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羽毛球教學(xué)計(jì)劃及教案(精選18篇)-資料下載頁(yè)

2025-08-10 20:02本頁(yè)面
  

【正文】 興起,不利于高校羽毛球隊(duì)的發(fā)展。比如西安體院的田徑項(xiàng)目很強(qiáng),因此,學(xué)校把大部分的經(jīng)費(fèi)都投入到了田徑項(xiàng)目,以至于能夠分配到羽毛球項(xiàng)目中的經(jīng)費(fèi)就比較少了;但是像西北工業(yè)大學(xué)對(duì)羽毛球極為重視,投入更多資金,這也就大大提高了運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的積極性。制定訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練正常進(jìn)行、提高訓(xùn)練效率的前提。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),%多的學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練計(jì)劃,在走訪中了解到?jīng)]有訓(xùn)練計(jì)劃的學(xué)校在乙組即高等專(zhuān)科學(xué)校和職業(yè)技術(shù)學(xué)校比較多,主要原因是沒(méi)有負(fù)責(zé)羽毛球訓(xùn)練的教練員。在沒(méi)有訓(xùn)練計(jì)劃的情況下由運(yùn)動(dòng)員自行的安排訓(xùn)練的內(nèi)容,訓(xùn)練的效率比較低,水平提高也比較緩慢;在訓(xùn)練時(shí)間的安排上,有一多半的學(xué)校能夠保持除掉假期以外的時(shí)間整年都保持著訓(xùn)練的狀態(tài),%多的學(xué)校能夠保證每周當(dāng)中訓(xùn)練三次或者三次以上,其余的學(xué)校一般為每周訓(xùn)練兩次或者個(gè)別的學(xué)校只是在比賽前一段時(shí)間組織訓(xùn)練。在走訪中了解到教練員除進(jìn)行基本的訓(xùn)練以外,還要來(lái)自教學(xué)與科研方面的壓力,而學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)還要面對(duì)學(xué)習(xí)上的繁重任務(wù)。對(duì)于羽毛球項(xiàng)目技術(shù)多,身體條件要求高的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),這樣的一個(gè)訓(xùn)練時(shí)間是很難大幅度提高訓(xùn)練的水平。在與教練員的交流中了解到,訓(xùn)練內(nèi)容的安排上有一半的學(xué)校并沒(méi)有考慮到技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練比例的問(wèn)題,過(guò)分追求羽毛球手法的練習(xí),形成了訓(xùn)練中“光練手,不練腿”的狀況,而實(shí)際上羽毛球項(xiàng)目是手法與步法兼顧,身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并重的練習(xí)原則。在進(jìn)行多球訓(xùn)練的這一項(xiàng)中,大部分的學(xué)校在訓(xùn)練中都有安排,%的比例高于女生的50%的比例,同時(shí)不進(jìn)行多球訓(xùn)練的學(xué)校大部分在乙組當(dāng)中。在教練員的訓(xùn)練年限一項(xiàng)中,%的教練員訓(xùn)練的年限不足五年,這些人當(dāng)中知識(shí)水平比較高,精力充沛的中年人比例較多,是未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)陜西省高校羽毛球教練員的主要力量;在教練員的個(gè)人學(xué)歷一項(xiàng)中,多少教練員是本科以上學(xué)歷,其中很多教練員是西安體院學(xué)院和陜西師范大學(xué)畢業(yè)的專(zhuān)業(yè)老師,具有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)。在運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員專(zhuān)業(yè)評(píng)價(jià)的一項(xiàng)調(diào)查顯示中表明,大部分的學(xué)生對(duì)教練員個(gè)人的羽毛球?qū)I(yè)經(jīng)歷是在意的[4]。在對(duì)教練員職稱(chēng)調(diào)查中,%教練員為副教授以上,說(shuō)明教練員普遍都為年輕教師擔(dān)當(dāng),缺乏經(jīng)驗(yàn),還有42%教練員本身為其他的專(zhuān)項(xiàng),因?yàn)閭€(gè)人興趣愛(ài)好而接觸的羽毛球運(yùn)動(dòng),或者是因?yàn)楣ぷ魃系男枰獊?lái)?yè)?dān)任羽毛球的訓(xùn)練工作,沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)的羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷而直接從事羽毛球的教練工作,會(huì)影響高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。首先,從目前參加大學(xué)生羽毛球比賽的學(xué)生性質(zhì)上看,基本上以業(yè)余選手為主,隨著我國(guó)職業(yè)比賽中運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)制度實(shí)行,部分職業(yè)選手上場(chǎng)受到控制。而在高校比賽的規(guī)程里,對(duì)于此類(lèi)身份的運(yùn)動(dòng)員也詳加規(guī)定。但是隨著高校對(duì)羽毛球?qū)I(yè)的重視西北工業(yè)大學(xué)、西安體育學(xué)院、西安石油大學(xué)、民族學(xué)院、長(zhǎng)安大學(xué)都有自己的高水平運(yùn)動(dòng)員,并卻均為國(guó)家二級(jí)以上。通過(guò)一批高水平運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)了學(xué)校羽毛球的跨越式發(fā)展。,部分學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)施與場(chǎng)館的狀況不能令人滿意,訓(xùn)練供球不能滿足訓(xùn)練的需要。,身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的安排不合理,訓(xùn)練中沒(méi)有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。,教練員訓(xùn)練的年限短,訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)不足。,是影響困擾課余訓(xùn)練發(fā)展的障礙。改善場(chǎng)館的設(shè)施狀況,加大訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入等問(wèn)題應(yīng)引起學(xué)校有關(guān)部門(mén)的關(guān)注。,是成為影響運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)的原因,要合理安排學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系,提高訓(xùn)練的系統(tǒng)性,合理地安排身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系,制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃,確保訓(xùn)練合理有計(jì)劃地進(jìn)行。,加大投入訓(xùn)練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓(xùn)班,更新訓(xùn)練的觀念,提高教練員的訓(xùn)練水平。【參考文獻(xiàn)】羽毛球教學(xué)計(jì)劃及教案篇十七羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,隨著?夜?碩?痹?世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),此刻被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛(ài)。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂(lè)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開(kāi)發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。