抑郁癥的判斷方法-資料下載頁(yè)
2025-01-06 14:15本頁(yè)面
【正文】 冠心病的危險(xiǎn)。抑郁和焦慮會(huì)影響心臟節(jié)律，增加血壓，提高胰島素和膽固醇水平，提高應(yīng)激激素水平。胸痛和心臟加速也可能是焦慮和抑郁的癥狀。 5 背痛 背痛對(duì)于焦慮和情緒障礙人群來(lái)說(shuō)也是及其普遍的 。雖然我絲毫沒(méi)有科學(xué)數(shù)據(jù)來(lái)支持這個(gè)觀點(diǎn)，但是我注意到當(dāng)我心情不好時(shí)整個(gè)人無(wú)精打采的，然后無(wú)精打采會(huì)導(dǎo)致背痛。這種不適感也包括脊椎疼痛或僵硬，脖子、背部疼痛。這是人們承擔(dān)壓力的主要部位。一天的所有壓力都集中在脖子和肩膀，這就是為什么如果你有條件的話（我沒(méi)有這個(gè)能力，我也不明白我為什么要給大家推薦），可以去坐下常規(guī)按摩，這有助于避免抑郁，至少它不會(huì)讓你嚴(yán)重到患抑郁癥。曾經(jīng)，我用我理療的錢每個(gè)月去一次按摩，因?yàn)槲业膲毫€沒(méi)大到需要在人前哭一個(gè)小時(shí)，我相信按摩是非常有幫助的，它在一定程度上釋放了我的壓力，因?yàn)閴毫σ?直是我的大問(wèn)題。
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