【正文】 既要方便組織，又要方便教學(xué)活動(dòng)。接棒后不必再調(diào)整持棒手的位　　缺點(diǎn)：接棒時(shí)，接棒人的手臂緊張，不自然。②給學(xué)生以心理上的支持。由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變。②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的興趣和愛好，并具備因地制宜的特點(diǎn)?！　〈穑簞?dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地?！　?二)有助于終身體育基礎(chǔ)的形成。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體　　育活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑?！　∪?、鞏固過程　　通過進(jìn)一步反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固，達(dá)到建立鞏固的動(dòng)力定型階段，不僅動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)去控制而能做出動(dòng)作來。　　2運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過程(形成規(guī)律)。 無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。　　1學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些?　　1乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)?　　1什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象?　　1怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象?　　1怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人?　　答：①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。　　5)發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)?！　≌f出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出一個(gè)鉛球場(chǎng)地示意圖。體育鍛煉時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待，使體育鍛煉更具有針對(duì)性。C　　 　　，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運(yùn)用練習(xí)方法： D　　 　　，我國(guó)中小學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)已二十年來一致呈下降趨勢(shì)，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項(xiàng)措施提高學(xué)生耐力素質(zhì)? A　　 　　100m 接力比賽中，每個(gè)接力區(qū)的有效距離是多少。如果你是班主任的話，可在全班進(jìn)： B　　 　　，要求學(xué)生列舉磚頭的各種用途。C.《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》?！　?、多元智能理論、建構(gòu)主義理論?！　、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鵝舞 D、拉丁　　8華爾茲集體舞所采用的樂曲是(B)　　B、圓舞曲　　8武術(shù)比賽采用(C)名裁判打分制評(píng)分?！　?有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?并說出三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的主要作用?　　5背越式跳高應(yīng)(C)橫桿起跳　　5跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過欄后積極下壓，( B)落地 A、全腳掌 B、前腳掌 C、雙腳 D、腳后跟　　5挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，( C)是最重要的 A、助跑 B、踏跳C、助跑與踏跳的結(jié)合 D、落地 5挺身式跳遠(yuǎn)在空中成(B)姿勢(shì) A、跨步 B、騰空步 C、弓步D、弓箭步　　5挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是(C)　　A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地 C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落 D、身體前傾，兩腿同時(shí)落地　　5 “踏上式”、 “跨步式”過障礙的區(qū)別是(A)　　A、有停頓，起伏大。常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動(dòng)的接受知識(shí)與技能?！　≡谕稊S教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的?　　1)建立課堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育?！　?)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)?！　×⑴P撐測(cè)試、象限跳測(cè)試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對(duì)信號(hào)做出反應(yīng)　　在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位上?如何克服彎道跑中的離心力? 答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位上。左腳與投擲方向約成45176。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小到大、由易到難、由簡(jiǎn)到繁，逐漸　　進(jìn)行。動(dòng)作連貫，起伏大　　5頭手倒立用身體的(兩手與前額)部位支撐?！　、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 B、教師C、學(xué)生的發(fā)展　　2　　2　　體育教師將某一教材內(nèi)容按授課時(shí)數(shù)制定的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)是：( B)　　A、學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃 B、單元體育教學(xué)計(jì)劃 C、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃　　( A )重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)的價(jià)值，又稱人文體育觀　　、心理、社會(huì) 、心理、文化 、娛樂、健康 、社會(huì)、生物 三維健康觀：身體、心理、社會(huì)　　《學(xué)校體育工作條例》的時(shí)間是( A ) 1990年2月20日起施行　　A. 1990年B. 1998年 C. 1979年 D. 1993年　　( D )　　 　　(C )　　　　(C )　　 　　?( A )　　1 輔助式. . 　　( A )　　 　　( A )　　 　　?(A ) 是普通的理論知識(shí)　　 　　(A )　　 　　思想品德教育的途徑是體育與健康課堂常規(guī) 、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。 B　　 (心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng))　　在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)代表隊(duì)共獲得 枚金牌，列所參賽國(guó)家和地區(qū)的第一位。 B　　、跳高前 、短跑前 、跳高之后　　推鉛球最后用力階段，球出手時(shí)的角度約為 ?！　? 　　，又叫做( C ) 　　 ( C)的評(píng)價(jià)體系. 　　 ( C ) 　　，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。()　　100、奧運(yùn)五環(huán)的藍(lán)、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。( )　　，課程標(biāo)準(zhǔn)明確要求，課的準(zhǔn)備與結(jié)束部分交給學(xué)生，讓學(xué)生自我管理、自我準(zhǔn)備。也可以用冷水淋洗傷部?！?)　　，通過35年的努力，使我國(guó)青少年普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求，營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，耐力、力量、速度等體能素質(zhì)明顯提高。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技術(shù)動(dòng)作。 ( √ )　　7兩個(gè)關(guān)節(jié)面面積大小差別越大，則關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度大，關(guān)節(jié)靈活性小。(√)　　5排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。( )　　4急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開防守者的方法。 ( √ )　　一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的標(biāo)準(zhǔn)。 ( √ )　　3行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。(√)　　。 (√) 14年 4節(jié) 59年級(jí)3節(jié)　　1追逐跑是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法。( ) 兩側(cè)　　在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。 