【正文】 健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開始要求的?！　?4跑的教材共分為四大項(xiàng)，即耐久跑、快速跑、 障礙跑、 接力跑。(√)　　學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價(jià)的。(√)　　，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。 () 大連　　1跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是大、中、小?！　? ) 以運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面的先后為準(zhǔn)　　。( √ )　　3正確的坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風(fēng)。(√ )　　4直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單(雙)手提拉練習(xí)者臀部(腰部與髖兩側(cè))，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。( √ )　　4如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。()　　5在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。(√)　　7學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的改革，提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育相結(jié)合的新目標(biāo)體系。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。( )　　85.《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是根據(jù)課程改革的三維目標(biāo)來確定的，具體鮮明的體育學(xué)科特點(diǎn)。()　?。河啥琢㈤_始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊迅速屈臂，低頭，團(tuán)身，向前滾翻成蹲立。()　　9鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法。(√)　　10制定體育鍛煉計(jì)劃時(shí)，需充分考慮運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)因素。體重 體重 肺活量 247。 176。 C　　 (一般情況下的運(yùn)球，球的落點(diǎn)在運(yùn)球手同側(cè)腳前外側(cè)約20CM　　處)　　在跳高比賽中，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員時(shí)，橫桿提升的高度 。 2　　師范性。成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做　　(B)動(dòng)作 A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換　　6支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近(B)時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移 A、杠面 B、最高點(diǎn) C、水平 D、重心　　6反彈傳球是近距離面對緊通防守或身材高大對手時(shí)，采用的一種以( 制( )的有效傳球方法。在體育鍛煉時(shí)，要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會(huì)對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。人體各器官的機(jī)能又有一　　定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”(血液循環(huán)、呼吸等器官)動(dòng)員起來，發(fā)揮最大的工作能力?！　?)最后用力：鉛球出手角度： 3842176。右膝稍　　向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。　　4)關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益?！　?)上課前要仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。動(dòng)作連貫，起伏小　　C、停頓，起伏大?！　≌{(diào)理脾胃臂單舉，五勞七傷往后瞧。　　、合作學(xué)習(xí)理論、素質(zhì)教育理論?！　。瑢W(xué)習(xí)一直非常努力，成績名列前茅。這種尋求答案的思維方式是： A　　 　　，擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切。　　(1)循序漸進(jìn)原則。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)常化，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)?！　〈穑红`敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一?！　〈穑洪L期以來,傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容?！　、劢處煹摹敖獭笔菫閷W(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。　　列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程?！　《⒎只^程　　在不斷的練習(xí)過程中，初學(xué)者對該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除?！　∷摹?dòng)作自動(dòng)化　　動(dòng)作自動(dòng)化：隨著運(yùn)動(dòng)技能的鞏固和發(fā)展，暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常鞏固的程度以后，動(dòng)作即可出現(xiàn)自動(dòng)化現(xiàn)象，所謂自動(dòng)化，就是練習(xí)某一套動(dòng)作時(shí)，可以在無意識(shí)的條件下完成。　　答： 1)技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立?！　??！　?四)豐富課外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)?！　?)根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程?！　?)是課程建設(shè)的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。　　4怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?　　課前　　1. 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。　?、诮處煶蔀閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者教師在教學(xué)中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系?！　?什么是乳酸能?　　4體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面?。利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動(dòng)區(qū)?！　?)改造場地器材，提高場地利用價(jià)值　　可以把學(xué)校成人化的場地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動(dòng)的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等?！　∪秉c(diǎn)：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時(shí)，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。等等。　　4談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變?　?、僦R(shí)技能的傳授者變化　　(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變。　　7)各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣?！　?)對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評價(jià)時(shí)，方法要簡單方便，易于操作。 培養(yǎng)自我體育意識(shí)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的?！　　！　?什么是課程評價(jià)?課程評價(jià)的主要目的是什么?　　答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng)。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽)，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。 做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)?！　√穷愄峁崮?。　　1簡述坐位體前屈的測試方法。　　3)教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” (血液循環(huán)、呼吸等器官)動(dòng)員 起來，發(fā)揮最大的工作能力。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會(huì)對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。整天被一些無關(guān)緊要的事占著腦子，亂糟糟的，頭都快炸了。學(xué)校和教育局的行為違背了： B　　A.《中華人民共和國教師法》?！　、槍術(shù)　　90、學(xué)習(xí)武術(shù)你認(rèn)為最重要的是(C )　　C、強(qiáng)身健體。