【導(dǎo)讀】很高興和大家一起座談關(guān)于“生活方式與身心健康”問(wèn)題。青年老年人,75歲至90歲才算正式老年人。那么,人的生理壽命應(yīng)該是多大歲數(shù)呢?的生長(zhǎng)期是用最后一顆牙齒長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)間來(lái)計(jì)算,在120歲當(dāng)中,70、80、90、應(yīng)該平均活到120歲卻只有70歲,整整少。50多歲冠心病,60多歲死,也整整提前得病50歲。病、提前殘廢、提前死亡成為當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。我們今天要討論的問(wèn)題所在。現(xiàn)在心腦血管病多、腫瘤、糖尿病多,都是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了,生活富裕造成的。我認(rèn)為這些病并不是因?yàn)槲?。因?yàn)榘最I(lǐng)階層受到較好。去年全世界死于新老心血管病是1530萬(wàn)人,占總死亡的四。分之一,是全世界最大的疾病。完全是可以預(yù)防的。死于疾病,而是死于無(wú)知。亡了,變成了植物人,一個(gè)人年醫(yī)藥費(fèi)花了150萬(wàn)元。這一針?biāo)?5000元錢。經(jīng)過(guò)這三個(gè)半分鐘,不花。至7時(shí)慢步行走半小時(shí)可減少心肌梗塞高血壓發(fā)病率。各種各樣的病,歸根到底就是生活方式不文明造成的。