150、體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。 14人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投等?！　?3使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開始要求的?！　?2體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是 實(shí)踐性、靈活性 、綜合性?！　?1在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)施。　　102. 原《體育教學(xué)大綱》與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)思想有很大的不同，前者的指導(dǎo)思想是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而后者則以 健康第一為指導(dǎo)思想?！　?投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。 生物、心理、社會(huì)三維體育觀　　，從 2003 年 1 月 1 日起，除 標(biāo)槍(29度) 外，各投擲項(xiàng)目(鉛球、鐵餅和鏈球)落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為 40 度?！　?培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)?！　?《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。　　、跳、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。( 2)堅(jiān)持經(jīng)常?！　?武術(shù)運(yùn)動(dòng)是手型有拳、掌、勾?！　?、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成?！　?現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席(羅格)。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力?！　?力量：是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來的一種能力?！　?運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)?！　?體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標(biāo)的教育活動(dòng)。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等?！　∵\(yùn)動(dòng)負(fù)荷：包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度?！　〗】担褐?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱?！　◇w格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)用特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。包括課前、課中、課后常規(guī)?！　?快樂三要素：簡(jiǎn)單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。　　2需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。　　運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。 單腳跳、跨步跳和跳躍　　1體育鍛煉的六項(xiàng)原則：(自覺性)、(經(jīng)常性)、(個(gè)別性)、(全面性)、(漸進(jìn)性)、(適量性)。　　,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行28場(chǎng)比賽,共有7輪。　　、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個(gè)部分?！　　秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)五、六年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目為身高、 體重 、 肺活量三項(xiàng)?！　?排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟?！　?0、跑，不論距離的長(zhǎng)短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。　　6在初中體育課教學(xué)中(技巧)、(單杠)、(雙杠)和(支撐跳躍)都屬于體操教學(xué)?！　?課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)。 牽引跑 原地快慢交替擺臂　　8足球運(yùn)動(dòng)主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！　?體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。學(xué)生評(píng)價(jià)是學(xué)校教育評(píng)價(jià)的核心　　11《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。　　12國(guó)家、地方、學(xué)校 三級(jí)課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證?！　?3體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二的運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域?！　?課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。　　14根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分。(√)　　國(guó)家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態(tài)項(xiàng)目。 (√ )　　，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。()　　、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。( √ )　　。 ( )　　3籃球比賽中持球隊(duì)員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。( √ )　　4側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出。 ()　　5學(xué)生進(jìn)行山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 ()　　60、在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。( √ )　　7順風(fēng)時(shí)投擲鐵餅，有利于成績(jī)提高。體育教學(xué)有特殊性，每一個(gè)技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。(√ )　　、止血。( )　　。(√)　　9籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。 　　決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是 (C ) 　　現(xiàn)代優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員大多采用 ( D) 　　，對(duì)后排隊(duì)員的限制有 ( C ) 　　 ( D ) 　　，對(duì)于動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生直接模仿的動(dòng)作可采用 ( D ) 背面示范　　 　?。后w重 (kg)=身高 (Cm)一　　( A ) A. 100 B. 105 C. 120 D. 115　　 ( B)塊 A. 212 B。 C　　 　　田徑運(yùn)動(dòng)是比 的項(xiàng)目。一般推鉛球?yàn)?8176。 ( C )　　C、11　　1安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。動(dòng)作連貫，起伏小 B、有停頓，起伏小。為了使學(xué)生全面發(fā)展，小學(xué)二、三年級(jí)學(xué)生應(yīng)該注重上肢力量的鍛煉，下列哪種方式最適應(yīng)這個(gè)年齡段學(xué)生年齡、生理、特點(diǎn)C ，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運(yùn)用練習(xí)方法： D ，我國(guó)中小學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)已二十年來一致呈下降趨勢(shì)，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項(xiàng)措施提高學(xué)生耐力素質(zhì)? A 100m 接力比賽中，每個(gè)接力區(qū)的有效距離是多少?！　?4)經(jīng)常性原則。 答： 1)握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力?！　?)教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力?！　?)教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué)，對(duì)學(xué)生的位要嚴(yán)格限制，讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，嚴(yán)禁對(duì)擲，要告訴學(xué)生等同　　組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習(xí)生幫助，隊(duì)伍中其他的人不可亂跑，搶擲?！　?學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些?　　1乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)?　　1什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象?　　1