diy美味,diy健康-----豆?jié){機(jī)食譜-資料下載頁(yè)
2025-08-12 15:15本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；[功效]滋陰潤(rùn)燥、寬中和脾、利水下氣。加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，[功效]降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管?？恕⒒ㄉ?克、紅棗13克、清水適量。豆·紅棗豆?jié){就做好了。[功效]降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。[功效]滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。[功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。[功效]清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。[注]進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用,以防腹瀉。渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
【正文】 豆浸泡 616 小時(shí)； 將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入 LB 豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。 [功效 ]清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。 [注 ]網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口 。 解暑降火類 『綠豆?jié){』 [用料 ]綠豆 80克、白糖 50克、清水適量。 [制法 ] 將綠豆洗凈，浸泡 6— 16小時(shí)。 將泡好的綠豆放入 LB 豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效 ]清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。 [注 ]進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用 ,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
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