當(dāng)一個胖子word版-資料下載頁
2025-01-08 08:13本頁面
【正文】 感冒，偶爾搬個家來點重體力勞動也沒問題。 當(dāng)然鍛煉除了能 給你一個強健的體魄，更重要的是能直接給你帶來上進心，村上春樹在一次訪談中說過： “今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。 ”哥想說的 是：鍛煉也是一樣，因為今天不想鍛煉，所以才去鍛煉。當(dāng)你在跑步機上完成一次 5公里跑或是一次啞鈴的突破，雖然會很疲憊，但是你會發(fā)現(xiàn)，你甩開了那個躺在 床上吃著薯片玩游戲的懶散的你。你身體里是一個說到做到，言而有信的你。當(dāng)你每你完成一個你給自己設(shè)下的 目標(biāo)，自信心就會增強一點，完成的越多就越自信， 等當(dāng)你把這種能力轉(zhuǎn)換成一種習(xí)慣，那么你就成為了一個有執(zhí)行力，有毅力，有自信的人。 網(wǎng)上有個很火的段子：大家一定要小心那些有 6塊腹肌的男人和永遠(yuǎn)保持好身材的女人，這些人擁有你所想不到的決心和意志力。想一想大天里，他們能唰的一下從床上爬起來，到外面跑上幾圈。多可怕啊，他們什么事 都能干的出來。這個絕對不是一個笑話，但凡是有一副好身材的人，活得都不會太差。 長相是父母給的，身高基本定型，先天的一些東西我們也許沒辦法改變了，但是身材絕對是自我可控的 。試問，一個連體重都控制不了的人，又怎能控制好自己的人生？
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