體育與健康人教版五年級(jí)-原地單手肩上投籃教案-資料下載頁(yè)
2025-03-18 05:05本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】質(zhì)，積極主動(dòng)參與投籃的各種練習(xí)活動(dòng)、并能展示所學(xué)。學(xué)生能掌握正確投籃技術(shù)。中不斷培養(yǎng)學(xué)生的信心、耐心。拉伸要持續(xù)5秒以上，同時(shí)配合呼吸。，并與同學(xué)示范進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)異同點(diǎn)。在正確持球姿勢(shì)基礎(chǔ)上垂直向上自投自接原地單手肩上投籃模仿練習(xí)。注意動(dòng)作的連貫性、完整性。相互指導(dǎo)、矯正。重放微視頻，糾正動(dòng)作。到排尾排隊(duì)依次反復(fù)進(jìn)行。根據(jù)自己掌握情況可逐漸增大距離，2米處、隊(duì)員分組列隊(duì)于不同投籃點(diǎn)，每人一球，排頭。隊(duì)員自投自搶，并按照順時(shí)針方向換至下一隊(duì)隊(duì)尾，依次連續(xù)練習(xí)。弱小的學(xué)生可采用足球進(jìn)行。，檢查匯報(bào)人數(shù)。確用力順序與用力過程。指和無名指及小指用來控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬間撥球。籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，增進(jìn)健康，促進(jìn)學(xué)生全面、和諧發(fā)展。動(dòng)中，真正實(shí)現(xiàn)“三動(dòng)”。
【正文】 3 腿部的蹬伸與手臂用力順序連貫協(xié)調(diào)。 追求動(dòng)作的正確性和協(xié)調(diào)性，稍兼顧投籃的命中率。 移動(dòng)迅速，即起即停明顯，不偷工減料。 空中控制后旋球練習(xí)。 原地屈膝蹬伸提踵練習(xí)。 投籃后的動(dòng)作停頓與定格。 中近距離定點(diǎn)模擬投大籃圈練習(xí)與比賽。 “ 3 米線”滑動(dòng)練習(xí)。 第五課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)方法 教學(xué)要求 補(bǔ)償內(nèi)容 教學(xué)著重點(diǎn)：原地單手肩上投籃的上下肢協(xié)調(diào)用力練習(xí)。 籃下實(shí)際原地單手肩上投籃練習(xí)。 練習(xí)一：小組循環(huán)每人十次投籃比賽練習(xí)（左 45186。角、正面和右 45186。角）。 練習(xí)二：三人一組接同伴傳球（空中和擊地）后的原地單手肩上投籃練習(xí)。 體會(huì)與建立正確的原地單手肩上投籃的上下肢協(xié)調(diào)用力運(yùn)動(dòng)感知。 通過籃下實(shí)際原地單手肩上投籃練習(xí)，進(jìn)一步鞏固和提高原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。 培養(yǎng)動(dòng)態(tài)中的（接同伴傳球后）從持球到投籃的連貫性、連續(xù)性、協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性。 激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)的學(xué)習(xí)熱情，更好的為籃球教學(xué)服務(wù)。 老師完整示范與分解示范，學(xué)生模仿練習(xí)。 老師和學(xué)生一起完整示范整個(gè)練習(xí)的流程，學(xué)生分小組再練習(xí)。 仔細(xì)觀察，認(rèn)真體會(huì)，著力模仿，充分體會(huì)蹬地、伸膝與上肢的協(xié)調(diào)用力。 定點(diǎn)投籃練習(xí)做到：蹬地、伸膝、抬肘、伸臂、壓腕、撥球，保持投籃動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。 接同伴傳球后從持球到出手整個(gè)過程中保持動(dòng)作的連續(xù)性和穩(wěn)定性。 原地“立定跳遠(yuǎn)跳高”趨勢(shì)性練習(xí)。 六大動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)六人動(dòng)作定格，呈現(xiàn)連續(xù)的完整動(dòng)作片段。 第六課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 考核方法 與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 考核要求 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃練習(xí)。 原地單手肩上投籃考核。 進(jìn)一步鞏固和提高原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作，形成初步且穩(wěn)定的定型動(dòng)作。 通過考核，查漏補(bǔ)缺，發(fā)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作中存在的問題，進(jìn)一步改進(jìn)和提高，不斷完善原地單手肩上投籃技術(shù)。 學(xué)生自主復(fù)習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。 小組內(nèi)先進(jìn)行組內(nèi)考核，再到固定考核場(chǎng)地上學(xué)生自愿不分順序，老師進(jìn)行考核。 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：見考核要求。 思想上重視，行動(dòng)上見效。 熟悉考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。 考核態(tài)度端正，勇爭(zhēng)優(yōu)秀的良好品質(zhì)。 考核前不 斷自我完善投籃技術(shù)動(dòng)作。 考核后的再完善，為補(bǔ)考服務(wù)。 成 績(jī) 優(yōu) 良 中 差 達(dá) 標(biāo) 命中 6 個(gè)球 命中 4－ 5 個(gè) 球 命中 2－ 3 個(gè) 球 命中 0－ 1 個(gè) 球 技 術(shù) 評(píng) 定 整個(gè)動(dòng)作完成流暢自然，全身用力協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作，投籃弧度正確，球的落點(diǎn)集中穩(wěn)定。 整個(gè)動(dòng)作完成較好，全身用力比較協(xié)調(diào)，出手動(dòng)作、投籃弧度比較正確，球的落點(diǎn)比較集中。 能基本完成投籃的整個(gè)動(dòng)作，全身用力的順序基本正確，球的落點(diǎn)分散。 基本完成整個(gè)投籃動(dòng)作，全身用力順序、出手動(dòng)作和投籃的弧度很不穩(wěn)定，球的落點(diǎn)分散。
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