足球基本技術(shù)教學(xué)——腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球-資料下載頁
2025-10-08 10:21本頁面
【導(dǎo)讀】術(shù)原理和練習(xí)方法。老師報(bào)告，師生問好。用小黑板出示教學(xué)圖示，努力快速的帶進(jìn)安全區(qū)。支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。定，觸（擊）球后身體跟隨移動，髖關(guān)節(jié)向前送。接球腿提膝大腿外展，腳尖微。當(dāng)來球力量不大時(shí)，只。需將腳提到一定的高度，并使腳內(nèi)側(cè)與地面形成銳角輕觸球。也可在觸球時(shí)用下切動作使球前。進(jìn)之力部分轉(zhuǎn)變?yōu)樾D(zhuǎn)力，而將球接在腳下。生協(xié)助收放器材。
【正文】 球，同時(shí)支撐腳提踵，以前腳掌為軸做適當(dāng)轉(zhuǎn)動，身體移動。當(dāng)來球力量不大時(shí)，只 需將腳提到一定的高度，并使腳內(nèi)側(cè)與地面形成銳角輕觸球。也可在觸球時(shí)用下切動作使球前 進(jìn)之力部分轉(zhuǎn)變?yōu)樾D(zhuǎn)力，而將球接在腳下。 二、分組自主練習(xí) 原地圓圈、五角星踢、停球 直線移動踢、停球 三角形移動踢、停球 四邊形移動踢、停球 一、集體同一練習(xí) 原地對向腳內(nèi)側(cè)踢球、停球。 身心放松： 一、放松彩帶舞 薩克斯 —— 茉莉花 二、整隊(duì)評價(jià) 學(xué)生演示，自評、互評 本課所學(xué)動作。 三、下課常規(guī) 小組歸納總結(jié)，指定學(xué) 生協(xié)助收放器材。
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