成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做(B)動(dòng)作　　A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換　　6支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近(B)時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移　　A、杠面 B、最高點(diǎn) C、水平 D、重心　　6反彈傳球是近距離面對緊通防守或身材高大對手時(shí)，采用的一種以( 制( )的有效傳球方法?！　、诮處熎鹬鲗?dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體?！　≌?wù)勀銓δ壳爸行W(xué)生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法?！　?)通過布適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會(huì)健康問題的責(zé)任感。從彎道　　進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑　　2～3步，然后全力跑完全程。　　在日常體育教學(xué)中，請舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法?！　?)持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。 A. 10米 B. 15米 C. 20米 D. 25米　　，目前體育課時(shí)計(jì)劃中的“結(jié)構(gòu)”可分為幾個(gè)階段A. 2個(gè) B. 3個(gè) C. 4個(gè) D. 5個(gè)四、簡答題　　教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則?　　答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基　　本原則。動(dòng)作連貫，起伏小C、停頓，起伏大。( B )　　A、運(yùn)動(dòng)參與 B運(yùn)動(dòng)技能 C、心理健康 D社會(huì)適應(yīng)　　1肩肘倒立后滾成蹲立動(dòng)作下列說法正確的是 ( D)　　A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀C、倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D、后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀　　1根據(jù)“學(xué)法=個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說法不準(zhǔn)確的是(B)　　A、學(xué)法是因人而異的 B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的D、學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系　　1生靈敏素質(zhì)的有效方法?( A )　　A、圖形變換跑B、自然地形跑C、輪流領(lǐng)先跑　　1下列哪一組運(yùn)動(dòng)屬于球類項(xiàng)目?( C )　　A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網(wǎng)球 C、手球、乒乓球、網(wǎng)球　　1分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在 (A)　　A、跳箱旁邊 B、墊子旁邊 C、跳箱前方　　體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括(B)　　A、擦傷挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷刺傷 挫傷　　2在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用 示范授課(C )　　A、正面 B、側(cè)面 C、鏡面　　22008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽在我國 城市舉行?( C )　　C、青島　　2跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在( C)　　A、1030度 B、2030度 C、3060度　　2小學(xué)三年級跳遠(yuǎn)教材要點(diǎn)是助跑輕松有(B)?！?42176。 B　　、力量、耐力 、高度、遠(yuǎn)度 、技術(shù)、意志　　耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。206 C. 209 D. 207　　 (C ) 　　　　 ( D )分類，可分為田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等。(√)　　9跑道第一分道的計(jì)算線是從內(nèi)沿以外30厘米處計(jì)算。因此，在小學(xué)五六年級階段，對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)特長練習(xí)是必不可少的，以便為高一級學(xué)校輸送體育專業(yè)人才。在扭傷的當(dāng)時(shí)，可做冷敷。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨(dú)特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終。 ( ) 逆風(fēng)　　78. “體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過程。 ()　　6巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則(直觀形象法 ()　　6舉重是田徑運(yùn)動(dòng)中較典型的力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ()　　6足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部 ()　　6對正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次 (√)　　6傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合 ()　　6腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同(√)　　6運(yùn)球、急停、跳投和扣球(扣籃)，都屬于籃球術(shù)語()　　6籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球 () 步伐的移動(dòng)　　6體育教師的職責(zé)就是上好體育課。()　　5奧運(yùn)會(huì)的宗旨(精神)是： “更快!更高!更強(qiáng)!”。 ( ) 蹬 轉(zhuǎn) 送 挺 推 撥　　4足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。 ( √ )　　3以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。(√ )　　3新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。(√ )　　。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。 ()　　排球比賽發(fā)球時(shí)可以在球場端線后任意一點(diǎn)進(jìn)行?！　?4體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式?！　?4在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法?！　?3體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能 領(lǐng)域開始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的?！　?2體育與健康課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想、根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生的不同的需求?！　≌n程目標(biāo)　　領(lǐng)域目標(biāo)　　水平目標(biāo)　　11《標(biāo)準(zhǔn)》以(目標(biāo))來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。　　9健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、健康的心理。　　8在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，一般采用以完整教學(xué)為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法，教學(xué)重點(diǎn)是起跳技術(shù)。　　7人體能量的直接來源于(糖)、(脂肪)和(蛋白質(zhì))。　　6跳高的技術(shù)是由(助跑)、(起跳)、(騰空)和(落地)四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成?！　?排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按 順 時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)至1號(hào)位 一個(gè)位?！　?對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價(jià)應(yīng)包括：職業(yè)道德、 教學(xué)能力 、教育科研能力?！　?，另一手按壓 擺動(dòng)腿?！　?，一般可由 報(bào)名 編排自序冊 比賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個(gè)主要過程組成。 輪數(shù)=N1 場數(shù)=N(N1)/2　　，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo) ?！　?籃球場地的長為(28m)，寬為(15)，3分線半徑()米?！　〖∪夤ぷ鲿r(shí)的直接能源是ATP，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。　　3體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。　　2生物年齡：指個(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長發(fā)育的快慢程度?！　?社會(huì)適應(yīng)：是指個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程?！　。菏墙膛c學(xué)的統(tǒng)一活動(dòng)，是學(xué)生在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基