運動損傷ppt模版ppt課件-資料下載頁
2025-01-17 10:24本頁面
【正文】 在跑完全程 到達終點時 ，攙扶著走一段路， 不正常的癥狀很快就可以 消失了。 B：重度 重者必需躺下，把下肢抬高一點，身上用衣物蓋住，數分鐘全，面色發(fā)白、心跳氣踹、頭暈眼花的現象可以消失。如果病人想喝水，可以喝些熱糖水。 運動性腹痛 (多出現在各種奔跑項目中 ) 原因： 如飯后立即活動、呼吸方法不當和慢性腹部疾病都會產生運動性腹痛。 處理： 輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動，同時用手壓住痛點做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時，應停止運動，請醫(yī)生診治。 肌肉痙攣 ? 抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強直收縮。 ? 常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。 ? 原因： ?因此，總體來說，我們對待運動損傷所采取的基本態(tài)度應當是： 預防為主 、抓早抓?。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）積極治療，練治結合、總結經驗。這樣我們就能有效的預防運動損傷的發(fā)生。 大家一起來！ 體育鍛煉中準備活動的作用有哪些？ 運動損傷發(fā)生的原因有哪些？ 預防運動損傷的注意事項有哪些？ 擦傷、 扭傷后如何處理？
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1