健康行為ppt課件-資料下載頁
2025-01-08 04:13本頁面
【正文】 的重要原因。 。 一、肥胖 第三節(jié) 飲食行為 （二）肥胖的原因 、同伴的影響 一、肥胖 第三節(jié) 飲食行為 （三）肥胖的機(jī)機(jī) （遺傳、基因） 瘦素、神經(jīng)肽 Y和其他分子之間相互作用，為一個(gè)人的體重和食欲確立了一個(gè)調(diào)定點(diǎn)，大致決定了一個(gè)人胖瘦和食欲，肥胖是因?yàn)檫@個(gè)調(diào)定點(diǎn)較高。 一、肥胖 第三節(jié) 飲食行為 （四）控制體重 預(yù)防肥胖最好的方法是針對(duì)特定的人群，設(shè)計(jì)適合的肥胖預(yù)防方案。 減肥最常用的心理療法是行為矯正法。 二、合理飲食 第三節(jié) 飲食行為 （一）飲食成份均衡 （二）合理的食品加工方法能保護(hù)健康成份 （三）食品間搭配適當(dāng) （四）良好的進(jìn)食方式 第四節(jié) 性行為與艾滋病 一、什么是性行為和性傳染疾病 二、艾滋病 三、安全性行為與預(yù)防艾滋病 第四節(jié) 性行為與艾滋病 一、性行為和性傳染疾病 人類性行為（ sexual behavior）： 是指所有與性有關(guān)的行為（接吻、撫摸、性交等）。 性傳播疾病：通過性行為或類性行為傳播的疾病。 第四節(jié) 性行為與艾滋病 二、艾滋病 獲得性免疫缺陷綜合征（ Acquired immunodeficiency syndrome， AIDS） 1981年，美國洛杉磯的一名醫(yī)生報(bào)告說，在幾名同性戀男子身上發(fā)現(xiàn)了一種神秘而可怕的新病種。 1982年正式將此病命名為 “ 艾滋病 ” 。 第四節(jié) 性行為與艾滋病 二、艾滋病 HIV的主要傳播途徑是性傳播、血液傳播、污染針頭傳播和母嬰傳播。 第四節(jié) 性行為與艾滋病 二、艾滋病 艾滋病危害 功能 藥和預(yù)防的有效疫苗 壓力，其家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)增加 第四節(jié) 性行為與艾滋病 二、艾滋病 第四節(jié) 性行為與艾滋病 三、安全性行為與預(yù)防艾滋病 愛滋病離我們并不遙遠(yuǎn) ! 第四節(jié) 性行為與艾滋病 三、安全性行為與預(yù)防艾滋病 （一）減少不安全性行為 （二）減少共用注射器吸毒行為 （三）控制母嬰傳播 （四）向病人提供心理治療 生性行為 第四節(jié) 性行為與艾滋病 第五節(jié) 鍛煉和防止意外 一、鍛煉（ exercise） 是一種通過有效的身體運(yùn)動(dòng)方式達(dá)到促進(jìn)健康目的的活動(dòng)。 運(yùn)動(dòng) 功能鍛煉 休閑 鍛煉 第五節(jié) 鍛煉和防止意外 二、防止意外 意外傷害死亡率達(dá)到 ～ ，占中小學(xué)生總死亡率的 %～ %。 第一死因，也是致病和致殘的主要因素之一。 我國中小學(xué)生： 積極防止意外
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