淺析淮南市青少年足球運(yùn)動員身體訓(xùn)練研究論-資料下載頁
2025-06-05 04:55本頁面
【正文】 80 80% 65%～ 90% 有氧高強(qiáng)度 180 160～ 200 90% 80%～ 100% 淮南師范學(xué)院 2021 屆本科畢業(yè)論文 9 結(jié)語 : 淮南市青少年足球運(yùn)動員的體能水平整 體素質(zhì)還需要提高，首先要發(fā)展球員的有氧能力，主要是提高心肌收縮能力。 訓(xùn)練過程中必須認(rèn)真貫徹科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，多進(jìn)行針對性強(qiáng)，效率高、滿足實(shí)踐的訓(xùn)練手段。將足球技術(shù)與身體訓(xùn)練相結(jié)合，設(shè)計一套符合足球用力習(xí)慣的力量練習(xí)。 淮南市青少年足球運(yùn)動員在今后的訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練的科學(xué)性。特別注意身體素質(zhì)訓(xùn)練對技戰(zhàn)術(shù)的影響。 參考文獻(xiàn) [1] 劉小虎 .析青少年足球運(yùn)動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法 [J] 東南西北?教育觀察， 1999（ 15） . [2] 陳志明 .少年運(yùn)動員身體訓(xùn)練的合理安排 [J] 體育科技， 1997（ 22）： 3335. [3] 王寶林 .青少年全面身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義和原則 [J] 中國學(xué)校體育 ， 997(05):5657. [4] 田麥久 .運(yùn)動訓(xùn)練學(xué) [J].北京：人名體育出版社， 2021. [5] 何志林 .現(xiàn)代足球 [M].北京：人民體育出版社， 2021. [6] 王崇喜 .足球 [M].北京：高等教育出版社， 2021. [7] [德 ]鮑爾 .足球訓(xùn)練教程 [M]. 北京：人民教育出版社， 2021. [8]庫 [俄 ]克 足球訓(xùn)練與球隊(duì)管理 [M].北京：人民教育出版社， 2021. [9] 趙厚華 .足球運(yùn)動員靈敏和 柔韌素質(zhì)的培養(yǎng) [J].沈陽體育學(xué)院報， 1999（ 1）： 2122. [10] 熊西北 .足球運(yùn)動科學(xué)與未來 [N].北京體育大學(xué)學(xué)報 ,1995（ 2） . [11] 高贊 .年足球訓(xùn)練教程 [M].北京；人民體育出版社， 2021. [12]德斯特凡阿斯穆斯 .青少年足球訓(xùn)練 [M].北京：人民體育出版， 1999. [13] [英 ]馬爾科姆﹒庫克編 .少年足球訓(xùn)練教程 [M].北京：人民體育出版社， 1999. [14] 劉華平 .21世紀(jì)初的中國足球發(fā)展 [N].北京大學(xué)體育學(xué)報 ,1999（ 6） . [15] 康德信 .少年足球訓(xùn)練指 南 [M].金盾出版社， 1998. [16]季瀏主編 體育心理學(xué)與測量評價 [M].高等教育出版社 .2021 [17]中國足球協(xié)會技術(shù)部，中國足協(xié) 2021— 2021 年度 U17 冬季足球訓(xùn)練營文件 匯編， 2021 年 3 月。 [18]中華人民共和國國家體育運(yùn)動委員會，中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材，人民 體育出版社 1997 年 11 月第 1 版。 淺析淮南市青少年足球運(yùn)動員身體訓(xùn)練研究 10 [19]王永權(quán)等，我國優(yōu)秀足球與動員運(yùn)動負(fù)荷特征的研究，中國體育科技， 1997 年第 11 期。 [20]任建生等，少年足球運(yùn)動員專項(xiàng)有氧能力的運(yùn)動處方研究，新世紀(jì)體育科學(xué) 學(xué)科展望，北京體育大學(xué)出版社， 2021 年 5 月第一版。 [21]關(guān)于體能測試的研究，中國體育科技 1994 年第 11 期。 [22]體育院校通用教材，運(yùn)動生理學(xué)，人民體育出版社， 2021 年 9 月第一版。 [23]王永權(quán)等，我國優(yōu)秀足球運(yùn)動員運(yùn)動負(fù)荷特征的研究，中國體育科技， 1997 年第 11 期。 [24]俄羅斯約爾丹斯卡婭等，在訓(xùn)練過程中如何評定足球運(yùn)動員的專項(xiàng)運(yùn)動能力， 原載 [俄 ]體育理論與實(shí)踐， 1993 年 11— 12 期。 淮南師范學(xué)院 2021 屆本科畢業(yè)論文 11 致謝 時光的流逝也許是客 觀的，然而流逝的快慢卻純是一種主觀的感受。當(dāng)自己終于可以從考研、找工作、畢業(yè)論文的壓力下解脫出來，長長地吁出一口氣時，我忽然間才意識到，原來四年已經(jīng)過去，到了該告別的時候了。一念至此，竟有些恍惚，所謂白駒過隙、百代過客云云，想來便是這般惆悵了?？墒菒澣恢螅傄f些什么。大學(xué)四年，生活其實(shí)很簡單，只是一些讀書、踢球和考試的周而復(fù)始。如果把這種單調(diào)的生活看作一場場循環(huán)的演出，那么我只是一個安靜的演員。這篇畢業(yè)論文也稱不上什么精彩的臺詞，只不過是這種循環(huán)演出即將告一段落時的謝幕詞。但是無論多么蹩腳的演員，無論臺 下有多少觀眾，即使是只說給自己聽，在他謝幕時也總要感激一些人，是這些人幫助他走上舞臺，成功或者不那么成功地“演出”。我在這里首先要感謝的是我的學(xué)位論文指導(dǎo)老師 —— 汪源老師。這篇畢業(yè)論文從開題、資料查找、修改到最后定稿，如果沒有他的心血，尚不知以何等糟糕的面目出現(xiàn)。我很自豪有這樣一位老師，他值得我感激和尊敬。感謝和我共度四年美好大學(xué)生活的 08 級體育學(xué)院的全體同學(xué)。感謝體育學(xué)院的所有授課老師，你們使我終身受益。在這離別的日子里，我會銘記老師的教導(dǎo)，謹(jǐn)記校訓(xùn)的要求，爭取做一名合格的社會公民，同時提升自己的人生價值 。
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