透過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、群眾主義的`思想品德,發(fā)范文頻道展個(gè)性,樹(shù)立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))年級(jí):五、六年級(jí)時(shí)間:每周五下午14:30—16:05地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)人數(shù):51人教學(xué)方法:(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,透過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。(4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),透過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來(lái)了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開(kāi)展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。學(xué)生要求:穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍場(chǎng)地要求:校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地:場(chǎng)地長(zhǎng)14米,單打場(chǎng)寬18米,雙打場(chǎng)寬1米。離球網(wǎng)向端線98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0、76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。學(xué)生評(píng)價(jià)。(1)評(píng)價(jià)以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。(2)評(píng)價(jià)方式采用個(gè)人自評(píng)及小組測(cè)評(píng)、教師綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等次。教師評(píng)價(jià)。羽毛球教學(xué)計(jì)劃及教案篇十八本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛(ài)好、創(chuàng)新精神及合作意識(shí)為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過(guò)程中,逐漸掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛(ài)的球類(lèi)項(xiàng)目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),這種分隔了練習(xí)雙方的活動(dòng)范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心理障礙。同時(shí)根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂(lè)性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的基礎(chǔ)。小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生,好表現(xiàn)并且思維活躍,動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強(qiáng),但四肢力量相對(duì)較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長(zhǎng)時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特點(diǎn),根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中,握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)??雌饋?lái),握拍很容易,誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來(lái)得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡(jiǎn)單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自我的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開(kāi)右手,使手掌下部(小魚(yú)際)靠在球拍打握柄底托,虎口對(duì)著球拍柄窄的一面,小指、無(wú)名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開(kāi),自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。顛球:是本單元的教學(xué)重點(diǎn),羽毛球在飛行后下落過(guò)程中,要準(zhǔn)確決定球的落點(diǎn),及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。低手擊球:(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。(2)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng),右腳跨步稱(chēng)弓箭步,左腳在后自然拉開(kāi),上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。高手擊球:高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長(zhǎng)。擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決定來(lái)球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,左肩對(duì)前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí),由準(zhǔn)備動(dòng)作開(kāi)始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此同時(shí),左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng),影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對(duì)擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),本單元(3個(gè)課時(shí)的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低??墒恰暗退降募夹g(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展將無(wú)以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律,確定一個(gè)最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,沒(méi)有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率可能不一樣,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,所以本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開(kāi)教學(xué)的。從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開(kāi)始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競(jìng)賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過(guò)程中學(xué)習(xí)。低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開(kāi)始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。在身心放松活動(dòng)中,分別安排了幾個(gè)不一樣資料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
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