【正文】 準(zhǔn)備活動?！　?2)全面發(fā)展原則。 A、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩　　5男生靠墻手倒立的做法是(A)A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地 B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動，兩手撐地 C、蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地　　60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是(A)A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向　　后滾動C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動　　6肩肘倒立時，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者(A)A、側(cè)方 B、正后方C、正前方 D、側(cè)后方　　6靠墻手倒立時，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿(C)A、前方 B、后方C、一側(cè) D、側(cè)前方　　6后滾翻時身體依次著墊的部位是(B)A、臀 部腰 后背 B、臀部腰 后背頭 C、臀部 后背 頭 D、 腰 后背 頭　　6雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時以(A)為軸 A、肩 B、腰部 C、兩臂 D、髖關(guān)節(jié)　　6雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180176?！　?A )　　 　　(A )　　 　　?( B )　　 　　( A)　　 　　?( D )　　 　　( B)　　 　　(C )　　 　　( A )　　 　　( D ) 1　　在職性。 C　　 　　籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球時，球的落點(diǎn)在同側(cè)腳的 。 A　　176。包括( A )　　、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進(jìn)度計劃、課時計劃 、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃　　25有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有( A )A. 7場　　( C ) D背對練習(xí)者做反方向的動作　　( B) C教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志　　，它們是(D )　　、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化 、過程動作、表象運(yùn)動、技能形成 、技能鞏固、熟練技巧　　，計算100米跑的距離是從 B )　　 D起跑線的后沿至終點(diǎn)線的前沿　　，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和( C )　　A用力動作 　　 ( A ) 247。()　　10走步法確定跳遠(yuǎn)助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)22。( )　　9為避免運(yùn)動中脫水，在運(yùn)動前5分鐘可根據(jù)身體情況補(bǔ)水。冷敷可以每隔34小時做一次，每次做58分鐘。(√ )　　，過去采用體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行達(dá)標(biāo)測試，現(xiàn)在利用體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試代替過去的達(dá)標(biāo)，能達(dá)到同樣的目的與效果。()　　，又是教學(xué)個體的主體。 (√)　　7科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對體育教學(xué)方法的改進(jìn)具有影響作用。 ()　　5在隊型練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。動作有一步急停和兩步急停。 ( )　　4支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。 ( )　　3一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。() 大學(xué)生　　，判定運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動員軀干的任何部分觸及終點(diǎn) 后沿垂直面的先后為準(zhǔn)。 ()　　12008年北京奧運(yùn)會帆船比賽將在秦皇島舉行。()鏡面示范　　田徑項目比賽中，競賽項目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的后沿?！　∪⑴袛囝}　　普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項目系列中至少必修1學(xué)分?！　?4把以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽?！　?3使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中運(yùn)動參與領(lǐng)域開始要求的?！　?2體育與健康課程教學(xué)分組的主要形式為 隨機(jī)分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組 、幫教型分組、友伴型分組　　12體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評價式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。　　11《標(biāo)準(zhǔn)》所要求的教師教學(xué)評價，是指對教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面的綜合評價?！　?04. 制訂運(yùn)動處方時需充分考慮運(yùn)動的 次數(shù)，強(qiáng)度和時間三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和時效性?！　?跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、跨欄步技術(shù)(即過欄技術(shù))、欄間跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，跨欄跑過欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。 米 ?！　?根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是(不均衡)的?！　?體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容有：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度?！　?國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級測試項目包括身高、體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。( 3)循序漸進(jìn)。步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步?！　　！　?馬拉松全長()?！　◇w育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由超量恢復(fù)的生理機(jī)制決定的?！　?耐力：是指人體在盡可能長的時間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動的能力?！　?誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)?！　?，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象?！　?它常用于比較簡單的動作或者結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解的動作的教學(xué)。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時間、距離、重量來表示。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康?！　∵\(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量?！　∵\(yùn)動技能：指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力?！　≌n堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度?！　◇w育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序?！　?體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征?！　≡u價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應(yīng)等三個方面去評價。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏　　三級跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成?！　?，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和 綜合課?！　?自學(xué)法、 自練法 和 自評法。　　、擲、拋 、推等多種方法　　、藏族、蒙古族 等幾種民族舞蹈。( 6)女生經(jīng)期要注意運(yùn)動衛(wèi)生。　　4 “向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在左腳上，動令落在右腳上。　　6《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從(身體形態(tài))、(機(jī)能)和(素質(zhì))三個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況?！　