田徑試卷-資料下載頁(yè)
2024-09-05 17:11本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】跑、跳躍、投擲和全能五大類。至今，國(guó)際田聯(lián)承認(rèn)的世界田徑紀(jì)錄已有150余項(xiàng)。性、跑道的彈性和風(fēng)向等。米全國(guó)紀(jì)錄，該紀(jì)錄保持了25年之久。素質(zhì)最有效的手段，是許多田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)。中的姿態(tài)和氣流的影響。子跳高世界紀(jì)錄。其中，H為橫竿的高度，即跳高的成績(jī)；H1為起跳結(jié)束瞬間，身體重心離地面的高度；
【正文】 、增強(qiáng)體質(zhì)和教育上的要求。 （ 6）田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材有嚴(yán)格的規(guī)定；田徑健身運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地沒(méi)有嚴(yán)格的要求，但要保證安全、講究衛(wèi)生。 投擲項(xiàng)目在最后用力時(shí)應(yīng)該注意哪些方面？ 答：最后用力是決定投擲遠(yuǎn)度的主要技術(shù)環(huán)節(jié)，應(yīng)做到： （ 1） 腳積極快速落地，盡快形成雙腳支撐條件下的最后用力。 （ 2）最后用力的順序要遵循從下到上，從腿到髖、腰、胸，最后到臂、手的協(xié)調(diào)用力。 （ 3）最后用力要發(fā)揮最大的工作距離和最快的出手速度。 （ 4）最后用力階段器械出手時(shí)，應(yīng)充分發(fā)揮腕和手指的快速用力，給器械最后的加速，以提高器械的出手速度。標(biāo)槍和鐵餅還應(yīng)使其形成順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，以提高器械在空中飛行的穩(wěn)定性。 七、論述題（ 15分） 試述影響跑的力。 答：影響跑的力是多方面的，一般分為外力和內(nèi)力。 內(nèi)力是指人體各部分之間相互作用時(shí)所產(chǎn)生的力，如肌肉的收縮力。 外力是 指人體與外界物體相互作用時(shí)，外界物體對(duì)人體的作用力。 影響跑的外力，主要有以下幾種： （一）支撐反作用力 支撐反作用力是人體在支撐時(shí)，給地面一個(gè)作用力，地面也給人體一個(gè)大小相等、方向相反的支撐反作用力。支撐反作用力的大小和方向，主要是由人體支撐時(shí)作用力的大小和方向決定的。在跑的過(guò)程中，支撐反作用力的方向與運(yùn)動(dòng)方向一致時(shí)，便成為推動(dòng)人體前進(jìn)的動(dòng)力；反之便成為前進(jìn)的阻力。 （二）重力 重力是地心對(duì)人體的吸引力，因此重力也就是人體本身的體重。重力的方向指向地心。人體向上運(yùn)動(dòng)時(shí)，重力是阻力；向下運(yùn)動(dòng)時(shí)，重力是動(dòng)力。 人體直立時(shí)，身體重心處在支撐點(diǎn)的正上方，支撐力與重力相平衡。當(dāng)身體重心投影點(diǎn)處在支撐點(diǎn)之前時(shí)，人體在支撐力反作用力與重力的作用下，可以獲得一定的向前的助力；當(dāng)身體重心投影點(diǎn)處在支撐點(diǎn)之后時(shí)，重力對(duì)人體向前運(yùn)動(dòng)起阻力作用。在跑的過(guò)程中，身體重心與支撐點(diǎn)的位置在不斷變化，因此利用人體重力的助力和減小重力的阻力作用，是改進(jìn)跑的技術(shù)的重要因素。 （三）摩擦力 摩擦力是一種阻礙物體運(yùn)動(dòng)的力。但人在跑時(shí)要有這種力的存在，它保證有牢固的支撐點(diǎn)，使人體肌肉收縮的力通過(guò)支撐腿作用于地面，從而獲得人體運(yùn)動(dòng)是動(dòng)力。摩擦力對(duì)支撐反 作用力的大小也有一定的影響，如穿釘鞋跑時(shí)，可以加大后蹬時(shí)的摩擦力，便于用力；穿平底鞋時(shí)，摩擦力相對(duì)減小，作用力被緩沖了一部分，所得到的反作用力也就減小。 （四）空氣阻力 跑動(dòng)過(guò)程中，空氣對(duì)人體的作用力一般是阻力。在順風(fēng)跑時(shí)，感到省力，是因?yàn)樽枇p小的原因；逆風(fēng)跑時(shí)感到費(fèi)力，是因?yàn)樽枇哟蟮脑?。空氣阻力的大小與人體跑進(jìn)速度、空氣沖擊截面的大小有關(guān)。跑速越快、截面越大則阻力越大。所以逆風(fēng)跑時(shí)身體適當(dāng)前傾，減小受阻力的面積，可以減小跑進(jìn)的阻力。
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