diy美味,diy健康-----豆?jié){機(jī)食譜(已修改)
2025-09-01 15:15 本頁面
【正文】 DIY美味 ,DIY健康豆?jié){機(jī)食譜 滋補(bǔ)保健類 『黃豆豆?jié){』 [用料 ]黃豆 70克、水 1200毫升 [制法 ] 將黃豆浸泡 6— 16小時，備用； 將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。 [功效 ]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。 『五豆豆?jié){』 [用料 ]黃豆 30克、黑豆 10克、青豆 10克、豌豆10克、花生米 10克、水 1200毫升 [制法 ]將五種豆類浸泡 6— 16小時，備用； 將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往 杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。 [功效 ]降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。 『五豆紅棗豆?jié){』 [用料 ]黃豆 26克、黑豆 9克、青豆 9克、豌豆
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