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2025-01-08 04:52本頁面
【正文】 定的抗凝作用。 番茄、葡萄、橘子 中含少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質(zhì)。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油 等。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) ? 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需辨體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)辯寒熱虛實(shí)，不能亂補(bǔ)，以免造成虛虛實(shí)實(shí)。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 吃點(diǎn)苦瓜等清熱食物， 多飲水， 少吃肉類等辛熱食物 用龍膽瀉肝湯。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 吃點(diǎn)芥菜、韭菜、大頭菜、木瓜、白蘿卜、紫菜、洋蔥、香椿，應(yīng)限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 小麥，黑芝麻 |,豬皮，豬骨髓，鴨 肉，甲魚，墨魚，烏賊，雞蛋，海參，黃魚，兔肉 ,銀耳，黑木耳，苦瓜，白菜 梨 （忌食胡椒，肉桂，老姜）平時(shí)注意忌食辛辣刺激，少食煎炸爆炒脂肪糖份含量高的食品 。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 適宜吃： 肉類、牛奶、羊奶、 蝦、鰻魚、 辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山藥、芡實(shí)、扁豆、麥芽糖、桂圓栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜 ,桂圓、紅棗、 銀杏、胡桃、荔枝、菠蘿、 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 進(jìn)食理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食大麥、蕎麥、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花 應(yīng)少食收斂酸澀之物，如南瓜、石榴、草莓、楊桃、酸棗、檸檬等。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)辨體質(zhì) 小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有很好的健脾益氣的作用。 按摩保健穴位 ? 足三里穴：效如參茸的滋補(bǔ)品 適宜癥狀：一切虛損性疾病，如治療營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血、產(chǎn)后術(shù)后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是強(qiáng)壯身體，延年益壽的良穴。 ? 內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護(hù)傘 適宜癥狀：絕大多數(shù)心臟疾患，如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對(duì)預(yù)防心梗發(fā)作具有最突出的效果。 ? 曲池穴 ：主治癥狀為：曲池穴對(duì)人體的消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng) 、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用，治療老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼 ；上肢癱、麻、痛； 高血壓 、 貧血 等。曲池穴對(duì) 冠心病 、 房性早搏 、 心房顫動(dòng) 等有一定的治療作用，可增強(qiáng)心肌收縮力，并可減緩心率 。 ? 合谷穴： 抗擊疼痛的自然療法 適宜癥狀：各種疼痛，無論外傷還是內(nèi)科疾病引起的疼痛，均有良好的鎮(zhèn)痛作用，尤擅緩解晚期癌癥病人的惡性痛。此外，還可以治療頭暈、惡心等各種異常癥狀。 按摩保健穴位 按摩保健穴位 ? 百會(huì)穴 ：主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈 經(jīng)絡(luò) 上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴 。 ? 太陽穴 ：主治病癥為：頭痛、 偏頭痛 、眼睛疲勞、牙痛等疾病。按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
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