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第九章大學生心理障礙的識別與應對-資料下載頁

2024-10-12 07:11本頁面

【導讀】(一)什么是心理障礙?DSM-IV對超過200種心理障礙做了歸類、定義和描述。更普遍的障礙和更嚴重的障礙。

  

【正文】 技能+自信心+社會支持 (二)大學生健康生活方式探討 1. 健康的自我管理 —— 人性化的目標和方式 2. 健康的人際 —— 重視朋友的數(shù)量和質(zhì)量 3. 健康的休閑 —— 善用網(wǎng)絡 動靜結(jié)合 4. 健康的飲食和睡眠 —— 身心相關 環(huán)環(huán)相扣 5. 健康的閱讀 —— 享受紙本經(jīng)典 建設精神花園 課后思考: 心理障礙是什么?它是如何發(fā)生的?我們?nèi)绾谓忉屍湓颍? 什么樣的生活方式可以預防或減少心理障礙的發(fā)生? 如果身邊的朋友發(fā)生了心理障礙,我們可以做些什么?
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