飲食健康與疾病ppt課件-資料下載頁
2024-12-08 06:16本頁面
【正文】 x 例如： 60歲（ 22060） x =112 50歲（ 22050） x =119 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 之術(shù) 就是 之道 養(yǎng)生 長壽 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 經(jīng)由 飲食 、 運(yùn)動(dòng) 與 規(guī)律的生活 可減少疾病發(fā)生，降低體質(zhì)損耗，可延緩老化過程。 預(yù)期將來的百歲人類仍可生子及爬玉山，充滿活力，跟小伙子一樣。 一百歲，一尾活龍 ! 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 謝謝聆聽 敬祝各位健康快樂 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 身體質(zhì)量指數(shù) （ BMI） ? BMI=體重（公斤） /身高（公尺） 2 例如： 170公分、 65公斤 BMI=65/()2=65/(*)=65/=22.5 BMI的標(biāo)準(zhǔn)：衛(wèi)生署 世界衛(wèi)生組織 理想體重 18~24 ~23 過重 ~27 ~25 肥胖 中國文化大學(xué) 食品暨保健營養(yǎng)學(xué)系 標(biāo)準(zhǔn)體重 ?男性 : (身高 (公分 )80) x 177。 10% 例如 170公分 : (17080) x =63 (~) ?女性 : (身高 (公分 )70) x 177。 10% 例如 160公分 : (16070) x =54 (~)
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