挑戰(zhàn)拖延癥心理沙龍-資料下載頁
2025-01-04 11:53本頁面
【正文】 學(xué)會利用零碎時間 不積跬步無以至千里 排隊時間 入睡之前 在交通工具上 正確認(rèn)識和利用時間之三 找出你的最佳時間 培養(yǎng)你的最佳時間 四級： 9： 0011： 20 六級： 15： 0017： 20 正確認(rèn)識和利用時間之五 享受你的“自由”時間 你不是上了發(fā)條的機(jī)器人，開心和愉悅在生活中極為重要?。?！ 看劇時間 小說時間 發(fā)呆時間 聊天時間 花癡時間 2/1/2022 1 一個靠譜的計劃 2 學(xué)會怎樣判斷時間 3 學(xué)會“拒絕”和“接受” 處理拖延癥技巧匯編 學(xué)會“拒絕”和“接受” 拒絕沒有意義的事 接受他人的幫助 學(xué)會拒絕 對不必要的事情說不 完美主義者：過度追求完美，導(dǎo)致效率低下。 強(qiáng)迫癥：如果 … 不 … 我就不能 … 學(xué)會拒絕 對不合適你的人說不 長期處于負(fù)面情緒的人 熱衷傾訴心事的人 游手好閑者 學(xué)會拒絕和接受 拒絕沒有意義的事情 接受他人的幫助 學(xué)會接受 接受他人監(jiān)督 — 做一個公開的承諾 我要做土豪！?。。?！ 我要做學(xué)霸?。。。。? 我要做瘦子?。。。?！ 我要找工作！?。。?！ 我要成為世界小姐?。。。?！ 學(xué)會接受 接受他人幫助：當(dāng)你遇到困難的時候，請尋求幫助。 挑戰(zhàn) 拖延癥 向與生俱來的行為宣戰(zhàn) Procrastination Why do you do it What to Do About It Now 挑戰(zhàn) 拖延癥 向與生俱來的行為宣戰(zhàn) Procrastination Why do you do it What to Do About It Now 挑戰(zhàn) 拖延癥 向與生俱來的行為宣戰(zhàn) Procrastination Why do you do it What to Do About It Now
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