的區(qū)別是(A) A、有停頓，起伏大。動(dòng)作連貫，起伏小C、停頓，起伏大。動(dòng)作連貫，起伏大　　5頭手倒立用身體的(兩手與前額)部位支撐。成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做　　(B)動(dòng)作 A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換　　6支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近(B)時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移 A、杠面 B、最高點(diǎn) C、水平 D、重心　　6反彈傳球是近距離面對(duì)緊通防守或身材高大對(duì)手時(shí)，采用的一種以(