對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的概念辨析ppt課件-資料下載頁
2024-12-07 18:54本頁面
【正文】 ? 所謂 “ 寧靜 ” ，就是刺激對(duì) “ 內(nèi)部環(huán)境 ” 產(chǎn)生的擾動(dòng)較小，沒有引發(fā)個(gè)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的享樂效價(jià)時(shí)的情緒狀態(tài)，是一種良好的心境。 平和 的 心境（寧靜，沉浸） 焦慮 激發(fā) 沉浸 擔(dān)心 平和 掌控 淡漠 輕松 厭倦 能力 挑戰(zhàn) 低 低 中 中 高 高 （三）專注（ dedicated ） ? 所謂 “ 專注 ” ，就是集中精力、全神貫注、專心致志。 ? 一個(gè)專注的人，往往能夠把自己的時(shí)間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 ? 注意是個(gè)體有選擇的加工某些刺激而忽視其他刺激的心理傾向。 ? 注意具有指向性和集中性兩個(gè)基本特征，前者指對(duì)出現(xiàn)在同一時(shí)間的多個(gè)刺激的選擇，后者指對(duì)干擾刺激的抑制。 ? 注意的在特定刺激上的持續(xù)時(shí)間取決于刺激的特點(diǎn)和人的主觀因素。 3. 注意的品質(zhì) ? 注意的廣度 ? 注意的穩(wěn)定性 ? 注意的分配 ? 注意的轉(zhuǎn)移 注意的廣度 ? 也叫注意的范圍，是指一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。一般成人能同時(shí)把握 4— 6（ 37）個(gè)沒有意義聯(lián)系的對(duì)象。 ? 注意的廣度隨著個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的積累而擴(kuò)大。同時(shí)，情緒對(duì)注意的廣度也有影響，情緒越緊張，注意廣度越小。 注意的穩(wěn)定性 ? 是個(gè)體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)將注意集中在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系奶匦浴Ｅc之相反的品質(zhì)是注意的分散。 ? 個(gè)體的需要和興趣是注意穩(wěn)定性的內(nèi)部條件；活動(dòng)內(nèi)容的豐富性和形式的多樣性，是注意穩(wěn)定的外部條件。 注意的分配 ? 也就是通常所說的 “ 一心二用 ” ，是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同的對(duì)象的特點(diǎn)。如一邊看電視，一邊打毛衣。 ? 注意分配的條件是，同時(shí)進(jìn)行的活動(dòng)只有一種是不熟悉的，其余活動(dòng)都達(dá)到了自動(dòng)化的程度。 注意的轉(zhuǎn)移 ? 是個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)， 主動(dòng)地 把注意由一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。 ? 注意的轉(zhuǎn)移要求新的活動(dòng)符合引起注意的條件，同時(shí)，與原先注意的強(qiáng)度有關(guān)。原先的注意越集中，轉(zhuǎn)移就越困難。 4.“ 專注”與注意的品質(zhì) ? 從注意品質(zhì)的角度看， “ 專注 ” 意味著： 狹窄的注意廣度（通常集中于一個(gè)對(duì)象） 長(zhǎng)時(shí)間的注意穩(wěn)定 合理的注意分配 流暢的注意轉(zhuǎn)移 穩(wěn)定的注意（專注，持久）
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