抑郁癥的判斷方法-資料下載頁
2025-01-06 14:15本頁面
【正文】 冠心病的危險。抑郁和焦慮會影響心臟節(jié)律，增加血壓，提高胰島素和膽固醇水平，提高應(yīng)激激素水平。胸痛和心臟加速也可能是焦慮和抑郁的癥狀。 5 背痛 背痛對于焦慮和情緒障礙人群來說也是及其普遍的 。雖然我絲毫沒有科學(xué)數(shù)據(jù)來支持這個觀點，但是我注意到當我心情不好時整個人無精打采的，然后無精打采會導(dǎo)致背痛。這種不適感也包括脊椎疼痛或僵硬，脖子、背部疼痛。這是人們承擔壓力的主要部位。一天的所有壓力都集中在脖子和肩膀，這就是為什么如果你有條件的話（我沒有這個能力，我也不明白我為什么要給大家推薦），可以去坐下常規(guī)按摩，這有助于避免抑郁，至少它不會讓你嚴重到患抑郁癥。曾經(jīng)，我用我理療的錢每個月去一次按摩，因為我的壓力還沒大到需要在人前哭一個小時，我相信按摩是非常有幫助的，它在一定程度上釋放了我的壓力，因為壓力一 直是我的大問題。
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