【正文】 麻有益身心 。 ” 雙方身心交融 ， 彼此相濡以沫 ， 完全擁有 ， 長久新鮮 。 ? 肌膚的接觸和交流，也是 “ 保鮮 ” 的重要方式之一。肌膚的接觸和交流就是兩個人用非語言在切切私語。有人嫌配偶嘮嘮叨叨，那就換個方式。有位中年丈夫說： “ 什么肌膚之親，我們早就分床睡了。她說在一起睡失眠。 ” 其實，有些情況往往是這樣：失眠 — 分床甚至分房間 — 沒有了肌膚之親 — 肌膚饑渴 — 失眠。換句話說，肌膚之親是克服失眠的一種方法。中年夫妻如此，老年夫妻也如此。老年夫妻出門“ 相扶將 ” 這還不夠，進門還應(yīng) “ 肌膚親 ” 。 68 ? 美滿婚姻的本質(zhì)是交流，交流表達情愛和性愛，情愛和性愛創(chuàng)造私密，私密強化信任，信任在于交流，如此循環(huán)不已。所以 “ 情感保鮮 ” ，就是要多多地、不斷地給對方溫存和原諒。 69 ? 提倡 “ 十三互 ” —— ? 夫妻之間不要講是非 、 對錯 ， 因為鍋碗瓢盆 、柴米油鹽里無是非對錯或無法辨清是非對錯 。 ? 有的是周總理提倡的 “ 八互 ” ：互相敬愛 、 互相尊重 、 互相謙讓 、 互相欣賞 、 互相學習 、 互相安慰 、 互相勉勵 、 互相扶養(yǎng) 。 ? 筆者再加上 五互 ： 相互理解 、 互相信任 、 互相體驗 、 互相體諒 及互相妥協(xié) 。 ? “ 十三互 ” 的過程 ， 也是夫妻情感更新 、 交融和性格相容 、 磨合以及各自檢點自我的過程 。 ? 這在前面 “ 良好家庭的規(guī)范 ” 中已有交代。 70 ? 有人總結(jié)出 14條結(jié)論或教訓(xùn) —— ? ① 男女本來就是一對矛盾 。 男女作為兩性 ， 有共性的區(qū)別 ， 具體每個男人或女人又有各自的性格差異 。 它有相容性 ， 因為是 “ 陰陽關(guān)系 ” ，就看怎么 “ 中和 ” 。 女人心目中 ， 男人不過是大一點的孩子 ， 所以她要永遠監(jiān)控 。 但扯著嗓子 ， 也喊不醒丈夫的麻木 。 而妻子的柔聲細語 ，丈夫反倒聽得清楚 。 男女的思考模式和愛的方式 ， 本來就不同 ， 有某種 “ 逆反關(guān)系 ” 。 要不 ，為什么叫 “ 冤家 ” 呢 ？ ? ②夫妻天天在戰(zhàn)斗，進行情感攻擊。男人和女人之間的關(guān)系不過是一場情感攻擊。往往是兩敗俱傷。所以只好 “ 打是親罵是愛 ” 吧！ 71 ? ③ 女人總是表白說： “ 我這是關(guān)心你 ！ ” 丈夫反駁說： “ 哪是 ‘ 關(guān) ’ ， 恐怕是 ‘ 管 ’吧 ？ ” ——事無巨細都關(guān)心 ， 那就是 “ 不放心 ” 、 “ 看 （ 陰平聲 ） 管 ” 。 ? ④ 人們常說： “ 愛得越深就恨得越深 。 ”“ 愛得深 ” 似乎能享受得了 ， 但這 “ 恨得深 ” 卻無法令人忍受 。 既然都 “ 無法令人忍受 ” 了 ， 是不是就不要或不用 “ 愛得太深 ” ？ ——人的情感可不能像淬火那樣 ！ ? ⑤ 男人和女人之間的關(guān)系不過是一場斗爭 ， 誰強誰就贏 ， 誰就是爺 。 ? ⑥男人和女人之間的關(guān)系不過是一場斗智，到頭來誰也沒有贏。 72 ? ⑦ 男人總是說： “ 軍功章有我的一半，也有你的一半。 ” 這話沒錯。但還有兩點 “ 潛臺詞 ” ：一是話中有話 ——你要支持我或繼續(xù)支持我，如果我失敗了或犯錯了，你也要包容和認可。二是 “ 失敗也有妻子的一半。 ”筆者有一位朋友發(fā)牢騷： “ 我本來可以升到正處級。就因為我老婆背著我收受賄路，東窗事發(fā)。落得個提前退休。 ” 一個男人要去闖，想通過 “ 闖 ” 去獲得成功。如果作為理想，這非常好，非常正確；但一旦要去實踐，你就要考慮方方面面的因素。其中一個重要的因素就是 “ 角色 ” 問題。是你的 “ 角色 ”在決定著你的表演。 73 ? 如，如果你是個單身漢（成人），你可以不顧父母，天馬行空。但如果你為人夫，你就得同妻子商量，取得妻子的同意和支持。如果妻子不同意、不支持，那你即使有可行性方案，也得泡湯。 ——誰叫你有妻子呢？誰叫你在人生的道路上又增加了一個 “ 丈夫 ” 的角色呢？ 74 ? ⑧ 在遠古社會，男人們分工狩獵。他們?nèi)硇钠疵刈分皤C物，直到追到手。一旦追到手，就棄置一邊，不再在意。他們又要去追逐另外的獵物。他們打獵如此，從潛意識說，婚戀也是如此。這就是男人們的 “ 獵奇 ” 特征，這就是女人責備的 “ 喜新厭舊 ” ，這是 “ 遠祖無意識 ” 的遺傳。 