20xx年增肌訓練計劃方案體能訓練計劃方案(實用8篇)-資料下載頁
2025-08-13 02:50本頁面
【正文】 情即可”。增肌訓練計劃方案篇八通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神，加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創(chuàng)造高考輝煌，真正做到“達材一年，幸福一生”。目標：培養(yǎng)學生的自信心，這是成功的基石；要有永不言敗的意志力，它是成功的保險；要有標新立異的創(chuàng)新精神，它是競爭力的源泉；要有愛心和感恩之心，要學會付出、感受愛和傳播愛，這是快樂成功的關鍵；要點燃生命，有強烈的進取心、上進心和責任感，培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望；要鎖定人生坐標，要目標清晰，善于規(guī)劃與計劃；要駕馭生命的航程，有嚴格高效的時間管理；要學會陽光思維，具有積極的心態(tài)；要走出生命的孤島，要有團隊合作能力，要寬容、豁達；要致力于生命的成長，不斷學習，不斷改變，不斷進行自我超越；培養(yǎng)適應能力，促進生命成長；加強心理建設，學會認識自我，接納他人，學會疏緩心理壓力，促進心理健康。26日召開全體教師會議，布置相關工作，30日早上晨訓學生動員。每班可自愿報名邀請家長參加，及時電話聯(lián)系，費用158元/人；選派一名學生舉班旗，班旗在教育處領取。學校值班：8月31日x。9月1日xx。人員安排表?？傊笓]：xx。總負責：xx（包括車輛聯(lián)系及安排）。成員：各班班主任。宣傳報道：xx。車輛調(diào)度，上下車地點確定，學生上車安排：xx。具體負責人安排及車輛調(diào)度：班級負責老師人數(shù)車次跟班老師備注。注：各班調(diào)入其他車輛的同學，請安排組長負責，落實到姓名，并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車，9月1日家長隨班級所在車輛前往?；顒咏M織：1)活動以班級為單位，報名家長安排到子女的班級。2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。5)訓練場地：長沙市國防教育基地。訓練期間，盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金，女同學不得佩戴首飾；戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡；培訓前請將長指甲剪去；必須服從教練的管理；在培訓中，如有身體不適，請及時向教練報告；在培訓中，愛護各項培訓設施及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。飯前便后要洗手，不吃不潔食物。注意防中暑、防曬，要多喝水。中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐，十人一桌，由教官統(tǒng)一安排。所有學生從后校門出、返校時從后校門進；返校后進行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7：00正常進行晚自習，學校將對各班進行人數(shù)清點。訓練期間，不得使用手機。在無教練指導下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。服從教練安排和指揮，遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。受訓期間，除特殊情況外，不得外出。乘車過程中，不要亂竄座位、跑動，以免緊急剎車時發(fā)生危險；培養(yǎng)自己的時間觀念，不能遲到，注意節(jié)水，各班在訓練基地根據(jù)需要自購桶裝礦泉水，學生、家長、老師自備空瓶子。星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。晚自習照常，如有變動，另行通知。歡迎家長報名參加戶外拓展訓練，與各班班主任聯(lián)系，收報名費150元，報名時間8月24日——8月30日。
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