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20xx年羽毛球教學(xué)計(jì)劃羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生(模板九篇)-資料下載頁

2025-08-11 06:17本頁面
  

【正文】 綜合評(píng)價(jià)羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇八第一課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)握拍、站姿;發(fā)球動(dòng)作;揮拍;多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)第二課:準(zhǔn)備活動(dòng);握拍、發(fā)球練習(xí);學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)第三課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍;學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法)第四課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍;后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí);兩邊后場(chǎng)平高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動(dòng)作)第五課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí)后場(chǎng)高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))第六課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)第七課:準(zhǔn)備活動(dòng);正手定點(diǎn)搓球;正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)第八課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)第九課:準(zhǔn)備活動(dòng);反手定點(diǎn)搓球;反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)第十課:準(zhǔn)備活動(dòng);后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法;多球練習(xí):1。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場(chǎng)球的反抗?jié)摿?,頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)第十一課:準(zhǔn)備活動(dòng);全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作;學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿?。)第十二課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;,學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作;多球練習(xí):1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻潛力,加強(qiáng)球的殺傷力。)第十三課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€;多球練習(xí):1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力。)第十四課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。)第十五課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)第十六課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇九授課對(duì)象:三至六年級(jí) 執(zhí)教者:葉凱生羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),參與者在球的對(duì)擊過程中,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,提高有氧供能和無氧供能的能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,強(qiáng)化進(jìn)取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。通過羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。課程目標(biāo):序號(hào)、 教學(xué)內(nèi)容課題、 課時(shí)、 周次認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、 2學(xué)習(xí)正、反手握拍方法學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、3復(fù)習(xí)正、反手握拍法學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)W習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球 、4初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、5進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。對(duì)打高遠(yuǎn)球。、6復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、7復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ,反手網(wǎng)前球掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、8學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球?qū)W習(xí)步法。、9練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、10復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、111復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、121復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法復(fù)習(xí)羽毛球步法、131復(fù)習(xí)羽毛球步法學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、141復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、151復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、161復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、171復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))教學(xué)比賽。、18
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