淺談發(fā)球在排球比賽中的重要性-資料下載頁
2024-09-05 19:24本頁面
【導(dǎo)讀】發(fā)球是排球比賽中的進(jìn)攻手段之一。的發(fā)球可以破壞對方戰(zhàn)術(shù)起到先發(fā)制人、爭取主動的作用。認(rèn)識，使世界排壇發(fā)球與接發(fā)球的平衡格局產(chǎn)生了較大的變化。一系列改變非常大。這對所有球隊(duì)來說都是一個機(jī)會，同時也是一個。壓力，又能鼓舞本方隊(duì)員士氣。運(yùn)動發(fā)展的一大特點(diǎn)。許多人認(rèn)為，每球得分制的實(shí)施發(fā)球的攻擊性將大大減弱，攻質(zhì)童，起到威懾對方與減輕本方防守壓力的作用。球，并向?qū)Ψ绞┘有睦韷毫?。?dāng)然有得必有失，強(qiáng)攻擊性是建立。在低穩(wěn)定性基礎(chǔ)之上的。特別是世界男排強(qiáng)隊(duì)的變化更加顯著．。分率和破攻率而受到人們的普遍重視。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)包括找點(diǎn)、找區(qū)、長短結(jié)合，強(qiáng)調(diào)攻擊性。另外靈活運(yùn)用突出攻擊性或穩(wěn)定性的發(fā)球。賽始終處于高度緊張和激烈的對杭之中。來說是一個打擊。員在比賽中，心理因素的影響占80%，而技術(shù)因素只占20%。跳發(fā)球已成為現(xiàn)代排。反擊創(chuàng)造有利條件，只有防反得分才是取得最終勝利的關(guān)鍵。訓(xùn)練，將給全隊(duì)競賽水平的提高帶來隱患性的惡果。
【正文】 果忽視發(fā)球高質(zhì)量的訓(xùn)練，將給全隊(duì)競賽水平的提高帶來隱患性的惡果。 盡可能多的采用大力跳發(fā)球，加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練 跳發(fā)球 已成為現(xiàn)代排球發(fā)球的主流， 由于它 發(fā)球速度快、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、飛行時間短獲得了較高的發(fā)球得分率和破攻率而受到人們的普遍重視。我們應(yīng)提倡運(yùn)用大力跳發(fā)球，增加大力跳發(fā)球的比例，減少失誤率，擴(kuò)大發(fā)球效果 。掌握跳發(fā)球技術(shù)，乃至創(chuàng)新發(fā)球技術(shù)都要求運(yùn)動員有優(yōu)秀的身體素質(zhì)。沒有很好的身體素質(zhì)作為前提，談跳發(fā)球也只是空話。掌握跳發(fā)球技術(shù)要有良好的空間感和時間感，彈跳、滯空、力量缺一不可。所以這就要求教訓(xùn)員不要忽視身體素質(zhì)對發(fā)球技術(shù)的影響，更要開動腦筋，想出更多適應(yīng)發(fā)展發(fā)球身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法，也可以吸收世界強(qiáng)隊(duì)的身體訓(xùn)練方法，體能訓(xùn)練上提高強(qiáng)度和密度，加大運(yùn)動量。 比賽場上的心理狀態(tài)調(diào)整 在發(fā)球時發(fā)球是排球比賽中唯一不受對手和隊(duì)友影響 ,由自己單獨(dú)完成的動作 。 因此 ,要充分利用這個特 點(diǎn) 。 整個發(fā)球過程中要全神 貫注，首先確定要發(fā)出的球的性能和落點(diǎn)，一般先選擇自己最穩(wěn)定的發(fā)球方法 ,然后把思想集中在相應(yīng)的發(fā)球動作要點(diǎn)上 (待狀態(tài)穩(wěn)定后 ,比如得了 23 分后 ,再選擇變化球的性能和落點(diǎn) )執(zhí)行發(fā)球程序 越是在關(guān)鍵時刻 (如對手領(lǐng)先時 ,決賽 ,決勝局等 ),這樣做越顯得重要。 參考文獻(xiàn) ： [1] 謝國棟．談發(fā)球的心理定向是影響發(fā)球攻擊性的直接心理因素體育科學(xué) [2] 每球得分制對發(fā)球運(yùn)動員心理的影響及對策．中國排球． [3] 排球競賽規(guī)則 20202020．中國排球協(xié)會審定．人民體育出版社 [4] 新時期體育改革發(fā)展之研究．北京體育 大學(xué)出版社 [5] 李新生 試論排球發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)的變化及對策 體育周刊
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