導(dǎo)游培訓(xùn)講稿陳嚴(yán)ppt課件-資料下載頁
2025-01-18 10:29本頁面
【正文】 一、呼吸訓(xùn)練 采用丹田呼吸法： 吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴(kuò)展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、凈、深。 呼氣：把腰收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻的往外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語音。 這種呼吸法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充足的“力”?！皻狻迸c“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎(chǔ)。 練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有： 聞花香：仿佛面前有一盆花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會后緩緩?fù)鲁觥? 吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達(dá)到 25—— 30秒為合格。 咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝 —— ”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。 數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。 用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如： 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 一出門邁六步，看見六叔和六舅，好六叔好六舅，借我六斗六升好綠豆，秋了收，打了豆，再還六叔六舅六斗六升好綠豆。 出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒 …… 。 二、聲帶訓(xùn)練 最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。 三、共鳴訓(xùn)練 聲帶產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的 5%左右，其他 95%左右的音帶，需要通過共鳴放大得來。 要處理好“暢”與“租”的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。 放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。 學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā) gaga音，邊仔細(xì)體會，共鳴運用得好的 gaga音好聽，共鳴運用得不好的 gaga音枯燥、刺耳。 學(xué)牛叫聲。類似打電話的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。 牙關(guān)大開合，同時發(fā)出“啊”音。 模擬汽笛長鳴聲。（ di）即可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。 做擴(kuò)胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。 “氣泡音”練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲。 音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，再一句一句低，高低交替，一句話由高到低，在由低到高。 夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清 —— 正 —— 廉 —— 潔，英 —— 勇 —— 頑 —— 強(qiáng)。 大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己 100米處，大聲呼喚：張 —— 傅，快 —— 回 —— 來！喂 —— ，那 —— 里 —— 危 —— 險，快 —— 離 —— 開！ 五、吐字讀句訓(xùn)練（略）。 六、音量訓(xùn)練。 音量是指聲音的強(qiáng)弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當(dāng)?shù)谋砬榇罅x，后者或造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現(xiàn)象。因此，音量的把握也需要必要的訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中要注意以下幾點： 不論在何種場合，音量要適中，不可太大或太小。 要根據(jù)聽眾的多少和場所的空間大小來確定自己的音量，要使在場的所有聽眾都能毫不費力的聽清你的講解。 要根據(jù)講解的氛圍和內(nèi)容來確定音量的大小。 根據(jù)講解的內(nèi)容長短來確定音量的大小。 如何打開喉嚨： 打哈欠； 大笑大哭； 向后仰頭； 牙齒咬住筆說話； 牙齒咬住關(guān)緊說話； 練聲時應(yīng)該注意的問題： 練聲是一項艱苦的勞動； 練聲時要保持良好的心理狀態(tài)； 練聲時要培養(yǎng)導(dǎo)游意識； 練聲時要力求主客觀統(tǒng)一； 練聲要有的放矢； 練聲時不要過于追求音量； 練聲時注意力要特別集中； 要用科學(xué)的態(tài)度講導(dǎo)游詞。
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