旅游企業(yè)員工的心理保健-資料下載頁(yè)
2025-05-14 21:59本頁(yè)面
【正文】 再重復(fù)的、沒(méi)有任何實(shí)際適應(yīng)意義的行為。 ? 強(qiáng)迫癥的真正意義，在于通過(guò)不停地思考某些觀念或?qū)嵤┠承┬袨?，阻止自己去思考或?qū)嵤┠承┳约焊械叫邜u和自責(zé)的事情，保護(hù)自己免受焦慮之苦。 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 《 旅游心理學(xué) 》 例 子 ? 在心理門診，一位年齡不過(guò) 16歲，外表看不出有什么毛病的女子，在面對(duì)醫(yī)生的時(shí)候，強(qiáng)調(diào)自己的鼻子長(zhǎng)得不好看，是塌鼻子，眼睛也似乎一個(gè)大些一個(gè)小些，總之自覺(jué)五官長(zhǎng)得不順眼，甚至有些畸形。女子說(shuō)自己也曾去五官科、整形科檢查過(guò)，大夫也沒(méi)說(shuō)有什么問(wèn)題，自己雖然當(dāng)時(shí)同意大夫的觀點(diǎn)，但不由自主，一照鏡子就又覺(jué)得有問(wèn)題了，所以特別難受，希望大夫再給一個(gè)肯定的答復(fù)，比如自己有問(wèn)題沒(méi)有 …… 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 《 旅游心理學(xué) 》 （ 5）疑病癥 ? 疑病癥主要指本病患者擔(dān)心或相信患有一種或多種嚴(yán)重軀體疾病的持久的先占觀念，病人訴軀體癥狀，反復(fù)就醫(yī)，雖然經(jīng)反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查和醫(yī)生的解釋沒(méi)有相應(yīng)疾病的證據(jù)也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑郁。 ? 該病重點(diǎn)是預(yù)防，應(yīng)學(xué)會(huì)以輕松愉快、自然平和的心情面對(duì)發(fā)生在自己身上的各種生理變化，認(rèn)識(shí)它、接受它、適應(yīng)它。 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) （二）心身疾病 ? 指那些由于情緒或性格等心理因素引起的身體組織或器官的疾病。 ? 常見(jiàn)種類： ① 潰瘍：由于胃酸過(guò)多產(chǎn)生的 ② 頭痛 ③ 心臟病 ④ 癌癥 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) （三）人格障礙 ? 又叫病態(tài)人格，基本上是單純的外顯行為障礙，通常幾乎不引起個(gè)人內(nèi)在的情緒痛苦。 ? 類 型： 病態(tài)人格：以具有某種實(shí)際上妨礙其社會(huì)適應(yīng)的優(yōu)勢(shì)人格傾向?yàn)樘卣鳌? ?偏執(zhí)型人格 ?精神分離型人格 ?強(qiáng)迫型人格 ?自戀型人格 ?爆發(fā)型人格 ?不穩(wěn)定型人格 ?被動(dòng)型人格 ?不充分型人格 吸毒或酗酒成癮及性行為異常 社會(huì)病態(tài)人格 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 三、心理障礙的治療 （一）身體療法 ? 休克療法： 以電擊或藥物使患者休克，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體痙攣和一時(shí)的意識(shí)喪失。 ? 藥物療法： 抗精神病類藥物、抗焦慮類藥物和抗抑郁類藥物 ? 精神外科手術(shù) 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) （二）個(gè)體心理療法 精神分析療法 來(lái)談?wù)咧行寞煼? 團(tuán)體心理療法 行為療法 包括積極強(qiáng)化、消退、厭惡條件作用、系統(tǒng)脫敏和模仿 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 第四節(jié) 如何維護(hù)員工的心理健康 一、對(duì)心理疾病應(yīng)有的認(rèn)識(shí) ? 心理疾病是可以治療的 ? 心理疾病是可以預(yù)防的 ? 心理疾病并非可恥之病 二、怎樣知道自己是否需要心理學(xué)家的幫助 ? 到心理咨詢機(jī)構(gòu)通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的人格測(cè)驗(yàn)和接受專家咨詢 ? 比較自己同理想個(gè)性模式之間的差異 ?心理健康的自我測(cè)試 《 旅游心理學(xué) 》 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 三、如何提高心理健康水平 了解并接納自己 ? 學(xué)會(huì)多方面、多途徑地了解自己 ? 要消除誤會(huì) ? 避免以唯一的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行社會(huì)比較 ? 適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平 主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)
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