淺析淮南市青少年足球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練研究論-資料下載頁(yè)
2025-06-05 04:55本頁(yè)面
【正文】 80 80% 65%～ 90% 有氧高強(qiáng)度 180 160～ 200 90% 80%～ 100% 淮南師范學(xué)院 2021 屆本科畢業(yè)論文 9 結(jié)語(yǔ) : 淮南市青少年足球運(yùn)動(dòng)員的體能水平整 體素質(zhì)還需要提高，首先要發(fā)展球員的有氧能力，主要是提高心肌收縮能力。 訓(xùn)練過(guò)程中必須認(rèn)真貫徹科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，多進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)，效率高、滿(mǎn)足實(shí)踐的訓(xùn)練手段。將足球技術(shù)與身體訓(xùn)練相結(jié)合，設(shè)計(jì)一套符合足球用力習(xí)慣的力量練習(xí)。 淮南市青少年足球運(yùn)動(dòng)員在今后的訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練的科學(xué)性。特別注意身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的影響。 參考文獻(xiàn) [1] 劉小虎 .析青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法 [J] 東南西北?教育觀察， 1999（ 15） . [2] 陳志明 .少年運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的合理安排 [J] 體育科技， 1997（ 22）： 3335. [3] 王寶林 .青少年全面身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義和原則 [J] 中國(guó)學(xué)校體育 ， 997(05):5657. [4] 田麥久 .運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) [J].北京：人名體育出版社， 2021. [5] 何志林 .現(xiàn)代足球 [M].北京：人民體育出版社， 2021. [6] 王崇喜 .足球 [M].北京：高等教育出版社， 2021. [7] [德 ]鮑爾 .足球訓(xùn)練教程 [M]. 北京：人民教育出版社， 2021. [8]庫(kù) [俄 ]克 足球訓(xùn)練與球隊(duì)管理 [M].北京：人民教育出版社， 2021. [9] 趙厚華 .足球運(yùn)動(dòng)員靈敏和 柔韌素質(zhì)的培養(yǎng) [J].沈陽(yáng)體育學(xué)院報(bào)， 1999（ 1）： 2122. [10] 熊西北 .足球運(yùn)動(dòng)科學(xué)與未來(lái) [N].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào) ,1995（ 2） . [11] 高贊 .年足球訓(xùn)練教程 [M].北京；人民體育出版社， 2021. [12]德斯特凡阿斯穆斯 .青少年足球訓(xùn)練 [M].北京：人民體育出版， 1999. [13] [英 ]馬爾科姆﹒庫(kù)克編 .少年足球訓(xùn)練教程 [M].北京：人民體育出版社， 1999. [14] 劉華平 .21世紀(jì)初的中國(guó)足球發(fā)展 [N].北京大學(xué)體育學(xué)報(bào) ,1999（ 6） . [15] 康德信 .少年足球訓(xùn)練指 南 [M].金盾出版社， 1998. [16]季瀏主編 體育心理學(xué)與測(cè)量評(píng)價(jià) [M].高等教育出版社 .2021 [17]中國(guó)足球協(xié)會(huì)技術(shù)部，中國(guó)足協(xié) 2021— 2021 年度 U17 冬季足球訓(xùn)練營(yíng)文件 匯編， 2021 年 3 月。 [18]中華人民共和國(guó)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材，人民 體育出版社 1997 年 11 月第 1 版。 淺析淮南市青少年足球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練研究 10 [19]王永權(quán)等，我國(guó)優(yōu)秀足球與動(dòng)員運(yùn)動(dòng)負(fù)荷特征的研究，中國(guó)體育科技， 1997 年第 11 期。 [20]任建生等，少年足球運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)有氧能力的運(yùn)動(dòng)處方研究，新世紀(jì)體育科學(xué) 學(xué)科展望，北京體育大學(xué)出版社， 2021 年 5 月第一版。 [21]關(guān)于體能測(cè)試的研究，中國(guó)體育科技 1994 年第 11 期。 [22]體育院校通用教材，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，人民體育出版社， 2021 年 9 月第一版。 [23]王永權(quán)等，我國(guó)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)負(fù)荷特征的研究，中國(guó)體育科技， 1997 年第 11 期。 [24]俄羅斯約爾丹斯卡婭等，在訓(xùn)練過(guò)程中如何評(píng)定足球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力， 原載 [俄 ]體育理論與實(shí)踐， 1993 年 11— 12 期。 淮南師范學(xué)院 2021 屆本科畢業(yè)論文 11 致謝 時(shí)光的流逝也許是客 觀的，然而流逝的快慢卻純是一種主觀的感受。當(dāng)自己終于可以從考研、找工作、畢業(yè)論文的壓力下解脫出來(lái)，長(zhǎng)長(zhǎng)地吁出一口氣時(shí)，我忽然間才意識(shí)到，原來(lái)四年已經(jīng)過(guò)去，到了該告別的時(shí)候了。一念至此，竟有些恍惚，所謂白駒過(guò)隙、百代過(guò)客云云，想來(lái)便是這般惆悵了?？墒菒澣恢?，總要說(shuō)些什么。大學(xué)四年，生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是一些讀書(shū)、踢球和考試的周而復(fù)始。如果把這種單調(diào)的生活看作一場(chǎng)場(chǎng)循環(huán)的演出，那么我只是一個(gè)安靜的演員。這篇畢業(yè)論文也稱(chēng)不上什么精彩的臺(tái)詞，只不過(guò)是這種循環(huán)演出即將告一段落時(shí)的謝幕詞。但是無(wú)論多么蹩腳的演員，無(wú)論臺(tái) 下有多少觀眾，即使是只說(shuō)給自己聽(tīng)，在他謝幕時(shí)也總要感激一些人，是這些人幫助他走上舞臺(tái)，成功或者不那么成功地“演出”。我在這里首先要感謝的是我的學(xué)位論文指導(dǎo)老師 —— 汪源老師。這篇畢業(yè)論文從開(kāi)題、資料查找、修改到最后定稿，如果沒(méi)有他的心血，尚不知以何等糟糕的面目出現(xiàn)。我很自豪有這樣一位老師，他值得我感激和尊敬。感謝和我共度四年美好大學(xué)生活的 08 級(jí)體育學(xué)院的全體同學(xué)。感謝體育學(xué)院的所有授課老師，你們使我終身受益。在這離別的日子里，我會(huì)銘記老師的教導(dǎo)，謹(jǐn)記校訓(xùn)的要求，爭(zhēng)取做一名合格的社會(huì)公民，同時(shí)提升自己的人生價(jià)值 。
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