自我信心管理ppt課件-資料下載頁
2025-01-10 23:02本頁面
【正文】 知上不欣賞自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，不相信自己的能力，甚至貶低自己，以至于面對(duì)別人的肯定和贊揚(yáng)時(shí)也可能不知所措，不能坦然接受；行為退縮，因?yàn)楹ε路稿e(cuò)誤或遭遇失敗而不敢做事（例如對(duì)于老師的提問明明是會(huì)的也不敢回答），與人交往時(shí)顯得被動(dòng)．難以適應(yīng)新的環(huán)境、融人新的團(tuán)體；意志薄弱，遇到挫折容易灰心喪氣，面對(duì)困難時(shí)輕易放棄。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 自負(fù) 是過高地估計(jì)自己的力量或過于低估其他人的力量及其他外部的不利因素，表現(xiàn)為只看到自己好的、優(yōu)勝的方面，看不到自己的不足，或者過于夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，目空一切；由于滿足現(xiàn)狀，行為上也就不思進(jìn)取，驕橫跋扈，不能容忍批評(píng)或建議，不能正視挫折，害怕失敗。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 自信 的人表現(xiàn)出充分地肯定自己，清楚地意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，了解到自身的缺點(diǎn)并能接受它、以它作為挑戰(zhàn)自己的動(dòng)力；行為上積極進(jìn)取，主動(dòng)交往，敢于通過自己的行動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價(jià)值；勇于接受挑戰(zhàn)，遇到挫折不氣餒。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 問題討論： 課堂上面對(duì)老師的提問，自卑、自信、自負(fù)的同學(xué)都會(huì)有什麼樣的表現(xiàn)？ 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 自信者會(huì)敢于舉手回答自己知道的答案，或者嘗試表達(dá)自己的理解，樂于表現(xiàn)自己的能力，讓老師和同學(xué)認(rèn)識(shí)自己，也借此檢驗(yàn)自己掌握知識(shí)的程度或爭取機(jī)會(huì)和老師、同學(xué)探討問題。哪怕真的不知道，也會(huì)積極思考。如果回答有偏頗，他會(huì)誠懇地聽取意見和指導(dǎo)，繼續(xù)深入思考。如果受到了認(rèn)同和贊揚(yáng)，他也會(huì)真誠地接受，并在內(nèi)心為自己再鼓一把勁。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 自負(fù)者要是知道答案，可能只會(huì)認(rèn)為題目太簡單，對(duì)它嗤之以鼻，不屑于回答，或者極力夸耀自己，生怕別人看不到他的 “ 聰明 ” ；要是自己不知道答案，則會(huì)認(rèn)定別人也不可能知道，滿足于此而不再努力思考。假若回答正確，則會(huì)沾沾自喜，以為自己很了不起；假若受到否定和糾正，則會(huì)感到很難受甚至表現(xiàn)得抗拒。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 自卑者知道答案，但是他覺得自己不可能回答得好，害怕會(huì)答錯(cuò)而不敢舉手，萬一被老師指定回答，他會(huì)顯得猶豫、畏縮。要是回答不準(zhǔn)確，他會(huì)灰心、自責(zé)，也許暗地里想： “ 是吧，我真的不行。 ” 甚至即使回答對(duì)了，他可能心里還不太踏實(shí)，覺得自己是僥幸，愧于接受老師的好評(píng)。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 課后訓(xùn)練： 辨析： 自信與固執(zhí) . 自信與謙虛 舉例說明 固執(zhí)是堅(jiān)持成見、不懂變通的心理現(xiàn)象。在日常工作中表現(xiàn)為一意孤行，只相信自己不相信別人。 固執(zhí)的人往往自以為是，聽不進(jìn)別人的意見，只想讓別人接受自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，會(huì)有一種盲目的自我崇拜心理，以為自己處處都比別人高明，自覺不自覺地把自己凌駕于他人之上。 自 我 管 理 能 力 訓(xùn) 練 課后訓(xùn)練： 辨析： 自信與固執(zhí) . 自信與謙虛 舉例說明 相信自己而不盲目自信，謙虛地接受別人意見而不盲目聽從，要充分地了解和認(rèn)識(shí)自己，知道自己的能力和善長的方面，在能夠自信并且善長的方面充分地相信自己，而在不太了解的領(lǐng)域或是不太懂得的時(shí)候適當(dāng)?shù)芈犎∷说囊庖姡Y(jié)合自己的想法做出正確的判斷。
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