75 ? ⑨ 小兩口洞房花燭夜，丈夫請妻子先上床脫衣服包括襪子，然后丈夫把脫下的襪子偷偷地壓在妻子的襪子上面。等到丈夫疲倦、懈怠、入睡之際，妻子悄悄下床，把兩人的襪子調(diào)個個兒。含義是：誰的襪子在上面，誰就可以鎮(zhèn)住對方。這是雙方的父母唆使的，這也是 “ 遠祖無意識 ” 的遺傳 ——爭奪 “ 家庭領(lǐng)導(dǎo)權(quán) ” 。 76 ? ⑩ 女人要強好勝 ， 傷害的是丈夫等親人的心靈 。 “ 爭吵 ” 為婚姻挖掘墳?zāi)?，“ 斥責 ” 令親人心碎 。 爭來吵去 ， 有什么意思呢 ？ ? ⑩①青年人離婚是為了追求理想化。中年人離婚是為了試圖改變命運。老年人離婚是為了尋找清靜和孤獨 ——忘記了“ 大限來時各自飛 ” 的時候，都老了，何苦 “ 冷戰(zhàn) ” 不休？ 77 ? ⑩② 也許有人會說：既然是親人，為什么還要互相尊重？尊重，那不是不實在和見外了么？夫妻不是 “ 領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系 ” 。西方人說：“ 婚姻不過是一種合作的契約，夫妻是合作伙伴而已。 ” 夫妻本來是異性兩個人在人生半路相逢結(jié)伴而行的一種合作關(guān)系，到了婚姻自動解除階段或 “ 大限 ” 來時又要各自飛。能愛時，卻不懂得甚至不去愛；明白了愛卻錯過了好時光。以后 “ 陰間 ” 見面，就不一定是親人了。到了來世輪回，恐怕誰也不認識誰。既然是一種合作，就有個好、中、差的問題。所以應(yīng)該促成合作的愉快，在 “ 大限 ” 分手時基本不遺憾。 78 ? 因此，對對方的期望值不要高得不切實際，所以在有限的婚姻期間要互相尊重、敬愛、客氣、信任、體諒、珍惜。盡管我們說 “ 夫妻是一個整體 ” ，但畢竟不是狹義的 “ 一個人 ” ；就是如同一個人、自己，那也要善待自己呀！也要原諒曾經(jīng)幼稚和犯過錯誤的昨天的自己呀！ 79 ? ⑩③ 有人認為 ， 與性格相近 、 趣味相投的異性相愛 ， 才幸福 、 快樂 ， 這沒錯 ，但還不夠 ， 需要雙方積極配合和良好體驗；如果處理不好 ， 會形成一種人格的重復(fù) ， 久而久之 ， 會感到平淡和膩味 。所以 ， 貴在性格的互補 、 磨合和相容 ，進而做到對情感的 “ 保鮮 ” 和不斷更新 。 80 ? ⑩④ 熱戀的時候，連對方的缺點、毛病都一起愛了；可是，到了婚后過平淡日子的時候，天天在一起，膩味了，互相看不順眼，對方有個缺點或毛病，會把對方所有的優(yōu)點和長處都掩蓋或否定了?；榍?，愛人是西施、貂蟬，怎么看都順眼；婚后卻產(chǎn)生了 “ 審美疲勞 ” ，特別是在后面 4個 “ 婚姻危險期 ” 期間。這與婚后對方各方面的變化有關(guān)系，也與自己的意識、價值觀有關(guān)系，還與婚前沒有 “ 心檢 ” 有關(guān)。所以就要隨時、不斷調(diào)適。 81 ? 更新情感不換人 —— ? 積極的態(tài)度和作法應(yīng)該是夫妻不斷在情感方面更新 ， 而不是換人 。 ? 所謂 “ 更新情感不換人 ” 包括：每過一個階段 ， 進行一次反思 ， 對消極效果的習慣 、 定勢或模式 ， 進行調(diào)整 。 因為婚姻除了取樂 ， 還有責任 ， 所以不能隨便 、輕易換人 。 但當發(fā)生不平衡或危機時必須更換情感 。 82 ? 在溝通、更新的時候，當然也不能過于誠實、直接、赤裸地表達自己的情感，還是要講究點藝術(shù)、技巧和策略，有時候不排除 “ 善意的謊言 ” ；因為誠實、直接、赤裸地表達自己的情感必須要在適當?shù)臅r候和地點，否則有可能是破壞性的，強烈的情緒往往會使對方誤解，使情況變得更糟。在婚姻中，往往情緒、動機是一回事，行為、結(jié)果是另一回事，你表現(xiàn)的是一回事，我理解或體驗的是另一回事；這是因為，情感可以不顧一切，而婚姻需要的卻是理智與從容。 83 ? 你耕田來我織布，我挑水來你澆園。寒窯雖苦避風雨，粗茶淡飯分外香。 ——說的是美好情感的體驗。而現(xiàn)在一旦住上別墅、離開農(nóng)田、穿上成品衣、吃上酒店飯，就沒有 “ 那種幸福 ” 的體驗了。 ——這是重視了更新物質(zhì)，忽略了更新情感。說明舊地重游、返樸歸真、親手制作、憶苦思甜等，也是在更新情感。 84 ? ★ 以上說的是婚后夫妻當不斷調(diào)整期望值 。 ? 達到的目的：更新情感不換人！ 85 可參閱心橋公益網(wǎng)站： 86 87 心橋心理所的高級心理咨詢師 88 錢錫安 08712861145 89 謝謝大家