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足球基本技術(shù)教學(xué)——腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球-全文預(yù)覽

2024-11-14 10:21 上一頁面

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【正文】 出球方向,支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。 自主熱身: 一、繞球場慢跑一圈 二、準(zhǔn)備活動操 ①頭部運動 ②肩部運動 ③上肢運動 ④胸部運動 ⑤腰部運動 ⑥弓部壓腿 ⑦仆部壓腿 ⑧膝部運動 ⑨踝腕關(guān)節(jié) 運動 三、游戲 (把球帶進(jìn)安全區(qū)) 方法: 中圈為安全區(qū),在圈外 15m 處的周圍放若干個球(人數(shù) 的 1/ 2)。 ⒊ 情感目標(biāo):在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生自主參與的興趣, 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意 志品質(zhì)。 ⒉ 技能目標(biāo):教會學(xué)生腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾
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