心血管機能評定與運動處方-資料下載頁
2025-01-04 10:45本頁面
【正文】 糖尿病近期病情控制好壞 最有效和最可靠的 指標 。 糖尿病的診斷標準： 1)癥狀 +隨機血糖 ≥ 或空腹血糖 ≥ mmol/L 或 OGTT中 2小時 PG≥ mmol/L； 2)癥狀不明顯時 ， 需另一天再作證實 （ 2次或 2項 ） 。 (七 )糖尿病的治療 糖尿病的治療包括 : 飲食治療 、 運動治療 和 藥物治療 。 一 、 飲食治療 (一 )一般原則 ， 爭取達到標準體重 。 ， 保證營養(yǎng)需要 。 ， 如糖果 、 點心 、 飲 料 、 香焦 、 桔子 。 ， 如肥肉 、 油炸食品 。 ， 如疏菜 ,粗 糧 。 。 ?計算每天所需熱量 根據(jù)每人的體重 、 職業(yè) 、 年齡等具體而定 。 總體的原則掌握 ， 適當加以注意就可以了 。 平衡膳食 蛋白質、脂肪、碳水化合物為三大營養(yǎng)素 : 蛋白質必占比例 15~25%。 脂肪 所占比例 25~30%。 碳水化合物所占比例為 50~60%。 二 、 運動治療 方法 ： 1. 不宜參加比賽和劇烈的運動 ， 應循序慚進 。 2. 選擇自已愛好的 、 合適的運動 ， 如打羽毛球 、籃球 、 游泳 、 慢跑等 、 散步等 。 3. 運動時間的安排 ， 每天 30~60分鐘 。 4. 運動強度以中等有氧運動為宜 。 三 . 藥物治療 口服降糖藥 主要有 5類： 磺脲類 、 雙胍類 、 a葡萄糖苷酶抑制劑 、 噻唑烷二酮類和餐時血糖調節(jié)劑 。
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