成功自我管理教材ppt課件-資料下載頁
2025-01-09 09:28本頁面
【正文】 筆滿意的離職金。3．重視自己的人際網(wǎng)，你要建立自己的人際關(guān)係網(wǎng)絡(luò)，為你貯備有用的 “前景 ” 。4．密切注意解雇信號。解雇本不應(yīng)該突然降臨，但有時的確如此，做好心理準備，留意公司的舉動。5．主動提出辭職。如果公司的解雇計劃中明顯包括你，考慮在它發(fā)生之前主動辭職，你扮演的將是主動的角色而不是被動的角色。素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) “ 壓 ” 壓力已成為危害我們心理健康的一大殺手，它如同彈簧一樣，給的壓力越大，它的反彈力就越大，做好自我解壓工作已成為我們能否健康工作和生活的現(xiàn)實問題解壓妙招：A) 除掉服裝的束縛（根據(jù)實際情況安排）所需資源：休閑服B） 問問題消除法所需資源：安靜一點的地方方法： 自我詢問，自我給出答案素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞自我管理三：培養(yǎng)好的職業(yè)心態(tài) “ 壓 ” 解壓妙招：C) 散步所需資源：合適的鞋子時間： 15分鐘D） 身體放松法及玩耍法方法：做做放松操及在工余時間參與一些玩樂活動（如和孩子一起玩，玩電子游戲，玩紙牌游戲和參加聚餐會等等）素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞自我管理四：個人職業(yè)規(guī)劃幾個階段： 素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第一步：審視自我 自我評估的目的是認識自己、了解自己，只有正確認識自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線。 (可從興趣，性格及能力方面進行 ） 興趣是職業(yè)規(guī)劃的重要依據(jù)－－興趣是最好的老師，是一種強大的精神力量?！ ?a)興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能 b)興趣是職業(yè)穩(wěn)定，職場成功的重要因素 興趣與職業(yè)匹配可能造就成功典范 …素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第一步：審視自我 “ 性格 ” 上分析個人的類型，也可以判別自己屬哪一類人 ；不過，大多數(shù)職業(yè)所需要的能力都是可以經(jīng)過后天培養(yǎng)的 … 綜而言之， “ 興趣 ”“ 性格 ”“ 能力 ” 對職業(yè)規(guī)劃的影響，無論從哪一方面的劃分都是沒有嚴格界限的，一個人可以同時具有多種興趣，多種性格和多種能力，只是側(cè)重的程度不同而已，個人須靈活掌握。素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第二步：確定目標 在進行職業(yè)規(guī)劃時，需要確立目標，這是職業(yè)規(guī)劃中的關(guān)鍵，也是職業(yè)規(guī)劃中最重要的一點?！ ∧繕说脑O(shè)定要以自己的最佳才能，最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標分為短期目標、長期目標和人生總目標?！ 《唐谀繕耍?1－ 2年 長期目標： 510年 人生總目標：通常是終身的 各目標間是環(huán)環(huán)相扣，逐級遞進的關(guān)系，由下至上的關(guān)系?！ ?制訂目標的依據(jù)－－年齡素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第三步：生涯策略 在職業(yè)目標確定下來后，向哪一方向發(fā)展，此時需要作出選擇。即：是給人打工，還是自己創(chuàng)業(yè)； 是在公司里磨練，還是在公司外磨練； 是先在企業(yè)里做，還是先從政等 … 通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮三個問題： 1. 我想往哪一路線發(fā)展？ 2. 我能往哪一路線發(fā)展？ 3. 我可以往哪一路線發(fā)展？素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第四步：制訂行動措施 目標，發(fā)展方向確定下來后，行動變成了關(guān)鍵。這里所指的 “行動 ” ，是指落實目標和方向的具體措施。目標 1 行動素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞個人職業(yè)規(guī)劃第五步：評估反饋 俗話說： “ 計劃趕不上變化快 ” ，所以，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要對職業(yè)規(guī)劃進行評估、修訂?！ ⌒抻唭?nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇，職業(yè)生涯路線的選擇，人生總目標修訂，實施措施變更等等。需要修正部分 評估與修正1.2.3.4.素質(zhì)培訓(xùn)教材之 ＜自我管理＞祝大家職業(yè)生涯成功，謝謝！
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