飲酒評估與指導(dǎo)ppt課件-資料下載頁
2025-01-17 09:27本頁面
【正文】 體的生物節(jié)律特點， 體內(nèi)的各種酶一般在下午活性較高， 因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。 LOGO 四、飲酒方式 少量慢飲比較適宜；切忌逞強好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸煙，會加重對身體的損害。 佐餐飲用較好，在飲酒之前吃些食物或飲酒時有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜同時攝入。胃內(nèi)的食物，將會延緩酒精的吸收，使吸收速度降低，并對胃粘膜起一定的保護作用。 空腹飲酒，特別是大量飲酒，易使胃腸粘膜受到嚴重損傷。 LOGO 五、精神狀態(tài) ? 因為在身體條件、精神狀況良好時人體對酒精的分解能力相對較強。 心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時，可飲用少量或適量的酒 心情煩躁、郁悶、孤獨時最好不要飲酒 LOGO 六、性別 女性比男性更易受到酒精的影響，同時，女性屬于乙醛脫氫酶缺陷型的比男性多 所以女性多不善飲酒，應(yīng)比男性少飲酒。 LOGO 七、健康狀況 患有疾病時應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑，以避免加重疾病或增加新的疾病。 需強調(diào)的是，應(yīng)當(dāng)定期體檢，清楚掌握自身健康狀態(tài)， 避免誤認為身體健康而飲酒造成的潛在危害。 LOGO 八、肥胖者飲酒 肥胖者身體疾病隱患較大， 加之酒精熱量較高， 會進一步促進體重增加， 不利于健康， 因此肥胖人群應(yīng)盡量避免飲酒或減少飲酒量。 LOGO 九、用藥情況 ?服用藥物時應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑。 ?遺傳因素、體質(zhì)特點、健康情況等直接決定一個人的酒精耐受量。鑒于酒精的負面作用，就大多數(shù)人而言，以不飲酒為首選，在必需飲用時，應(yīng)盡量少飲為安全。 LOG
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