?課程評價包括(學(xué)生的學(xué)習(xí))、(教師的教學(xué))和(課程建設(shè))三方面的評價?！　?跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等?？谔?、格言：更快、更高、更強(qiáng) 精神：互相了解、友誼長久、團(tuán)結(jié)和公平競爭　　9健康是指身體、心理和社會適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)?！　?1課程評價是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段?！　?1體育與健康教學(xué)中思想品德教育的途徑為體育與健康課堂常規(guī)、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理?！　?3體育與健康課程資源包括人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源六個方面?！　?3體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。小學(xué)體育課的類型一般分為理論課與實(shí)踐課。(√)　　在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)()　　臺階試驗(yàn)，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。 ( )　　，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員均應(yīng)取消該項目的比賽資格。 (√)　　，是社會體育的基礎(chǔ)。(√ )　　，由美國麻省奈〃史密斯在1891年發(fā)明的。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。 ( ) 突然停止后　　5出生以后，人的生長發(fā)育有三次較快的突增期。(√)　　5正步走時要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35(25)厘米高。 ( √ )　　7常參加體育運(yùn)動，會使肌纖維增多。( )　　“練”就是對所掌握的技術(shù)、技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練程度。在每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間，讓學(xué)生做放松活動。因此我們上體育課或備課時，應(yīng)在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)的前提下，開發(fā)尋找更多適應(yīng)于目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容，以此來豐富每次課的內(nèi)涵。(√)　　9支撐腳和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵?！　? 　　人體獲得和利用食物的綜合過程稱為 ( D )　　 　　 ( A )是人們對于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其規(guī)律的認(rèn)識，是人們在長期的實(shí)踐中積累起來的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)?！　? C )　　，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)　　( D 、課間操 D體育課籃球比賽(課堂教學(xué))　　體育與健康課程是一門以學(xué)習(xí)為主要手段的課程?！　?完整推鉛球技術(shù)可以分為握持器械、預(yù)先加速(滑步或旋轉(zhuǎn))、最后用力前的準(zhǔn)備姿勢、最后用力、器械出手后的身體平　　衡幾個階段，其中最后用力階段是推鉛球技術(shù)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。(男子網(wǎng)高為　　2. 43米，女子為2. 24米) C　　 　　1普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿個學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求?！　? 　　?(C )　　 　　5背越式跳高應(yīng)(C)橫桿起跳 A、面對B、側(cè)對 C、背對 D、斜對　　5跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，( B)落地 A、全腳掌B、前腳掌 C、雙腳D、腳后跟　　5挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中，( C)是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑與踏跳的結(jié)合D、落地　　5挺身式跳遠(yuǎn)在空中成(B)姿勢 A、跨步 B、騰空步 C、弓步 D、弓箭步　　5挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是(C) A、身體前傾，擺動腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動腿先落地 C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地 D、身體前傾，兩腿同時落地　　5 “踏上式”、 “跨步式”過障礙的區(qū)別是(A) A、有停頓，起伏大。 A、2 B、4 C、5 D、6 8武術(shù)比賽每位隊員的成績是(D) A B、最低分 C、平均分、去掉最高分和最低分后的平均分 8十叟長壽歌中，六叟運(yùn)陰陽，太陽日日走是指() A、體力勞動B、曬太陽 C、練太極拳D、樂觀 8( D)是我國古代的一種健身術(shù)，也稱“導(dǎo)引” A、太極拳B、八段錦　　C、五禽戲 D、氣功 8八段錦第五段的名稱是(C ) A、左右開弓似射雕 B、五勞七傷往后瞧 C、搖頭擺尾去心火D、攥拳怒目增氣力 雙手托天理三焦，　　體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性?！　≌f出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。右臂　　擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外?！　?)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。　　4)準(zhǔn)備活動要充分。　　1簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)?　　答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。動作連貫，起伏大　　5頭手倒立用身體的(兩手與前額)部位支撐?！　?夏季進(jìn)行日光浴的時間一般為( A)　　A、上午710，下午1618　　8下列武術(shù)比賽，對套路路線要求最不嚴(yán)格的是(C )　　C、散打。這說明教學(xué)中應(yīng)該重視： B　　 。小敏心里咯噔一下，琢磨他是在說自己吧，然后就不斷地想自己是不是變笨了。 ?！　?2)全面發(fā)展原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。　　體育與健康課程的基本理念是什么?　　根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的?　　答： 1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒有時間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動的樂趣,教學(xué)過程過分的強(qiáng)調(diào) “統(tǒng)一”、且教法 “單一”,學(xué)生缺乏主動,體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無法談起。　　1有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些?并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用? 答： 蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。 堅持經(jīng)常。大腦皮質(zhì)的活動由泛化階段進(jìn)入了分化階段，因此練習(xí)過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作技術(shù)?！　?影響籃球投籃命中率的因素有哪些?　　1投籃動作2瞄準(zhǔn)點(diǎn)3球的旋轉(zhuǎn)4拋物線及入籃角　　2上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。 3)單杠或雙杠：保護(hù)。　　。 掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價?！　?)由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時間不同?！　?)教育行政部門加強(qiáng)對開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評價學(xué)校課程建設(shè)的一項重要內(nèi)容。　　4人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么?并說出它們在人體中的主要作用?　　蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在 (糖類)、礦物質(zhì) (無機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。注重培養(yǎng)自律能力等)。 答： 1)上挑式的動作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中?！　?)制作簡易器材　　各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。學(xué)校要加強(qiáng)場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大