新時期教師的自我評價-資料下載頁
2025-04-16 16:27本頁面
【正文】 作業(yè)的安排上，本著質(zhì)量高，數(shù)量少，內(nèi)容精，方法活，形式多 樣，針對性強的要求，精心設(shè)計，合理分配，嚴(yán)格控制作業(yè)數(shù)量。 第五篇：新時期教師心理問題的自我調(diào)適 談新時期教師心理問題的自我調(diào)適 隨著我國目前改革的不斷深化和市場化進程的快速推進，各種競爭日益激烈，人們的工作、生活節(jié)奏普遍加快，各種壓力不斷增強，由此所產(chǎn)生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多。加之新時期對教師的能力、素質(zhì)提出了更高的要求。教育是一項專業(yè)性比較強的工作，作為教育工作者經(jīng)常會感到專業(yè)知識和專業(yè)條件的落后，產(chǎn)生不斷培訓(xùn)的迫切需求，但又不能及時得到滿足。同時又實行了教師聘任制，許多 地方中小學(xué)教師已經(jīng)出現(xiàn)了飽和的現(xiàn)象，使得教師的工作崗位競爭更趨劇烈。加之目前教師的生活和工作條件不是很理想：社會轉(zhuǎn)型、上級要升學(xué)率、學(xué)生難管、收入不高、負(fù)擔(dān)不輕，導(dǎo)致許多教師的心態(tài)經(jīng)常不平衡。 教師在我國的傳統(tǒng)社會中，由于身負(fù)傳道、授業(yè)、解惑的三重任務(wù)，一向崇高，受人尊敬。但在數(shù)字經(jīng)濟時代，需要高端科技人才備出的時代，許多家長和學(xué)生面對虛擬的現(xiàn)象，傳統(tǒng)的價值觀已不斷面臨新的挑戰(zhàn)。加之現(xiàn)階段，在中小學(xué)的學(xué)生基本上是獨生子女，同時又出現(xiàn)許多單親家庭，家庭的結(jié)構(gòu)與從前相比，發(fā)生了根本性的變化。在中國，對孩 子的教育一直被看成是重中之重，大多數(shù)家長認(rèn)為孩子在中小學(xué)時期是否能夠受到好的教育將直接關(guān)系到孩子的成長和一生的發(fā)展，并由此對教師提出了極高的要求。作為一名教師，掌握正確的教育理念是非常重要的，但對于現(xiàn)在的社會已經(jīng)發(fā)生了重大的變化，那么教師應(yīng)該怎樣自我調(diào)適就是一個最重要的問題了。 為適應(yīng)時代的要求，了解認(rèn)識自己的心理，教師心理調(diào)適可注意以下三個方面： 首先，樹立正確的人生觀、價值觀、要形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，拓寬自己的生活面，豐富自己的課余時間，多做有意義的活動。對待他人的態(tài)度 要熱情。教師尤其是對于學(xué)生更要親切熱情，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。教師要為人師表，就需要注意自己的儀表，注重自己的儀態(tài)與服裝，對人對事要冷靜寬宏大度，不能沖動。讓生活更充滿活力，感受人與人之間的真情，使我們更加熱愛生活 其次在日常的工作中 ,除了學(xué)習(xí)，教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料，通過對教學(xué)過程的反省來提高教學(xué)能力 ,進而調(diào)整自己的教學(xué)行為和情緒狀態(tài) ,從而促進心理健康地成長。專家提出 ,教師成長 =經(jīng)驗 +反思 ,善于反思是心理健康水平較高的專家型教師的核心特征。要主動吸收新知識， 在有效率的教學(xué)中，不斷進修，提高自身專業(yè)水平。不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服。更不要掩飾自己的失敗。 最后，調(diào)整自我期望值，接納自我。教師們的心理壓力中有一類是來自于對自己的高要求 —— 無法接受自己有做不好的地方。這很大一部份原因是因為，我們的社會給教師戴上了一頂冠冕堂皇的帽子：博學(xué)、高尚、充滿智慧，無所不能??社會對教師的神化是對教師職業(yè)的肯定，也是一種高要求，使很多教師無形中在自己心中形成了“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自 己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。這實際上等同于讓自己在“理想自我”狀態(tài)下工作與生活了?？伤麄兺瑫r也是一名普通人，他們的“現(xiàn)實自我”中有平凡、瑣碎的一方面，有缺陷，需要被包容被接納。如果老是活在“理想自我”的指揮中，將會有很多失意或壓力。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念，建立合理的專業(yè)期望，自我保護。樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點，會讓我們過得更愉快。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人 的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
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