【導(dǎo)讀】梁山第一實驗小學(xué)足球訓(xùn)練教案。1選項分班，結(jié)合本項目體能摸底，提出教學(xué)要求。1進一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)。2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)。3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)。1．邊講解邊示范。精神飽滿，隊列步調(diào)。400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）。腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分). 40次/分——60分。進一球加3分，進兩球加6分，進三球加10分。（15分）不計時，不規(guī)則。根據(jù)運球的速度及對球的控制能力加1——15分。2簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識?！翱柘聜髑蛴螒颉?

　　

【正文】 不及格的學(xué)生補考成績只能按 60 分計算。 組織：分成兩對進行比賽 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 61． 放松練習(xí) 62． 小結(jié)本課 63． 回收器材 64． 宣布下課 組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標(biāo)志物 10 個 （第二階段） 教案 17 任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40 人 第 1 次課 本課目標(biāo) 1． 進一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。 2． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù) 2． 師生問好 3． 宣布本課任務(wù)： 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 4． 布置見習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 1． 慢跑步 2． 徒手操 (1) 頭部運動 (2) 擴胸運動 (3) 振臂運動 (4) 體側(cè)運動 (5) 體轉(zhuǎn)運動 (6) 俯背運動 (7) 活動髖、膝、踝、腕 (8) 柔韌性練習(xí) 三．基本內(nèi)容 重點講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉： 達到增強體質(zhì)，增進健康 (三維健康觀 )。 掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。 發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運動技術(shù)水平，促進體育普及。 1． 介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。 2． 介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。 3． 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力 4． 教學(xué)比賽 四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊、放松整理 下課隊形 2． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3．收拾器材、宣布下課 25 分 55 分 10 分 隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 隊形：體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：整齊、安靜 1．提高踢、停、運、頂及擲界外球等基本技術(shù)。 2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)： 1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球 (75 分 ) 米 40 次 /分 —— 60分 55 次 /分 —— 75分，每漲 1 次加 1 分。 2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠：（ 10分） 25 米 —— 35米，每漲 1 米加 1 分 3）．運球過桿射門：（ 15分） 18 秒 —— 1 分 15 秒 —— 分 12 秒 —— 15分 每加快 1 分 3． 1）在半塊場地內(nèi)慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。 12 分 X 3 組 2） 400 米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。 4．將學(xué)生分成三隊，兩隊比賽，另一隊觀看。 隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 課后小結(jié) 控制耐力跑的量與強度，因為是第一節(jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強調(diào)安全，避免學(xué)生過度興奮，而導(dǎo)致的受傷。 教案 18 任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40 人 第 2 次課 本課目標(biāo) 3． 進一步改進、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。 4． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。 5． 介紹顛球技術(shù)。 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù) 2． 師生問好 3． 宣布本課任務(wù)： 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 4． 布置見習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 1． 慢跑步 2． 徒手操 a) 頭部運動 b) 闊胸運動 c) 振臂運動 d) 體側(cè)運動 e) 體轉(zhuǎn)運動 f) 俯背運動 g) 活動髖、膝、踝、腕 h) 柔韌性練習(xí) 三．基本內(nèi)容 重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解： 高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。 高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。 高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。 5． 專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)） 6． 提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 7． 介紹顛球技術(shù) （ 1） 講解動作要領(lǐng) （ 2） 示范動作 （ 3） 兩人一組顛球練習(xí) （ 4） 糾正錯誤動作 8． 教學(xué)比賽 四．結(jié)束內(nèi)容 3． 集體整隊、放松整理 4． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3. 組織收拾器材、宣布下課 25 分 55 分 10 分 1．隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 1. 10 米起動跑 X X X X X 30 米起動跑 X X X X X 2. X X X X （ 5 米） X X X X 示范后講解，再邊示范邊講解。 如圖 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * 兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以兩人顛傳球。 采用集體糾正和個別糾正相結(jié)合的方式。 4．將學(xué)生分為四組，進行兩個小場地（ 1/4 場地）比賽。 隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 課后小結(jié) 加強顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認為顛球與足球運動關(guān)系不大，這是錯誤的觀點。顛球是足球運動的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。 教案 19 任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40 人 第 3 次課 本課目標(biāo) 6． 通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。 7． 進一步改進提高踢、停、運技術(shù)。 3．提高其速度素質(zhì)。 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊、報告人數(shù) 7． 師生問好 8． 宣布本課任務(wù)： 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 9． 布置見習(xí)生 10． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 3． 慢跑步 4． 徒手操 a) 頭部運動 b) 闊胸運動 c) 振臂運動 d) 體側(cè)運動 e) 體轉(zhuǎn)運動 f) 俯背運動 g) 活動髖、膝、踝、腕 h) 柔韌性練習(xí) 三．基本部分 重點講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理 要求 :貫徹新《綱要》，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。 學(xué)會并掌握 1－ 2 項運動項目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個人健康。 養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進身心健康發(fā)展。 學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。 9． 素質(zhì)練習(xí) 10． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí) 11． 兩人一組一擲一停練習(xí) 12． 兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 13． 直線運球練習(xí)（如圖） 14． 腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運球練習(xí)（如圖） 15． 學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要領(lǐng)： （ 1） 講解要領(lǐng) （ 2） 兩人一組進行顛球練習(xí) 16． 教學(xué)比賽 17． 規(guī)則裁判法講解 四．結(jié)束內(nèi)容 5． 集體整隊、放松整理 6． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 7． 收拾器材、宣布下課 25 分 55 分 10 分 1．隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 上課要求： . X X X X X X X X X X X X X X 1. 1） 30 米快速跑 X X X X X 2）接力跑 X X X X （ 5 米） X X X X XX XX XX XX XX XX XX XX XX 課后小結(jié) 踢、運技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。 教案 20 任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40 人 第 4 次課 本課目標(biāo) 8． 進一步改進、提高擲界外球技術(shù)。 9． 通過學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。 3. 提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù) 2． 師生問好 3． 宣布本課任務(wù)： 原地正面頭頂球技術(shù) 4． 布置見習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 8． 慢跑步 9． 徒手操 a) 頭部運動 b) 闊胸運動 c) 振臂運動 d) 體側(cè)運動 e) 體轉(zhuǎn)運動 f) 俯背運動 g) 活動髖、膝、踝、腕 (1) 柔韌性練習(xí) 3. 專項訓(xùn)練 三．基本部分 、停球 、停球 俯臥撐 四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊、放松整理 2． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3． 收拾器材、宣布下課 25 分 55 分 10 分 1．隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜 、齊 上課要求： . X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1） 30 米快速跑 X X X X X 2）接力跑 X X X X （ 5 米） X X X X 5．組織教法： (1) 示范動作 (2) 講解動作要領(lǐng) (3) 兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí) (4) 兩人一組一擲一頂： X X X X （ 3 米） X X X X (5) 糾正錯誤動作 課后小結(jié) 原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點解決。 教案 21 任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40 人 第 5 次課 本課目標(biāo) 10． 通過介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。 11． 進一步提高直線運球技術(shù)。 12． 提高學(xué)生的耐力素