健康向上的體育精神-資料下載頁
2025-02-21 15:17本頁面
【正文】 康，這是許多人所熟知的事實。有些人在體弱多病、身體不佳時，除了服藥打針也會考慮體育鍛煉來增強體能，恢復(fù)健康。但是，當(dāng)在學(xué)習(xí)生活中遭遇挫折而情緒低落，或出現(xiàn)明顯的心理障礙時，很少會想到通過體育鍛煉來改善情緒。實際上，體育鍛煉既是身體的活動，又是心理的活動、社會的活動，對于人的心理健康和社會適應(yīng)能力具有積極的促進作用，有助于提高人的生活滿足感和生活質(zhì)量。 隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展，進入小康社會的人們渴望與外界進行各種交流，對自己居住社區(qū)的文明環(huán)境提出了的更高要求。對于中國老百姓來說，體育是清晨老人們河畔林蔭中動靜皆宜的太極拳，是傍晚立交橋下熱火朝天的大秧歌，是申辦 2022年奧運會成功的舉國狂喜，是 “ 請人吃飯不如請人流汗 ”觀念的深入人心，運動場上的人流，是保齡球館、羽毛球場地、游泳館等各種體育場館的紅火爆滿 …… 總之，體育已成為一個家喻戶曉、牽動人心的概念，滲透到每一個普通中國人的生活中了。 試分析興起這股健身熱的原因 豐富多彩的群眾性體育運動 有利身體健康 改變個人命運 提高生活質(zhì)量 運動 沒病是不是等于健康？ 殘疾是不是等于不健康？ 全民健身計劃 目的： 為了更廣泛地開展群眾性體育活動，增強人民體質(zhì)，推動我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的發(fā)展。 第一期工程： 1995—— 2022，初步形成具有中國特色的全民健身體系的框架。 第二期工程： 2022—— 2022，把全民健身工作提高到一個新的水平，基本建成具有中國特色的全民健身體系。 小結(jié) 健康人生 —— 體育對個人 成長的意義 有利身體健康 改變個人命運 提高生活質(zhì)量 請同學(xué)們制定 切實可行的個人健身計劃 注意鍛煉和學(xué)習(xí)的時間分配
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